andzka24
15.06.10, 11:37
witam, jetem nowa ta tym forum . dzis zaczełam diete plan jet 5 dni
protein, potem 3/3.
czy to dobry plan? czy lepiej 5/5 albo 1/1???
zaczynam z wagą 70,3kg mam wzrostu 173,pragne schudnąć ok 10kg.
prosze trzymajcie kciuki
pozdrwaiam Ania