Kto wraca do diety? - meldujemy sie :)

[lenkaaa]

Prosze sie zglaszac :) Ja pierwsza :)

[imoenka]

zwarta i gotowa:) Prosze drogie Panie centymetry i wagi odsniezyc - uzyc w
sposob zgodny z przeznaczeniem- zanotowac wyniki i do dziela!!!

[kasiutka30]

Melduje się!!!!!Czekam na zestaw i po świątecznym żarciu ponownie
zaczynam Herbalife. Poprzednim razem w ciagu4 miesięcy zrzuciłam 11
kilo. Po świętachg przybyło mi 2 kilo. Teraz mam zamiar zrzucić
przynajmniej 10 kilo. Jestem ciekawa jak to mój organizm przyjmnie:
Czy będzie na początku znowu mi się tak fajnie i szybko chudło, czy
niestety waga będzie spadać baardzo powoli...
Ale nie poddam się!!Wakacje za pół roku a te 10 kilo, były
niesamowitym osiągnięciem dla mnie!!!
TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKICH!!!! :)

[imoenka]

wooow!!! jestem pelna podziwu. Bedziesz moja muza:)))Przyznasz sie z jakiej wagi
zaczynalas?
Ja dzis dzien 3 i trzymam sie dzielnie. Musze wytrwac.
Snieg sypie ale wreszcie sie ocieplilo i tylko -6 to prawie upal po ostatnich
kilku dniach.

[weronika.0]

Cześć wszystkim! Ja też od nowego roku wróciłam do HL, przyznam ze
przytyłam 1 kg,juz sie go pozbyłam, ale waga opornie spada!!Marzy
mi się jeszcze chociaż -4 kg! Wydaje mi się ze w lecie lepiej sie
odchudza, wiecej ruchu i chce sie żyć! A w zimie to człowiek siedzi
w cieple i tylko myśli o jedzeniu!! No ale nie wolno sie poddawać!!
Ja mam w lutym wesele i chciałabym fajnie wyglądać.
Pozdrawiam wszystkich i trzymam kciuki, za siebie też!!
Weronika.

[lenkaaa]

Czesc Weronika :) To dawaj znac jak Ci idzie :)

[kasiutka30]

ja zaczynałam- wstyd mi niesamowicie od 108,4 kg. Od dziś znów
jestem i niestety po zważeniu i mierzeniu okazało się ,że zaczynam
dziś od 100,2 kg. w centymetrach wróciło mi około 2 w klatce- reszta
bez zmian. Trochę mam gorzej, bo jestem tylko co przed okresem.
Napewno też to mam wpływ na wagę.
I jeszcze jedno- lepiej mi było jak odchudzałam się będąc w pracy-
nie myslałam o jedzeniu. Teraz siedzę na zwolnieniu (dzieciaczek
choruje) i nieco podjadam.
Ale nie poddaje się i wierzę w to,że uda mi sie zrzucić te 10 kilo

[karia44]

Witam! Jestem nowa tu na forum,ale jesli chodzi o herbalife to stara
wyjadaczka ze mnie:-)Sama bylam kiedys dystrybutorka HL,ale to juz
baaardzo dawno temu,no ale produkty co jakis czas kupuje(oczywiscie
na allegro,bo taniej).Teraz tez czekam wlasnie na przesylke i jak
tylko dotrze to zaczynam diete,zeby zrzucic to swiateczne sadelko:-)

[besta69]

Przyłączam się, choć nie wracam. Świeżaczkiem jestem zaledwie
tygodniowym, ale pierwsze doświadczenia już zdobyłam. Będę nam
wszystkim kibicować. Powodzenia :)

[nikola-3]

Cześć-od pażdziernika do grudnia schudłam 11 kg,na herbalife.W grudniu
kombinowałam z innymi dietami,ale to strata czasu,bo waga potem skacze.Dlatego
przez grudzień nie mam rezultatów,no i były święta nie przytyłam na
szczęście,ale się pilnowałam.Zauważyłam jedno -bez gimnastyki nic z tego.OD
nowego roku herbalife od nowa i sport codziennie po godzinie(rowerek
treningowy).Waga spada z powrotem,1 kg tygodniowo to efekt dobry myślę.
Narazie 12 kg,a jeszcze 10-15 kg mi się marzy.Dam radę-powodzenia wszystkim.







0

[lenkaaa]

Zgadzam sie Nikola z toba w kwestii tych cwiczen, lepiej sie przy nich chudnie,
tylko potem nie mozna przestac, ja zarzucilam cwiczenia i spowrotem przytylam...

