co na obiad ????

[estera25]

witam, dopiero zaczełam diete na herbalajfie, powiedzcie dziewczyny
co jecie na obiad? czy sa to normalne posiłki czy jakoś sie
ograniczacie? pozdrzwiam

[yorelka]

Należałoby raczej zmienić nieco sposób żywienia. Na obiad najlepiej
gotowane mięso, warzywa, sałatki np. z pomidora, ogórka, papryki,
itp.

[asiul3k]

Tak, popieram, dobrze jest jeść mięso z warzywami. Dobrze jest
stopniowo zmniejszać ilość jedzonego pokarmu. Ja zrezygnowałam z
węglowodanów, ale zdarza mi się np. tak, jak dziś zjeść smażoną
rybkę z buraczkami :)
Zupy też są super.

Powodzenia!

[sroczka333]

z tym obiadem to różne słyszałam opinie. Moja mama parę lat temu
schudła 18 kg w ciągu 5 m-cy a na obiad jadła dosłownie wszystko np
ziemniaczki z pieczonym mięsem także nie ma reguły, ale popieram
lepiej zmienić sposób żywienia to potem większa gwarancja, że raz
stracone kg już nigdy nie wrócą...

[imoenka]

oczywiscie na obiad najlepiej mieso z warzywami ale poniewaz czasem mam ochote
na pieczywo albo inne smakolyki - poprostu jem je na obiad.

CO NA OBIAD !

[lesyeux]

KONSULTANT TWOJ POWINIEN USTALIC CI PRZYKLADOWY JADLOSPIS.
JAKIE PRZYPRAWY STOSOWCA A JAKIE NIE STOSOWCA, JAK WSZYTKIE POTRAWY
PRZYGOTOWYWAC, CZEGO UNIKAC, ILE ZJADAC PROTEIN W CIAGU DNIA, CO
ROBIC JAK DETOKSYKACJA ORGANIZMU JEST GŁUGA, I UCIĄŻLIWA NA SAMYM
POCZĄTKU.
POPROS GO O TO, MUSI TO ZROBIC. POZDRAWIAM.

[asiul3k]

Teraz już wiem, że dobrze zrobiłam rezygnując z konsultantki :)
Jest kolosalna różnica między tym co konsultant powinien, a co robi
w rzeczywistości :)

mylimy pojęcia

[lesyeux20]

Przepraszam, ale chyba nie zrouzmiałaś pewnej rzeczy. Istotą jest
to, ze ja jako KONSULTANTKA nie musze pomagać innym. Pomagam swojim
klientom, i chyba taka sytuacja jest na całym świecie.
Ciesze sie ze jestes zadowlona ze swojej decyzji, tylko jak
przyjdzie okres ochronny który powinnaś obdyć, co zrobisz ?
nic. bo nie wiesz na czym on polega. i wydasz kase na marne bo
przytujesz w szybkim tempi- bo konsultant Ci nie potrzebny.

Ja jako konsultant, jestem zetelna itp. ale pracy za darmo chyba
nikt nie lubi.
Kzdy pracuje gdzie chce. mam wiele zadowolonych klientów, i nikt sie
nie skarży :) i nie prosi o przykładowy obiad. bo nie wie co ma
jeść. wybacz ale to jest smutne i wręcz przygnębiajace.

[yorelka]

To jest smutne i przygnębiające - ale takie są fakty. Większość z
nas radzi sobie sama, bo innego wyjścia nie ma.

[jutka83]

ok a ja mam w takim razie pytanie - co to jest system ochronny?
osoba, która skutecznie shudła na diecie herbalife i mi ją poleciała
(nie jest konsultantem i nie korzystała z jego pomocy) wspomniała
tylko o tym, że po stosowaniu koktajlu 2xdziennie aż do momentu
uzyskania wymarzonej wagi, powinno się pić 1 koktajl przez połowę
okresu, w którym piło się dwa - czy to o to właśnie chodzi?

[jutka83]

rzecz jasna miało byś "schudła" a nie shudła :)) zjadam literki ;P

Moje zdanie.

[asiul3k]

lesyeux20 napisała:

> Przepraszam, ale chyba nie zrouzmiałaś pewnej rzeczy. Istotą jest
> to, ze ja jako KONSULTANTKA nie musze pomagać innym.

