Moje odchudzanie ;) setny raz oby ostatni

[karolinach3]

Moze jak bedę tu pisać co zjadłam to bedzie lepiej?? moze się bedę bardziej
trzymać?? no ni- ja piszę jadlospisa Wy Moje Kochane jak zauwazycie ze cos
jest nie tak, albo wpadnie Wam coś do głowy - to piszcie.
Dzien 1
śniadanie: jogurt Zott bez cukru
przekąska: jajko
lunch: smażona na oliwce cielęcina i ogórek
obiad: zupa grzybowa - niezabielana - wlasciwie to sama woda z grzybów ale
pyszna
i chcialabym cos jeszce ale teraz duzy problem z warzywami!!! i tak sie
szarpne na brokuły- 8 zł 300 g!!!!

[laurka22]

Polecam mrożone warzywka Pyszne i zdrowe bo mrożenie zachowuje wszystkie witaminki, najsmaczniejsze przygotowane na parze
pozdrawiam

[karolinach3]

ooo faktycznie zapomniałam dzięki

[kamila1234]

zjedz jajecznice z kielbasa9przynajmniej 3 jajka)
zobaczysz jakie sycące!

[karolinach3]

dzięki powiem Wam szczerze że jakos zupełnie zapomniałam o jajecznicy- nie
jadłam jej wcale przez pierwsza 1 faze - zjem dzisiaj bo cielęcinka mi sie
spaliła w microfali

[justynam3]

Witam!

Wydaje mi sie ze jesz OK. Jak dla mnie to troszke malutkie sniadanie...bo ja
jem albo jajecznice, albo salatke, albo miske ( i to wcale nie mala )
platkow owsianych...

Ale poza tym ok...ja wcinam poza tym owoce...

dzien 2

[karolinach3]

aaaa wczoraj do zupki były brokułki!!!
dzisiaj wszystko się poprzestawia
śniadanie: mleczna galaretka (przepis jednej plażowiczki- cudo, cudo- powinnam
zjesc pozniej ale juz nie moglam sie doczekać)
2 śniadanie - feta z ogórkiem i rzodkiewkami
przekąska: kubek zupy grzybowej wczorajszej
obiad: pstrąg smażony + mieszanka warzyw - to bedzie dopiero gdzies w okolicach
17-18 więc na tym koniec.