sposób na uda

[blackauri]

Witam,
dbam o dietę i dużo ćwiczę, ogólnie jestem zadowolona ze swojej sylwetki oprócz ud: nie są może potężne (49cm) ale strasznie galaretowate, ile bym nie ćwiczyła. Kiedy nakładam samonośne pończochy to wyglądam jak parówka przecięta w połowie:(.
Macie jakieś sposoby na uda? Masaże, kremy, ćwiczenia? Czy została tylko liposukcja?

[Gość: heloł]

zwykły basen 2xtydzien działa cuda,efekt już po 2-3 tyg.ale musisz rzeczywiście plywac 45 min.

[Gość: ala]

a co z rowerem, zimą stacjonarny

[malgosia30_pl]

Ja poleciłabym Ci, lipolizę z endermologią. Wiem że to duzo kosztuje ale naprawdę warto. Sama jestem po takim zabiegu, a na endermologię chodzę przynajmniej raz w tygodniu (jest to mocny masaż rolkami). Efekty są rewelacyjne ! Ciało jest jędrne a po lipolizie z jednego uda zeszło mi w obwodzie jakieś 3 cm. Przy tym zero celulitu. Polecam.

[Gość: treneiro]

tluszcz jest tluszcz ... i dalej go masz w sobie
chodzi o to by tej galarety sie pozbyc - zamieniajac ja na miesnie ..
nie wiem czy po rolkowaniu itp zabiegach ..efekt taki osiagniesz

nie ma drogi na skroty ! tylko cwiczenia i ogolna dbalosc o siebie/kondycje ...
inaczej ... dalej nogi beda galaretowate - zreszta 95% pan takie ma ... i daja rade ;-)