A JA SCHUDLAM!!!!

[dzenifer]

... i teraz czuje sie swietnie w "mojej skorze". z rozmiaru 42, czasem nawet
44!!!! wrocilam do 38! jestem z siebie dumna;) dziewczyny, warto!!! mi w
mojej diecie "pomogla" tesciowa: musielismy mieszkac z rodzina mojego przez
okolo 1,5 czy 2 mies i to wtedy mi sie schudlo. wbrew pozorom jestem jej
wdzieczna, aczkolwiek odwiedzam ich z obowiazku. schudlam nie tylko przez
nerwy takze przez fatalna kuchnie tesciowej. najsmieszniejsze jest, ze sie
uwaza za najlepsza kucharke na swiecie i nikogo nie wpuszcza do kuchni. teraz
nauczylam sie jesc pol, od ok 15 lat nie jadam kolacji (czyli od 15 r.z),
duzo spaceruje, bo mam psice wielka i MUSZE duzo z nia wychodzic. trzymam sie
juz rok w rozm 38. acha! jem malo chleba i prawie wcale potraw macznych ( a
uwielbiam pierogi i kopytka :( Pozdrawiam i powodzenia zycze!

a ja chudnę

[lgirl]

a ja chudnę... z rozmiaru 54 zapinam się już w spodnie 46 !!!!
malo tego wlazlam juz w spodniczkę, com sobie w 1995 r uszyłam!
fakt jeszcze jest opięta,,, ale weszłam i to juz dla mnie duzo!!!
jeszcze drugie 30 kilo i bedzie luxik ;)
Pozdrowionka
joa,

[ala833]