Jakiej rzeczy nie zrozumiałam?
Skoro jako konsultantka nie musisz, jak piszesz, pomagać innym, to w
takim razie bez pomocy klientowi nie jesteś mu wcale potrzebna. To
zrozumiałe, że wtedy właśnie osoby kupują przez internet i cześć.
Zauważ, że jeżeli ktoś jest bardzo zadowolony z konsultanta to wtedy
przepłaca, bo potrzebuje jego pomocy - są nawet na naszym forum
takie osoby. Ja właśnie uważam, że konsultant MUSI pomagać -
poniekąd za to ma płacone, za rozmowy, za troskę, za rady i
wskazówki. Jeśli natomiast konsultant się nie sprawdza w swojej roli
no po co taką współpracę ciągnąć? Podtrzymywać na duchu to mogą mnie
znajomi i sprawdzają się w tej roli lepiej niż konsultantka ;P Nie
otrzymałam od mojej byłej konsultantki nic poza ciągłą paplaniną
tych samych rzeczy. No niestety. I nie oczekiwałam również od Niej
pracy za darmo - Boże broń! Kupowałam u Niej produkty i oczekiwałam
czegoś więcej. Nie otrzymałam tego, więc odeszłam i wtedy okazało
się jaka naprawdę jest ta kobieta - obłudna do granic możliwości.
Ja nie oczekuję zawrotnego tempa chudnięcia, nie oczekuję nawet, że
schudnę dużo, może mi się nawet nie uda. Stosuję dietę i staram się
tak, jak tylko mogę. Chodzę na siłownię i moje ciało się zmienia,
mnie to bardzo cieszy :) Ponadto mój stan zdrowia znacznie się
poprawił.
Reasumując - konsultant NIE jest mi potrzebny tylko po to, żebym
kupowała u niego produkty. Tym mogę zająć się sama. Niestety praca
bardzo wielu konsultantów opiera się tylko na tym. Jak w życiu -
zależy na jakiego człowieka trafisz. Kupując na Allegro nikt nie
obiecuje współpracy i pomocy, oni tam oferują tylko produkt w
korzystanej cenie i tyle.
To tak jak zakupy w zwykłym sklepiej - idziesz, kupujesz coś, czasem
sama musisz podjąć decyzję, a czasem sympatyczny i kompetentny
ekspedient pomoże i doradzi :)

> I wydasz kase na marne bo przytyjesz w szybkim tempie

A to już moje pieniądze. Ja podjęłam pewną decyzję i jestem na tyle
dorosła, że poniosę wszystkie konsekwencje :)
I nie pisz, że przytyję to wcale tak być nie musi ;P


> Wybacz ale to jest smutne i wręcz przygnębiajace.

Ale co Cie tak smuci?

ojejeje

[lesyeux20]

nie wyciagaj zdan poszczególnych z mojej treści, bo zle doczytalas a
sie czepiasz. gdybys czytala tak jak bylo napisane to byz
zrozumiala: ze " JA NIE MUSZE POMAGAC INNYM ?" jestes moim klientem
NIE ? wiec o co Ci chodiz, czgeo Ty oszekujesz ? pomocy > jezlei
jestes taka odpwoiedzialna za swoje finanse i swoje zdrowko, i wage.
to zycze ze szczerego serca utraty KG.
przykład : idziesz do lekarza prywatnego, płacis zmu za poradę. tak
smao jest tutaj. tylko ze porady udziela KONSULTANT SWOJEMU
KLIENTOWi u którego sie zaopatrza, a nie OSOBOM Z ZEWNATRZ :):)

dla sprostowania : MOJ KLIENT to JA JESTEM JEGO KOSULTANTEM !
nie moj klient, to nie MÓJ PROBLEM, chodiz w tym mi, ze ja nie musze
POMAGAĆ OSOBOM ktróre nie prowadzę.i tak jest i bedzie, zawsze :)

Pozdrawiam.

a jezeli Ci sie to nie podoba, to zapraszam na szkolenie
Herbalife :)

[lenkaaa]

Lesyeux, czy ja dobrze rozumiem, że jesteś na tym forum jedynie po
to aby krytykować osoby, które nie mają swojego konsultanta tudzież
aby zdobyć nowych klientów ??? Takie odnoszę wrażenie z tonu Twoich
wypowiedzi. To, że nie zamierzasz nikogo wesprzeć dobrą radą (
bezpłatną, o zgrozo!!! ) już zrozumiałam.

