leluchow1
21.04.11, 09:08
1P/2PW/1-0
1-0 oznacza 1 dzień normalnego żywienia - ale zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Czyli np:
ś: kromka pełnoziarnistego chleba, z chudą wędliną i warzywami
II ś serek wiejski z warzywami
o: chude mięso z warzywami i odrobiną makaronu lub kaszy
k: białko + warzywa
Kumpela tak Dukanuje i mówi ze to w jakiejś książce Dukan opisuje. Nie moge tego nigdzie znaleźć. Dla mnie to jakby faza II z III
Co myślicie?
