tylko koktajl

[vanilla_3]

Dziewczyny,czy można schudnąć stosując sam koktajl 2x dziennie bez dodatkowych
produktów herbalife?

[lenkaaa]

mysle, ze nie, bo to nie koktajl powoduje chudniecie lecz calosciowa dieta,
ktorej jednym ze skladnikow jest koktajl. Potrzeba nie tylko koktajlu ale przede
wszystkim zmiany sposobu odzywiania abu schudnac.

[vanilla_3]

Szkoda,bo obawiam się,że wydam pieniądze a nie schudnę :(

[mdd24]

pije koktajl + odżywkę bialkową, w dodatku raz dziennie bo nie jem kolacji- od
początku maja 5 kg za mną, teraz chwilowo waga stanęła ale mam nadzieje, ze
ruszy dalej- tak wiec inne preparaty byc może i pomagają, ale za ta cenę uważam,
że nie są niezbędne- witaminy możesz kupic w aptece kilka razy tańsze, błonnik
zreszta też

oczywiscie zmiana nawyków zywieniowych jest niezbędna, bez tego nawet jakbys
stosowała calą serie suplementów nic bys nie osiągneła, to oczywiste

[vanilla_3]

chyba spróbuję z samym koktajlem,a błonnik i witaminy dokupię w aptece,dodatkowo
siłownia i pilates myślę,że powinny być efekty :)

[mdd24]

polecam spróbowac, u mnie waga znów ruszyła w dół i to tylko na koktajlu, myslę
nawet, że jakbym zamiast koktajlu wypiła jogurt efekt byłby taki sam, chodzi o
zastąpienie jednego posiłku czyms niskokalorycznym- zresztą szukam alternatyw
dla Herbalife

[ewa_rzeszow]

witam
minął 4 dzień mojej diety z Herbalife, na razie nic się nie dzieje :(
ale jestem dobrej myśli...
Mam pytanie: czy oprócz diety stosujecie jakieś ćwiczenia, typu rowerek
lub basen? Czy bez dodatkowych ćwiczeń osiągacie rezultaty?
pozdrawiam wszystkich forumowiczów :)

[vanilla_3]

i jak idzie chudnięcie?Nadal nic?
Ja ciągle czekam na koktajl,ale stosuję na razie siłownię i pilates :)

[herbalifka]

Ja mam tylko koktajl i fiberbond. Tak mnie namówiła konsultantka.
Kazała zobaczyć co się będzie działo po dwóch, trzech tygodniach i
ew. wtedy, gdyby nie szło, pomyśleć o czymś więcej.
Prawdopodobnie dlatego udało się jej namówić mnie, bo nie była
pazerna i nie chciała mi sprzedać od razu na ostrą kasę, więc nie
odstraszyła mnie.

[vanilla_3]

Mój koktajl już dotarł i dzisiaj minie trzeci dzień :) dodatkowo biorę
błonnik,ale nie hl.Myślę jednak o kupnie Fiberbond i Thermo Complete.
A jak Tobie idzie herbalifko?

[herbalifka]

Vanilla
na razie walczę z tym, że czuję głód.
Szczegóły w wątku Moje marzenie - zapraszam.

[bubel16]

Thermo-complete to strata pieniędzy. Biorę od miesiąca i nie widzę
żadnej różnicy, ani w tempie utraty kilogramów, ani w poziomie
energii. W sumie kończę opakowanie i tyle. Najlepszy jest zestaw
podstawowy, tj. koktajl, błonnik + zioła i fiberbond. Ewentualnie
herbatka thermojects, którą osobiście bardzo lubię.

76 dni - 12 kg

do Vanilla_3

[chuda_lula]

Vanilla, ja nie kupowałam innych preparatów poza koktajlem i odżywką
białkową.

od kwietnia do połowy maja stosowałam 2xdziennie koktajl plus
białko, do tego regularnie błonnik z apteki + witaminy z apteki.
przyłożyłam się porządnie do sportu (bieganie oraz 6 weidera, a
także kilka masaży na mięśnie brzucha) i zaniechałam niezdrowe
jedzenie oraz podgryzanie między posiłkami.
startowałam z wagą 63kg i bardzo nieestetycznym wyglądem brzucha
(ciąża, brak ćwiczeń, niewłaściwa dieta)

od kilku dni piję koktajl 1xdziennie, nadal uważam na dietę i nadal
się sporo ruszam (biegam, trochę aerobiku, tenis - razem 3-
5 "ruchliwych" dni w tygodniu). Ważę 57-58 kg, co jest dla mnie
idealną wagą.

i powiem Ci, że nie wierzyłam, że uda mi się pozbyć tych opon na
brzuchu. ale udało się!!! myślę, że HL to nie są wyrzucone
pieniądze, ten koktajl, który ma niewiele ponad 200 kalorii bardzo
pomógł mi, lecz jestem też przekonana, że bez ćwiczeń i zmiany diety
nie przyniesie długotrawłego rezultatu.

z tego co piszesz, postawiłaś na sport i będąc na Twoim miejscu,
tego bym się trzymała plus oczywiście koktajl i zero lub minimum
słodyczy....

trzymaj się dzielnie i czekaj na rezultaty!

[asia_stajuda]

Minęło już sporo czasu Jak Ci poszło to odchudzanie?

[vanilla_3]

Jestem rozczarowana prawdę mówiąc,po 2,5 m-ca efektów jak nie było tak nie ma
mimo tego,że dodatkowo ćwiczę 4 razy w tygodniu...

[asia_stajuda]

To jest niemozliwe Cos robisz zle..