[kasiutka30]

brawo!!!!!!Jestem pełna podziwu,że prze święta nie przytyłaś. Mi
przybyło troche kilo!!!! :( Ale 11 kg przez 3 miesiące?Super!!!Ale
chyba ścisło trzymałaś się diety, co?Ja troche podjadałam-
najbardziej brak mi pieczywa.... Ja stosuje koktajl i fiberbond. A
Ty?
Ja też chciałabym poćwiczyć, ale niechce mi się chodzić na siłownie,
a w domu to nie mogę się zmobilizować. Nie wiem też jakie ćwiczenia
miałbym stosować, bo najbardziej chciałabym wyćwiczyć mięścnie
pleców i katki piersiowej. Rowerek chyba w tym momencie odpada.
Pomyślę, ale z jednym masz rację: bez ćwiczeń nie da rady!!!!
Pozdrawim i trzymam kciuki za wszystkich!!!

[karia44]

Hej! Ja wlasnie od wczoraj zaczelam diete HL.Stosuje:blonnik i
ziola,fiberbond,koktajl i multiwitaminy.Po pierwszym dniu super!W
ogole nie bylam glodna a tego sie obawialam:-)No,zobaczymy jak
bedzie dalej,ale jak by nie bylo wytrzymam:-)Prosze,trzymajcie
kciuki.

Karia :)

[lenkaaa]

Mozesz napisac dlaczego bierzesz rownoczesnie 2 rodzaje blonnika i kiedy
stosujesz ktory ?

[karia44]

Dwa rodzaje dlatego,ze kazdy z nich troszke inaczej
dziala,tzn.obydwa oczyszczaja i regeneruja jelita,daja uczucie
sytosci,ale Fiberbond dodatkowo przyspiesza wiazanie i wydalanie
tluszczu ze zjedzonego pokarmu.Tak wiec rano i wieczorem przed
koktajlem-Blonnik i Ziola a 1x przed normalnym posilkiem-Fiberbond:-)
Mozna tez(jesli ktos ma spora nadwage) przed tym normalnym posilkiem
zazyc rownoczesnie 1tbl. Fiberbond i 2tbl.Blonnik I Ziola.

[lenkaaa]

dzieki :)

[karia44]

Nie ma za co:-)O co chcesz to pytaj,chetnie odpowiem(bylam
konsultantem HL)

[kasiutka30]

hej mój mąż też był kiedyś konsultantem- ale nie pamięta za bardzo
co do czego, a po drugie duuużo rzeczy jest nowych, innych niż za
czasów kiedy on był dystybutorem. Mam pytanko, czy można po
fiberbondzie źle się czuć? Po przerwie znowu zaczęłam łykać i
strasznie boli mnie żołądek no i mam rozstrój żółądka(albo
niesamowite zatwardzenie albo biegunka)CZy to możliwe? Błonnika nie
mogę łykać, bo mam zapalenie błony śluzowej żołądka i wiem już,że
cierpie niemiłosiernie kiedy biore błonnik. A to samo moze być z
fiberbondem?
A tak wogóle to jakoś nie idzie mi to odzchudzanie po przerwie.
Podjadam jak głupia, nie mogę sobie poradzić, alby niewyciągnąć
łapki po gryza bułeczki lub zjeść garść płatków ciniminis od
dziecka....Och musze się wziąć za siebie, ale od jutra- dziś nie mam
już siły...
A i jeszcze pytanko. Mąż mówiłże przy HL nie wskazana jest kawa- a
ja uwielbiam kawkęę!!!I co mam zrobić?

[karia44]

