problemy !!!

[kasban]

Witam, jestem zdrowa nie mam problemów z ciśnieniem i podobnych rzeczy;
jestem na tej diecie 3 dzień, nie chodze głodna, jem i pije to co trzeba
ale... wszyscy piszą że tak świetnie sie czują a ja niebardzo, wieczorem
zaczynają się problemy, boli mnie brzuch i źle sie czuje, jak sie przemęcze
całą noc to rano jest dobrze ale wieczorem znowu się zaczyna;
naprawdę żadna nie miała takich problemów, nie wiem co robić ale chyba dam
sobie spokój bo to jest dość uciązliwe;
napiszcie czy mieliście jakieś dolegliwośći
pozdrawiam

[niunia3]

A jak bardzo zmienilas jadlospis? Moze powoli zmieniaj. A może za dużo nabiału?

[kasban]

nie są to drastyczne zmiany, bo juz wcześniej jadłam mniej, jak nie będę jeść
białek to zostana juz same warzywa a ja z osłabienia poprostu zemdleję

[stosia444]

Wiesz ja tez mialam problemy zdrowotne,najpierw z sercem, pozniej z ogolnym
oslabieniem, mdleniem mimo ze jadlam wszystko w jak najlepszym pozadku.Nie wiem
czemu tak sie dzialo.Wytrzymalam 7 dni i pozniej przeszlam do 2 fazy.Ja sobie
tlumacze to tak, ze za bardzo nie mialam z czego schudnac,bo wazylam jakies
58kg na 169m.To jeszcze nie tak duzo i wg mnie ta dieta dziala tylko na tych
bardziej otylych a u innych po prostu pojawiaja sie problemy zdrowotne.Moze
moje myslenie jest nie pokrywa sie z prawda, ale fakt faktem nie wytrzymalabym
dluzej w 1 fazie.

[niunias]

hey ja zawsze sie zle czuje gdy jestem caly dzien tylko na warzywkach i reszcie
dozwolonych produktow bylam 2 dni i strasznie sie czulam krecilo mi sie w
glowie i 2 razy zrobilo mi sie slabo stwierdzilam ze pomine I faze gdyz choruje
na padaczke i troche sie balam ze dostane atak ale ja rowniez nie mam za bardzo
z czego chudnac mam 156cm i waze okolo 47kg. chcialam zrzucic jakies 3kg.(mam
19 lat)gdy bylam na montignacu czyli IIfaza dsb schudlam do 40kg. nawet nie
wiedzialam bo jadlam duzo i mial to byc poprostu zdrowy styl zycia ta wage
utrzymywalam bez problmu az do matury a gdy przyszedl stres odrazu rzucilam sie
na ciacha lody itd, dlatego jestem teraz w IIfazie (czyli monti)i czuje sie
super

[kjkk]

witaj,
pisałam juz o moim złym samopoczuciu w wątku Stosi o problemach z sercem,
zapomnialam uzupelnic wiesci o taka, ze dokladnie w 4-tym dniu rano juz
wszystko bylo w najlepszym porzadku, naprawde, wiem juz teraz,m ze to byl wynik
zaburzen gospodarki cukrowej- nagly brak cukru dawal u mnie takie objawy.
dzis jest 8 dzien I.fazy, i wszystko jest OK!!
dodam jeszcze, ze w punkcie wyjscie wazylam 57,9 kg przy 168 cm wzrostu, dzis o
rowno o 2 kg mniej!!

[kasban]

Witam,
podsumowujac: ja właśnie należę do tych, którzy nie zrzucają kilka, ale
zgromadzili przez lata kilkanaście kg tłuszczu; od dawna nie słodze więc z
cukrem nie było problemów;
a co do problemów które opisywałam, to przez ostatnie 3 dni jadłam trochę
truskawek 1 ziemniaka do obiadu i bóle ustąpiły, nie robi mi się słabo - chyba
to był dla mojego organizmu zbyt duzy szok, bo wcześniej jadłam dużo
ziemniaków, chleba i owoców a stosując ta dietę drastycznie to wszystko
obcięłam ! Niestety nie mam książki, więc znam zasady dsb tylko ogólnie i idę
trochę na oślep;
pozdrawiam

[mellie1]

pozdrawiam serdecznie
oto mój sposób na słabsze samopoczucie w I fazie, dozwolony wedle zasad diety.
15 orzeszków na przekąskę. Było mi po tym lepiej. Może też by się sprawdził
kawałek żywności wysokobiałkowej - tak jak dla przykładu kawałek ryby, krewetki
itp., zależy co lubisz.

[namaskara]

jestem na diecie drugi dzień, ale nie wiem czy długo jeszcze wytrzymam rano
ledwo zwlokłam sięz łóżka, przez następne pół dnia straszne osłabienie i
zawroty głowy. Fakt że kilka dni przed rozpoczęciem tej diety jadłam
praktycznie same owoce, może mój organizm doznał zbyt dużego szoku po ich
odstawieniu? co o tym sądzicie? czy powinnam dalej próbować i liczyć na to że
problemy miną?

[bebejot]

Twoje dolegliwości to najlepszy dowód na to,że nie ma jednej uniwersalnej
diety. Chociaż mnie ona służy, bo i chudnę i dobrze się czuję, uważam,że nie
można do każdej diety podchodzić niewolniczo, a kierować się tym co mówi Ci
ciało.
Czytałam niedawno "Dietę metaboliczną", autor dowodzi,że każdy ma inny
metabolizm. Są typy białkowe, mieszane i węglowodanowe. Nie znam się dobrze na
biochemii, ale mnie to przekonało, tym bardziej,że test wykazał,że jestem typem
miesznym i moim zadaniem jest zanleźć odpowiednie proporcje węglowodanów,
białka i tłuszczów.
Pozdrawiam
Beciek

[ewelka00]

jestem 3 dzien na diecie i tez mam problem jestem rozdrazniona i jest mi slabo
ale nie poddaje sie zjadlam troszke jogurtu nauralnego bez cukru i przeszlo!