Czesc Wam
Ja mam za soba ok 6 lat walki! Posruz przez prawie Bulimie.. ale sie udalo!!!!!!
Maiam przy 170 wzrostu ponad 100 kg ( w pasie u mnie to najwiekrzy problem ponad
100cm)
Potem sie zaczelam ostro odchudzac bo sie zakochalam w chlopaku, ale oczywiscie
on nawet nie zwrocil na mnie uwagi, tylko sie zakochal w mojej szczuplutkiej
przyjaciolce... To mnie zmobilizowalo (mialam wtewdy 15 lat)i wzielam sie ostro
za siebie!!!!! Ale prosze was nie stosujcie zadnych durnych diet, bo to
kretynizmy, sama juz duzo z tego przerabialam, i sie zle konczylo:( OKi co
zrobilam? zaczelam biegac na basen ( to jest swietna rzeczy, czlowiek sie nie
meczy tak bardzo, i sie chudnie!!!!!!) codziennie po 2 godz ) moj ukochany mial
18-stke i mnie na nia zaprosil, wiec chcialam jakos wygladac... Co jescze.. hmm
oczywiscie jedzenie.. ograniczyc!!!!!! jesc 3 razy dziennie ,albo 2.. ja
zrezygnowalam ze sniadania (wiem ze to niezbyt zdrowe, ale olac to, wychodzice
do pracy.. szkoly nie wazne i mozna wtedy jakos troche powalczyc z glowem;)
potem obiadek... malo ziemnaikow, kluesek.. czy czego tam.. troche miesa, duzo
salatki... basen i kolacyjka (2 kromki chleba z czymkolwiek ale bez majonezow
musztar itd, nie dogadzac sobie za bardzo ale i sie nie glodzic!!!!) Oki raz na
tydzien jadlam kawalek ciasta (to lepsze od czekoladek itd... Nie jesc chipsow!
Ja jadlam kiedys ze cholerne Chipsy po 2 paczki dziennie ogladajac telewizor...
wywalic to jak sie nie je to sie nie chce;) Oki schudlam ... to bylo jakos od
jesieni do marca (pamietam ze w marcu mial urodziny:)) do 62 kg.. zewszlam z
rozmiaru 44 powolutku na jakis 38... Przedtem chodzilam zasze w przywielkich
ciuchach, takich lumpach juz nawet kilka numerow za duzych, bo nienawidzialam
siebie... i pamietam jak dzis jak 1. raz sie ubralam troche bardziej seksownie,
sponice jeszcze rozmiar 40 czy cos takiego i marynarke , jak sie w to ubieralam
to nie moglam wygodnie usiasc takie bylo opiete:D Ale 1. raz faceci sie na mnie
patrzyli.. a ja sie czulam jak w innym swiecie.. W miedzyczasie z mojej wielkiej
milosci nic nie wyszlo, zreszta po czasie sie odkochalam... przes jakis czas mi
sie udalo utrzymc wage :)wiecie mniejsze ciuszki i szeczescie:) ale potem mialam
problemy.. i sie zaczelo ich zajadanie... znowu wskoczylam na jakis 76 kg i ylam
totalnie zdolowana, dodatkow tym ze zle wygladam, nie miescilam sie juz w te
fajne ciuszki.. zaczelo sie kupowanaie slodyczy chipsow itd... Ale w 4. klasie
szkoly sredniej postanowilam ze musze sie sprezyc.. i znowu zaczelam
odchudzanie.. Moze znowu glupi sposob.. ale przestalam wogole jesc chleb..
obiady itd.. Tylko jadlam serek bialy z jogurtem i warzywami (lubie ogolnie
takie jdzenie) i pilam do tego soki owocowe... na poczatku bylo ciezko a potem
sie przywyczailam (do tego basen w miare mozliwosci :) i udalo mi sie schudnoc
do jakis 58 kg!!! chialam ladnie wygladac na studniowce... Ale przed stodniowka
byly Swieta Bozego Narodzenia i sie zlamalam.. zaczeam jesc jak dzika i znowu
przytylam (te glupawki z objadaniem sie byly straszne.. jadlam wsytko co mi
wpadlo w rece!) znowu przytylam i nie moglam sie zmiescic w sukienke ktora
kupilam na stodniowke.. Potem znowu sie zaczelo odchudzanie... doszlam do jakis
61 jeden i udalo mi sie wcisnac w ta niesczesna sukienke... ale mialam cala
zabawe popsuta, bo sie balam ze mi walki widac i ze zle wn niej wygladam (wiecie
jacy sa znajomi, zwlaszac jak sie ma w klasie wiekszaosc lasek, a ja bylam
strasznie zakompleksiona).. Potem bylo w miare z waga, przed matura nawet jescze
troche schudlam.. po matudrzie nie dostalam sie na uczelnie na ktora chialam i
znowu zaczelo sie zajadanie... Potem poszlam jednak na studia.. Tam postanowilam
ze zaczynam nowe zycie i musze schudnac.. zeby byc taka jak inni. Znowu zczela
sie dieta.. miszkalam sama i nie mialam za duzo kasy, poza tam dorwalam gdzies
ksiazeczke o kaloriach.. i stwwierdzilam ze zeby schudnac najlepiej jesc tylko
rzeczy malo kaloryczne.. liczylam kazda kalorie.. wiedzialam dokldanie ile
kalorii ma jakbko, plasterek szynki itd.. wszyztko liczylam.. jak przekroczylam
limit to mialam straszne wyrzuty sumienia... i sie zaczelo.. Moja dieta
ograniczyla sie praktycznie do samych jablek i jakis warzyw na parze.. Udalo mi
