pytanie do optymalnych

[pan_surma]

bo piramidalna odpowiedz to znam i niestety wytestowalem.

Jak wiecie jeztem za DO (koniecznie z duzej litery @TM). Przestalem pic mleko
niemal calkowicie i nastapily duze poprawy (dida, tylko nie walnij mnie
pytaniem : a wiec DO dziala czy unikanie mleka. prosze...). U ojca ktory mial
problemy alergiczne ustapily problemy po tonach cortizonu i szpitalach w
najlepszych klinikach.

A wiec nie pije mleka. Olbrzymie zmiany na plus ale nie bede podawal detali.
Np u mojego kolegi ktory tez poluzowal sobie z mlekien, ustapilo krwawienie z
hemoroid (no, tylko bez odzywek. to jest moj kolega a ja pedalem nie jestem).

Wiec pytanie: czy jogurt, oczywiscie bez barwniko slodzikow, jest dozwolony
wg DO?? Bo bialy ser to chyba tak, nie?

Oczywiscie powstaje pytanie ze taki serek czy jogurt mzoe pochodzic od krowy
ktora zarla olow na poboczu drogi... wiec jogurt to taki fajnie odfiltrowany
olow...

[dida]

a wcale nie mialam zamaru zabijac cie takim pytaniem:)
jelsi nie pijesz mleka pamietaj o innych zrodlach wpania
np. orzechy (to akurat optymalni moga zajadac).
pamietaj,ze jak jesz tluszcze zwierzece, jaja to i tak
olow cie dopadnie:)srodowsko jest tak skazone,ze nie ma
sie za duzego pola do popisu jelsi idzie o trucizny.
ps.sama ograniczylam mleko i sery. juz ktorys tydzien
praktycznie nie spozywam. czuje sie swietnie. na
szczescie nigdy za produktami mlecznymi nie przepadalam,
wiec nie mam zalu:)

[pan_surma]

masz racje - dziekuje za zwrocenie uwagi na tluszcze!!!!
ale jajek na razie sobie nie potrafie odmowic.

Mozna cie zapytac jaki jest stosunek weglowodanow, bialek i tluszczow w twojej
diecie? Czy jesz np makarony/pizze?

[dida]

ja z jajek nie zrezygnuje. nie jestem weganka,a jajka to
bardzo cenne zrodlo roznych potrzebnych zwiazkow.
jem pizze,makarony no ale ja najwidoczniej mam konskie
zdrowie:)i moja waga nic a nic nie zmienia sie. moge
sobie pofolgowac. nie licze tluszczy,wegli czy bialek. z
drugiej strony nie wybieram zywnosci typu light, tluszczy
w sumie spozywam dosc duzo. dbam tylko o to aby jesc duzo
owocow,warzyw. unikam wszystkiego co bardzo przetworzone.
na szczescie wiekszosc takich rzeczy wogole juz nie lubie
np. moge doskonale obejsc sie bez slodyczy,ciast itp.

[kotka21]

dida napisała:

> jem pizze,makarony no ale ja najwidoczniej mam konskie
> zdrowie:)

W żywieniu optymalnym nie spozywa się makaronu i w ogóle produktów
zrobionych na bazie mąki.

> dbam tylko o to aby jesc duzo owocow,warzyw.

Owoce i warzywa spożywa sie w bardzo małych ilościach.
Nie bardzo rozumiem jaką to "optymalną" diete stosujesz.

Kotka
>

[araab]

kotka21 napisała:

> dida napisała:
>
> > jem pizze,makarony no ale ja najwidoczniej mam konskie
> > zdrowie:)
>
> W żywieniu optymalnym nie spozywa się makaronu i w ogóle produktów
> zrobionych na bazie mąki.
>
> > dbam tylko o to aby jesc duzo owocow,warzyw.
>
> Owoce i warzywa spożywa sie w bardzo małych ilościach.
> Nie bardzo rozumiem jaką to "optymalną" diete stosujesz.
>
> Kotka
> >

[jb56]

Mleko akurat nie wydaje sie byc zrodlem wapnia, wrecz przeciwnie. Znam starsze
osobu ktore cale zycie pily duzo mleka a teraz cierpia na osteoporoze.