[asiul3k]

lesyeux20 ale ja nie oczekuję od Ciebie żadnej porady, nigdzie nie
napisałam podobnej bzdury, przecież wiem dobrze, że nie jestem Twoim
klientem i nie będe ;D
Forum służy temu, żeby wymieniać się informacjami, wspierać się
wzajemnie, chwalić sukcesami. Nikt Ci tutaj niestety nie zapłaci za
to, więc może to nie jest miejsce dla Ciebie? No bo co masz nam do
napisania? Nie pomożesz nam, bo przecież nie jesteśmy Twoimi
klientkami, nie wesprzesz, bo Ci za to nie zapłacimy. Więc pytanie -
jaki masz cel w udzielaniu się na forum? Jeśli - tak jak Lenka
zauważyła masz zamiar krytykować osoby, które nie mają konsultanta
to szkoda czasu. Ja nie krytykuję konsultantów, którzy wypełniają
swoje obowiązki tak, jak powinni. Krytykuję jedynie ludzi noszących
miano konsultanta i nie robiących nic więcej poza sprzedażą
produktów.

[yorelka]

Piękna idea przyświeca Twojej pracy - BRAWO!!! W KOŃCU POKAZAŁAŚ
PRAWDZIWE SWOJE OBLICZE!!!
Czy myślisz, że jak my tutaj sobie doradzamy to potem sobie faktury
pocztą za te usługi wysyłamy??!!
Skoro, ZGODNIE Z TYM CO SAMA PISZESZ, nie jesteś tu tylko po to,
żeby łapać klientów, to chyba po to żeby uczestniczyć w życiu forum?
Ale jak wynika z Twoich wywodów czujesz się tu najmądrzejsza i w
związku z tym porady tak - ale za kasę.
To ja Cię troszkę sprowadzę na ziemię - Twoje zachowanie i podejście
do uczestników forum upewniło mnie, że jesteś typem krowy, która
dużo ryczy ale mało mleka daje (przepraszam za porównanie, ale ono
bardzo dobrze opisuje Twoje postępowanie). Naucz się dziewczyno
pokory, bo to wspaniała cecha.
TUTAJ NIKT NIE PROSI CIĘ O POMOC. FORUM JEST PO TO, BY INNYM
DORADZAĆ I POMAGAĆ, Z ZAŁOŻENIA. WIĘC JEŚLI TOBIE OGÓLNOLUDZKIE
ZASADY NIE ODPOWIADAJĄ PROPONUJĘ NIE ZADAWAĆ SIĘ Z UCZESTNIKAMI NA
FORUM.

[jutka83]

ostre słowa ale chyba bliskie prawdzie :)

[asiul3k]

Yorelka się zdenerwowała ;P

[asiul3k]

A z tymi fakturami to rozbawiłaś mnie maksymalnie ;)

[yorelka]

Ja jestem bardzo spokojna, tylko zawsze mówię prawdę (choć w tym
wypadku nie prosto w oczy - nad czym ubolewam).
Paulina ciągle sama sobie zaprzecza i chyba nieźle już się zaplątała
w swoich "zeznaniach". Aczkolwiek nie liczę na to, że weźmie sobie
do serca choć jedno nasze słowo. A szkoda... :(

[asiul3k]

Ja też jestem szczera ;)
I Twoją szczerość bardzo sobie cenię!

[yorelka]

I chyba o to chodzi :)
I vice versa (znowu się czerwona zrobiłam po tych komplementach) ;))
A jak Ci Asiulku idzie odchudzanie? U mnie powolutku, ale do przodu.
Chciałabym aby tempo było takie jak na początku.... Aktualnie
mam "zrzucone" 7 kg. Wymiary też się zmieniają, ale tempo zmian
również mniejsze.