sie schudnac do 55 kg, czyli bylam szcupla, ale niestety w miedzyczasie zaczela
sie moja choroba... nawet przy tej wadze uwazalam ze jestem gruba.. Do tego
mialam czasami strazna ochote zeby zjesc normalne jedzenie, jak juz sie
zlamalam i zjadlam wyrzuty sumienia i zwracanie.. potem juz jak dostawalam
napady glupawki to jadlam specjalnie tak duzo zebym mogla potem zwymiotowac..
Przy 55 kg widzialam w lustrze same walki (bo mialam okresy na samych jablach)
Potem pojechalam do domu na wakcje.. zaczelo sie domowe jedzienie, nie bylo
mozliwosci zeby zwracac... znowu przytylam.. i tak na zmiane.. szkoda opisywac..
jakis rok. z czasem sama zobaczylam ze jest zle.. Nie akceptowalam sam siebie,
nie mialam ochoty spotykac sie ze znajoymmi.. cialge napady na jedzenie. Kiedys
przez przypadek zobaczylam taki program o kulturystach w Tv.. i zobaczylam
podobana chorobe do mojej tylko ze z przeciwenj strony (ja chcialam byc za
wszelka cene szczupla a ci faceci swirowali zeby byc tylko jak najbardziej
muskularni... i w koncu zrozumialam jaki to glupie, pomyslam sobie ze jako
dzeiwczyna wolabym miec normalego faceta, niz takiego z super figura, ktory by
tak swirowal jak ci kulturysci) To byl 1. krok zeby wyjsc z tej choroby, nie
bylam u zadnego psychoanalityka ani innego lekarza.. zaczelam z tym walczyc sama
bo SAMA tego chialam... I udalo sie... Najpierw oczywiscie przytylam znowu( bez
zwracanie wszyztkie glupawki zarciowe sie odkladamy w tluszczyki) i oczywiscie
nienawidzilam siebie za bo jak sobie przypominalam ze wazylam 55kg i jescze nie
bylam z tego zadowolona.. hmm Ale jakos udalo mi sie nie przekroczyc 69kg
utrzymalam sie na stalym poziomie (jadlam normalnie czasami mi cos odbijalo i
jadlam czekolade alo cos, ale nie zwracalam tego), pozniej znowu zaczelam troche
sie odchudazc (przsetalam jesc slodycze, staralam sie jesc salatki itd ale
schudlam jakies 4 kg moze dorze ze potem udalo mi sie to jakos utzymac, i nie
przytalam wiecej... Przestalam sie na tym tak koncentrowac. Ostanio pred
sweitami sie rozchorowalam na jaks grype zoladkowa czy cos takiego, nie moglam
nic jesc i wsyztko zwracalam - przepraszam za opisy, chce was wczuc w sytuacje;)
Bylam chora jakis tydzien i zjechalam dzieki temu znowu do 58kg, bylam po tej
chorobie bardzo happy (nie moglam sie ojadac w swieta ( z tym mam zawsze
problemy) i utr zymalam ta wage do teraz... Ale w miedzyczasie przestalm sie na
tym tak koncentrowac... Przestalam liczyc kalorie, stosowac diety (przerobialm
duzo roznych diet, wlacznie z jedzieniem gotowanego selera i surowej marchewki
,ale po tym jest zawsze efekt jojo:( Prosze Was nie liczcie kalorii!!!!!!! Nie
Stosujecie tych kretynistyczynch diet!!!!! To nie potrzebne meczarnie
naprawde!!!!!! Po prostu starac sie duzo ruszac( nie wyczerpujace sporty, dla
nas puszytych to bardzo meczace... a przepraszam, zapomnialam nadmienic ze mi
sie wsytko odklada zawsze w brzuch i talie, wiec wygladalam jak bym byla w
ciazy, kiedy przytyje...) Najlepiej duzo chodzic na nogach chodzic szykim
marszem, basen (plywanie nie meczy ale wyciaga) i starac sie jesc wszytko ale w
malych ilosciach :) ja np dzsiaj zjdlam bulke z zoltym serem, kromke chleba z
camemberem i pomidorem i slodka bulke) , od swiat ciagle trzymam maja zlota wage
58kg, i zaczelam akceptowac sama siebie!!! Chlopcy chca sie ze mna umawiac na
randki ( ale ja mam jescze troszke barier w sobie i nie umiem sie jescze do
konca przelamac, ale oni mysla ze ja jstem po sprostu taka wymagajaca
ksiezniczka (wyobrazacie sobie??? ja kiedys sobie marzylam zeby jakiklwiek mnie
chial a terz mam wybor:D)
Oki przeprasam Was jezeli moj opis jest roche chaotyczny, ale

[amhali]

Nic tylko pogratulowac :) Ja popieram idee aby niestosowac diet - tym bardziej
ze mi te diety nawet jak sie trzymam scisle wytycznych to nic nie daja poza
mysleniem - boze boze kiedy bedzie mozna zjesc ten plasterek :) Coz taka
przemiana materii, ja planuje jak sie wykuruje ze 3 razy w tygodniu minimum na
basen chodzic :) Bo codziennie wiem wiem czy dam rade :)

Pozdrawiam
amh

[seurasaari]

Bardzo, bardzo Ci wspólczuję tego przez co przeszłas ale jednoczesnie gratuluję
Ci wygranej. Musisz mieć silny charekter ze udało Ci się samej z tym wszystkim
uporać. Pozdrawiam Cie goraco i życze powodzenia i swietnego samopoczucia już
na zawsze!