waga stoi :(

[sonia25]

czesc dziewczynki
dzis mam troche dola bo waga od jakiegos czasu mi sie zatrzymala i nic nie
chudne.
nie wiem czy to kwestia tego ze zaczelam dodawac wegle?
poradzcoe co robic - kontynuowac 2 faze czy znowu przejsc do 1?

[karolinach3]

A przeczekać?? jak długo stoi???? albo moze zacząc ćwiczyc??
nie mozna ciągnąc 1 fazy całe zycie...

[sonia25]

oj wierz mi cwiczyc to ja cwicze naprawde dosc sporo - 5 razy w tygodniu
silownia albo basen ...sprobuje poczekac jeszcze z tydzien a potem zobaczymy

[karolinach3]

No to faktycznie ruszasz sie duzo ... wiec to nie to. Soniu podobno niektóre
organizmy tak maja ze co jakis czas sie stopują - trzeba nie zanichywc (ale
dziwne słowo i wlaczyc dalej. Ruszy sie - jestem pewna!!

[kamila1234]

wlasnie dlatego nie chudniesz ( nie zmniejsza sie waga 0 ze pływasz i tyle
cwiczysz
poprostu ginie tłuszczyk a zamienia sie w miesnie.A miesnie sa ciezsze od
tłuszczyku
Lepiej prowadz obserwacje z centymetrem na obwodach pasa , bioder i ud i wtedy
bedziesz wiedzial ze chudniesz
A wagowo podaczas tak intensywnego wysiklu napewno kg ci nie ubedą

[jussi21]

Witaj Soniu!
Nie przejmuj się aż tak bardzo wagą, dziewczyny mają rację, może poprostu ubywa
Ci tłuszczyku i centymetrów, a waga spada powoli. Zresztą, sama widziałaś jak
powoli spadała Twoja waga. Lepiej mieć piękne, jędrne ciałko!!!
Pozdrawiam!!!

[sonia25]

dzieki dziewczynki za slowa otuchy ale ja naprawde chyba jestem najwolniej
chudnaca plazowiczka...
i to chyba nie to ze cwicze jest tego powodem, bo fakt brzuszek mi sie
zmnijeszyl i to dosc sporo ale moje uda i pupa wolaja o pomste do nieba
(zaznaczam ze moje cwiczenia na silowni to rowerek i bieznia) wiec maja wlasnie
uderzyc w te drazliwe miejsca , ktore mimo wszystko sa bardzo oporne...
kamilka ja wyczytalam gdzies ze tobie tez sie waga zatrzymala w ktoryms
momecnie i wtedy znowu wrocilas do 1 fazy - super scislej???
nie wiem moze ja tez tak powinnam zrobic???

[bakalandia]

soniu mi również sie wydaje, że to przez mięśnie... poza tym według mnie ta
waga to wcale nie jest taka ważna... ważniejsze jest to jak wyglądasz... bo
wiesz mi mam koleżankę która trenowała koszykówkę, teraz tylko gra w
nią "rekreacyjnie", waży 59 kg, ma tyle samo wzrostu co ja a gdy ją widzę to
wołam tylko do boga dlaczego ona jest taka chuuuuuuuuda!!! a ja ze swoją wagą
56kg nie mogę tego o sobie powiedzieć... tak więc widzisz jak wyglądają te
różnice...