[dida]

mleko ma zle proporcje wapnia i fosforu. dlatego zamiast
powodowac wyzsza minerlizacje kosci paradoksalnie
powoduje wyplukiwanie wapnia. wysokobialkowa dieta tez
powoduje wyplukiwanie wapnia. i jak mowisz, w krajach
gdzie spozywa sie duzo mleka, wiecej jest przypadkow
osteroporozy.

[jb56]

A lekarze karzą biednym pacjentkom pić mleko, aby im się kości poprawiły.

[chris1313]

dida napisała:

> mleko ma zle proporcje wapnia i fosforu. dlatego zamiast
> powodowac wyzsza minerlizacje kosci paradoksalnie
> powoduje wyplukiwanie wapnia. wysokobialkowa dieta tez
> powoduje wyplukiwanie wapnia. i jak mowisz, w krajach
> gdzie spozywa sie duzo mleka, wiecej jest przypadkow
> osteroporozy.
>

[dida]

smiesza mnie twoje oskarzenia. cuz,jesli twierdzisz ze
mam brak wiedzy, powiedz jak to jest w rzeczywistosci?
potrafisz tylko negowac nie wporowadzajac zadnych
konstruktywnych opinii. wpowiadasz sie na tematy, o
ktorych najwidoczniej nic nie wiesz. tylko mlode ssaki
pija mleko, czlowiek przez wieksza czesc swego bytowania
na ziemi nie mial w ustach mleka jako dorosly. dopiero
wraz z hodowla zwierzat zaczal pic. nikt nie poleca malym
dzieciom mleka krowiego, tym bardziej dorosli nie powinni
go pic. zreszta jako optymalny powinienies o tym
dokladnie poinformowany.

[chris1307]

dida napisała:

> smiesza mnie twoje oskarzenia. cuz,jesli twierdzisz ze
> mam brak wiedzy, powiedz jak to jest w rzeczywistosci?
> potrafisz tylko negowac nie wporowadzajac zadnych
> konstruktywnych opinii. wpowiadasz sie na tematy, o
> ktorych najwidoczniej nic nie wiesz. tylko mlode ssaki
> pija mleko, czlowiek przez wieksza czesc swego bytowania
> na ziemi nie mial w ustach mleka jako dorosly. dopiero
> wraz z hodowla zwierzat zaczal pic. nikt nie poleca malym
> dzieciom mleka krowiego, tym bardziej dorosli nie powinni
> go pic. zreszta jako optymalny powinienies o tym
> dokladnie poinformowany.
>

[chris1307]

dida napisała:

> smiesza mnie twoje oskarzenia. cuz,jesli twierdzisz ze
> mam brak wiedzy, powiedz jak to jest w rzeczywistosci?
> potrafisz tylko negowac nie wporowadzajac zadnych
> konstruktywnych opinii.> Dida

witam,i bardzom dobrze,smiej sie a jak myslisz z kogo sie smiejesz.?
K
D

[dida]

chris...czyzby dieta otymalna az tak wplywala na twoja
zdolnosc okreslania tego co sie dzieje wokol ciebie? nie
rozumiem po co wogole zarzucasz mi braki wiedzy,jesli sam
masz podobne zdanie do mojego? nie wspominalam o laktozie
bo myslalam, ze to oczywiste?nie wiem,twoje wypowiedzi sa
momentami bez ladu i skladu. i bardzo sprzeczne ze
soba......

[krystyna-opty]

dida napisała:

> mleko ma zle proporcje wapnia i fosforu. dlatego zamiast
> powodowac wyzsza minerlizacje kosci paradoksalnie
> powoduje wyplukiwanie wapnia. wysokobialkowa dieta tez
> powoduje wyplukiwanie wapnia. i jak mowisz, w krajach
> gdzie spozywa sie duzo mleka, wiecej jest przypadkow
> osteroporozy.

Paradoks nieskuteczności leczenia osteoporozy zwiększonym spożywaniem wapnia
np. w mleku, bierze się między innymi stąd, że do budowy i prawidłowej odbudowy
kości potrzebny jest także kolagen, a nie tylko wapń. Wapń jest substancją
kruchą, kolagen natomiast tworzy trwałą konstrukcję, w której może odkładać się
wapń.

Krystyna