Cholesterol?

[tarak2]

Czy słyszeliście o bardzo dużym zwiększaniu się poziomu cholesterolu w wyniku
stosowania diety SB w długim okresie czasu?
Czy to tylko jakaś plotka nawiązująca do diety Atkinsona?

[justynam3]

Witam! Nie slyszalam, ale wydaje mi sie, ze jest to mozliwe, w szczegolnosci w
I fazie ( dlatego tez nie powinno sie jej zbytnio przedluzac), jest to
spowodowane przede wszystkim duza iloscia spozywanych jajek ( jajecznice,
omlety, jajka na twardo, na miekko, w salatkach- ja troske to odczulam), ale
wydaje mi sie ze w 2 fazie taka opcja odpada

Pozdrawiam

[spinetta]

Nie słyszałam o diecie Atkinsona. Stosowałam dietę Atkinsa i cholesterol mam
rewelacyjny. A przekonanie, że od jajek rośnie poziom cholesterolu to mit,
dawno nieaktualny. Cholesterol rośnie od tłustego mięcha. No, chyba że ktoś ma
coś nie tak z metabolizmem. Dlatego przed pójściem na dietę dobrze sie jest
przebadać, a przynajmniej zrobić komplet analiz.

[domville]

Ja specjalnie zrobiłem sobie badania po I fazie, która trwała 3 tygodnie, i
wyniki były wzorcowe (też cholesterol), chociaż zjadałem 2-3 jajka dziennie.
Mogę więc z całym przekonaniem stwierdzić, że nie ma takiej zależności.

[allys]

No własnie, mam wrażenie, że cholesterol to w duzej mierze kwestia genów Ja
na przykład mogę jeść sam szpinak i zero tłuszczów jakichkolwiek- i mam ok.210,
a norma to tak do 180 I cóż począć?? Jestem wegatarianką, tłuszczów
zwierzęcych typu maselko nie lubię, więc zostaje zdrowa oliwka A SBD- oprócz
tych jaj- nie zawiera produktów cholesterologennych, nie?? Więc główki do góry.