Witaminy

[nimfffa]

Jak to jest z dawkami witamin? Boje sie przedawkowania bo gdyby byla dzidzi to
bardziej bym jej chyba zaszkodziła niż polepszyła (zwłaszcza wit A,
D.Wyczytałam ze przedawkowanie jest jeszcze gorsze niż niedobór. Jak to z tym
jest?

[arras-k]

Ja ostatnio przedawkowałam i to ostro witamine D(spożywłam dawkę 3 krotnie
wieksza niz zalecana dla cieżarnych).Poszłam z tym do gin. ale mnie uspokoił,
powiedział, że jednorazowe przedawkowanie nie jest niebezpiecznie (no chyba że
bym całą butelke tej witaminy wypiła), gorzej by było gdybym codziennie brała
tak dużą dawke witaminy.
Jeśli chodzi o te dwei witaminy to radzę nie brać ich w tabletkach tylko
przyjmować z pożywieniem, nie ma wówczas możliwosci przedawkowania i człowiek
jest spokojny.

[lidek0]

A czemu wogóle łykasz witaminy skoro te z pastylek są słabo wchłaniane. Duzo
lepiej jeść owoce i pić soki.

[nimfffa]

Chciałam po prostu przygotować swój organizm na ciąże... a że nie przychodzi
jeszcze to zastanawiam sie czy takie dawki mi nie zaszkodzą tym bardziej ze
własnie pije soki i jem owoce. Nie che żeby mojemu organizmowi brakowało czegos
i dlatego tak Poszłam do apteki i pani mgr tak mi właśnie doradziła...

[lidek0]

To może odstaw te w tabletkach skoro pijesz soki. A w aptece poradzą Ci
wszystko bo przeciez to miejsce gdzie sprzedaja takie specyfiki.