hula-hop i cwiczenia

[emila200612]

f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3297378&start=210

[wiosenka81]

co wy na to?? jak bylam mala to caly czas krecilam hula-hop.nie wiem
co o tym sadzic.myslicie, ze to dziala??

[jola427]

Podobno działa. Ja już sobie kupiłam i kręcę od wczoraj. Na razie
ciężko mi idzie, bo uczę się dopiero jak utrzymać kółko w powietrzu.
Zaczynałam od 2-3 kółek i spadało. Dzisiaj już po 30 kręce. No ale
żeby były efekty to potrzeba dobrego kręcenia jakieś 15 min dziennie.
Kupiłam sobie też skakankę, dzisiaj skakałam pierwszy dzień. Też na
razie się rozgrzewam.
W każdym razie mam zakwasy i od hula hop i od skakanki. Oczywiście
nadal robię szóstkę.