efekty

[marinka3]

Dziewczyny ile schudłyście na uderzeniówce.

[ankekon]

3 kg. 10 dni

[wrozka.remiza]

5kg, ale ja miałam duuużo do zrzucenia ;)
pozdrawiam,
wróżka.

[marinka3]

Dziękuje za odpowiedzi, ja właśnie jestem tu nowa i to mój 2 dzień jestem ciekawa jak to ze mną będzie .

[mama_maj]

2 kg tylko :( - załamałam się

[madzioreck]

4,5 kg, 6 dni.

ALE:
dziewczyny, nie sugerujcie się tym, że inne dziewczyny to schudły tyle, a Wy tyle. Ciało to nie silnik ani maszyna, że pobiera tyle a tyle oleju ;)
I pamiętajcie, że na I fazie tracimy jednak głównie wodę, bo zanim organizm zacznie spalać tkankę tłuszczową, to najpierw wykorzystuje własne rezerwy cukrowe, a one sa "związnane" wodą. I ilośc kg stracona na U nie za bardzo jeszcze o czymkolwiek świadczy :)

[nomya]

-2 kg i 10 dni 1 fazy

[marinka3]

No to jak skończę 1 fazę to napisze jak to ze mną było,najgorsze jest to że idę na andrzejki i boję się że się na alkohol skuszę.

[nancy_callahan]

marinka
alkohol i grzeszsenie zaraz na starcie wybij sobie z głowy.
Ja na I fazie straciłam 2,1 kg, trwała 7 dni.
Niczym się nie sugeruj, a już w szczególności wynikami innych.
Każdy organizm jest inny i w inny sposób reguje na dietę i wszystkie inne czynniki zewnętrzne, z którymi się styka.

[fajnynatka000]

Ja schudlam 2kg przez 2 dni na uderzeniowej

[nadika84]

ja 3,5 kilo w 5 dni, ale ostatniego dnia wypiłam piwo w barze i zjadłam warzywa do obiadu i rosół. jakby nie to to moze by było ciut więcej

[marinka3]

No muszę się pochwalić jestem od 22 .11. i jest mnie mniej o 1,5 kilo ale za bardzo się nie cieszę będę się cieszyła po zakończeniu diety zobaczę czy wytrwam.POZDRAWIAM.

[marinka3]

Po pierwszej fazie zgubiłam 2,5 kilo teraz jestem tydzień na 2 fazie na razie 1kg oczywiście po drobnych grzeszkach.