PYTANIE DO PANI EKSPERT !!!!!!!

[marzena.100]

1).CZY JEDZĄC CZĘSTO PŁATKI ŚNIADANIOWE LUB MUSLI MOZNA PRZYTYĆ ????
2).maca sprzedawana jest jako pieczywo BEZTLUSZCZOWE. czasami potrafie zjesc
opakowania macy w ciagu dnia (po 250 g), chcialam sie zapytac czy jedzac
taka
ilosc zamiast innych posilkow moze zmienic sie moja waga negatywnie. tzn
czy
moge przytyc jedzac mace nawet w takich ilosciach...

[asiekok_28]

zalezy jak czesto. Platki i musli maja duzo kalorii. Jedna kromka macy ma
19,6kcal. Platki kukurydziane, 100g = 380kcal, platki owsiane100g = 392kcal.
Sprawdz sobie tabele kalorii na www.odchudzanie.pl