Kasiutka jesli nie mozesz zazywac blonnika to oczywiscie nie mozesz
zazywac Fiberbondu,bo to jest wlasnie aktywny blonnik:-)Zreszta to
pisze na opakowaniu:-)Rzeczywiscie sa sytuacje,kiedy nie mozna
zazywac blonnika(np.choroba wrzodowa,stan zapalny blony sluzowej
zoladka albo przelyku,refluks,itd.),stad Twoje zle samopoczucie:-
(Odstaw Fiberbond.Polecilabym Ci w tej sytuacji napoj aloesowo-
ziolowy,ktory tez oczyszcza organizm,jednoczesnie swietnie
regenerujac uklad pokarmowy,no i ma swietny smak:-)Oczywiscie
koktajl jak najbardziej wskazany-tez powinno za jakis czas byc
lepiej z Twoim zoladkiem.Kawe mozna spokojnie pic przy HL(ja sama
pije),ale jest ona niezbyt dobra dla Twojego zoladka.Lepiej przestaw
sie na guarane,ktora tez pobudza,duzo skuteczniej od kawy a nie
drazni zoladka.Mozesz kupic guarane z HL,albo po prostu w aptece
(najlepiej taka 800mg)Ja guarane mam z apteki firmy Walmark-30 tbl
za 17zl.Dawka i dzialanie identyczne jak ta z HL.Nie rozumiem tez
dlaczego ludzie tak sie "katuja" przy HL odmawiajac sobie wielu
rzeczy.Zasada jest prosta:2 posilki zastepujemy koktajlem-to daje
nieco ponad 400kcal,tak wiec ten jeden posilek,ktory mozemy zjesc
nie powinien przekroczyc 600-max 700kcal,ale to nie musi byc zawsze
gotowane mieso i surowka!To moze byc np.chleb graham z odrobina
majonazu light i chuda wedlina+np.pomidor,papryka,to moze byc troche
gotowanych ziemniakow z gotowanym chudym miesem,itd.Wazne zeby nie
bylo tlusto,ciezkostrawnie i nie przekroczylo dozwolonej dawki
kalorii a wtedy sie chudnie.Pozdrowionka! Jak cos to pytaj,ja
zagladam tu codziennie wiec odpowiem:-)

[kasiutka30]

dzięki Karia. Narazie żołądek sie uspokoił tak więc poczekam z
odsawieniem fiberbondu, ale co do napoju aleosowego to mnie
zaskoczyłaś.Można go zastapic fiberbontem?

[karia44]

Nie mozna zastapic napoju aloesowego Fiberbondem.Fiberbond
min.oczyszcza organizm ze zlogow i toksyn(oczywiscie nie tylko,bo
jeszcze wiaze tluszcz i daje uczucie sytosci czego napoj aloesowy
nie robi).Tak wiec dla osob,ktore nie moga stosowac Fiberbondu,z
powodow o ktorych pisalam wczesniej,polecany jest napoj aloesowo-
ziolowy,ktory tez oczyszcza organizm z toksyn i swietnie regeneruje
uklad pokarmowy(no a osoby nie mogace zazywac Fiberbondu to wlasnie
osoby z problemami ukladu pokarmowego).

[nikola-3]

Niestety ja muszę w domu ćwiczyć bo nie mam z kim zostawić dziecka.Ale muzyka na
ful i to mi wystarczy.

[imoenka]

Jak tu nie grzeszyc?? wczoraj bylam z maluchami na choince i dostali paczki ze
slodyczami oooorroooomne:))) Ale nie ruszam choc slina leci:) Twardym trza byc!!!

[karia44]

Oj,znam ten bol jak sie ma dzieci i zawsze sa slodycze w domu:-)Tyle
czekolad,bombonierek a tu "szlaban".Wiesz ja jak mam juz bardzo
ochote na cos slodkiego to ratuje sie guma do zucia Orbit.Teraz jest
taka fajna o smaku czerwonych owocow.Super dziala.Pozuje i mam
slodki smak a kalorii nie przybywa:-)Polecam!

[emilad11]

Witam wszystkich, ja dopiero tu pierwszy raz tak więc nie wracam ale
zaczynam piewszy raz z HL ale milo tu strasznie z wami wiele sie tu
dowiedziałam , dlatego pozdrawiam. Zaczelam od dzis tak więc bede
dawac znac jak mi idzie. Trzymajcie kciuki:)

[lenkaaa]

Bedziemy trzymac, tylko sie odzywaj i zdawaj relacje jak ci idzie :)

[nikola-3]

Pozdrawiam i powodzenia.Dasz radę tylko nie podjadaj-bo chudniesz między
posiłkami ale musi być przerwa chociaż 3 godz.

[kasiutka30]

A ja mam załamanko!!!!!Przez 2 dni żarłam, żarłam, żarłam. Źle się z
tym czuję, ale muszę przyznać,żę niestety gorzej mi idzie na diecie
po przerwie. Nie mam silnej motywacji, mój ogranizm sie przyzwyczaił
i ogólnie mi sie nie chce. Przed chwilą popatrzyłam na zdjęcie swoje
sprzed kilku miesięcy i jestem w szoku- matko jaki potwór był ze
mnie. Od jutra- żadnego podgryzania, żadnych słodyczy,tylko woda
koktajl, obiad, koktajl i jabłuszka( ze dwa)!!!!!!
DAMY RADĘ!!!!!!