[asiul3k]

U mnie też powolutku :) Staram się jak tylko mogę - siłownia
regularnie, wyciskam z siebie siódme poty ;P Ważyć się nie ważę,
waga schowana głęboko, ciało powolutku się zmienia, a mierzyć będe
się około dwudziestego, bo wtedy będzie ... eee, 5 miesięcy (?!)
mojego odchudzania. No to biorąc pod uwagę tyle czasu to ja mało
schudłam :( ale mama mnie ostatnio pocieszyła, bo zaczynam dostawać
mięśnie, więc stwierdziła, że może od wewnątrz ciało się
przekształca, a na wadze tego nie widać. Yorelka jak myślisz?

[yorelka]

Myślę, że Twoja mama ma rację. Skoro chodzisz na siłownię, to
zamieniasz tłuszczyk w mięśnie i z tego co wiem wtedy waga nie
spada, ale wygląda się duuuużo lepiej. :)))Moja koleżanka wręcz
troszkę przytyła, ale wygląd miała korzystniejszy.

[jutka83]

7 kg po jakim czasie stosowania HL?
i ponowie swoje pytanie - na czym poelga okres ochronny (czy też
przejściowy)?

[asiul3k]

MOIM ZDANIEM okres ochronny (przejściowy) zaczyna się wówczas gdy
przestajesz jako tako się odchudzać i zaczynasz stabilizować swoją
wagę, przyzwyczajasz ciało do nowej sylwetki, chodzi o to, aby nie
powrócić do wcześniejszego jedzenia i nie przytyć, dlatego stosuje
się wówczas jeden koktajl - najlepiej gdy jest on pity wieczorem.
Zdaniem mojej byłej konsultantki czas ten powinien wynosić tyle samo
ile odchudzanie. Czyli np. 8 miesięcy picia dwóch koktajli, a
następnie 8 miesięcy picia jednego koktajlu.
A tak naprawdę, jeśli ktoś ma tendencję do tycia, to czeka go walka
z kg przez całe życie, ciągłe uważanie na to, co się je, o jakiej
porze i w jakiej ilości. Taki mój los :-/

[jutka83]

Asiulka wielkie dzięki za odpowiedź :)
ja słyszałam, że ten 1 koktail powinno się pić przez połowę czasu
stosowania diety ale może być i tak jak mówisz.
A rozsądne jedzenie i wieczne uważanie na to co się je to nie tylko
Twoje przekleństwo - ja mam podobnie, a np. moja przyjaciółki wcina
dosłownie wszystko i przy takim samym wzroście jak ja zachowuje
niezmiennie 56 kg - od czasów podstawówki. Ale cóż - nie ma się co
użalać nad sobą :)) Zdrowa żywnośc wcale nie jest taka zła a
szykowanie jej sprawia mi ostatnio niesamowitą frajdę więc może uda
mi się zmienić na stałe sposób odżywiania?

[asiul3k]

Wiesz, wynika z tego, że jedni konsultanci mówią, że ma to być
połowa czasu odchudzania, a inni uważają, że cały okres.
A co do zmiany sposobu odżywiania - oczywiście, że Ci się uda! Bo
chcieć to znaczy móc ;) Wiem doskonale, że sporo pracy to kosztuje,
ale satysfakcja potem niesamowita! Trzymaj się dzielnie!
P.S. Wiem, że jedni wcinają i nie tyją, a inni zaraz 'rosną', ech,
życie nie jest sprawiedliwe, ale co tam, jak napisałaś - nie
będziemy się nad sobą użalać! ;)

[yorelka]

7 kg w 2,5 m-ca.
A okres ochronny Asiula pięknie wyjasniła. :))

[asiul3k]

Bo Asiula to taka zdolna istota ;D

[wiolinka24]

okres ochronny to właśnie okres kiedy po zuzyskaniu odpowiedniej wagi należny
pic koktajl tylko na siandanie :) ja nie przytyłam ani kg :) pozdrawiam

[fatbody]

kurcze ludzie zalogowałam się żeby poczytać o odchudzaniu a tutaj taka dyskusja nie na temat, wydawać by się mogło ze tematem rozmowy jest; co na obiad i jak rozlozyc posilki: więc jak z tymi posiłkami. chciałabym zrzucić (troszkę;-)) kilogramów ale nie wiem czy to dobry pomysł tym bardziej nie wiem bo to dość drogi interes... RATUNKU

[lenkaaa]

to przejrzyj jeszcze ten watek:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=48760&w=85588547&v=2&s=0