II fazowcy - owoce

[niunia3]

Wiedziałam, że tak będzie... opycham się nimi strasznie malinki,
czereśnie...
Jak Wam idzie? rzuciliście się na owoce czy dajecie radę?
Tłumaczę sobie, że to lepsze niż słodycze...

[wiewior1]

Oj rzuciłam się, rzuciłam. Pierwszego dnia było niewiele, tak ze dwie garście.
Teraz już bez ograniczeń. A czy niepowinno się ich wprowadzać stopniowo? I
łączę się w bólu z pierwszofazowcami. Nie wiem jak mogłam bez owoców wytrzymać.

[dorota.c]

Już w najbliższą niedzielę zaczynam II fazę. Chę przez pierwszy tydzień jeść
szklankę owoców - nie więcej codziennie.

[niunia3]

Powodzenia ja też tak sobie obiecywałam.

[emi1228]

Nie rzucilam sie, bo specjalnie nie lubie. Jem jednego owoca dziennie
patrzac na IG. Czarne jagody w serku wiejskim na deser, albo brzoskwinie, albo
pol grapefruita. Kupilam tez suszone truskawki, ktore maczam w roztopionej
gorzkiej czekoladzie, wstawiam do sciecia do zamrazalnika na pare minut, a
potem pozeram w ilosci sztuk 6. Nigdy wczesniej nie widzialam suszonych
truskawek... Sa boskie!

[dsb]

Ja dzisiaj zaczęłam pierwszą fazę. O dziwo, nie rzuciłam się na owoce, choć mi
ich brakowało przez te dwa tygodnie.
Dopiero teraz zjadłam pierwsze - jakieś 150 g czereśni
I na dzisiaj chyba tak zostanie.
Nie chciałabym stracić tego, co zyskałam po 1 fazie.
Ale z czasem na pewno będę wprowadzać więcej owoców.
Ciekawe czy w Polsce można gdzieś dostać suszone truskawki?

[bebejot]

he he, wczoraj zamroziłam 3 kg truskawek od teściowej z działki. Przede mną
jeszcze tydzień DSB i łudzę się,że jeszcze się załapię na świeże...
O suszonych nie słyszłam, ale musi coś takiego być, bo czasem dodają do Musli i
kaszek dziecięcych - to są tzw liofilizowanie truskawki.
Pozdrawiam
Beciek
P.S.
Przed dietą zjadaliśmy z mężem kobiałkę przez pół dnia. Dziecko nadal nie lubi,
więc więcej było dla nas

[msperfect]

Owoce w fazie II powinno wprowadzac sie gradualnie. Zaczyna sie 1 porcja
dziennie i przechodzi do 3 (stopniowo!)obserwujac reakcje organizmu.
1 porcja owocow to:
Jablko 1 male
Morele 3 male albo 7 suszonych
jagody 3/4 szklanki
czersenie 12
grapefruit 1/2
kiwi 1 sredni
mango 1/2 albo 1 maly
pomarancze - 1 mala
brzoskwinia - 1 srednia
gruszka - 1 mala
truskawki - 1 szklanka