Święta Wielkiej Nocy

[lianeczka]

Hmm.. my tu gadu gadu a zadna watku nie zalozyla! To ja zaczynam. Zamierzam
wyprobowac przepis na sernik. Od jutra jestem w 2 fazie a wy do swiat pewnie
tezw nia wejdziecie. Przepis za kasiunia z forum o2:
-ok.400g. chudego twarogu
-3 jajka
-fruktoza
-odrobina proszku do pieczenia( tylko żeby sernik się trochę podniósł)
-masło niskotłuszczowe (w moim przypadku Mlekovity Miss Figura)
-otręby
Twaróg ucieramy lub mielimy aby nie było grudek. Białka oddzielamy od żółtek i
ubijamy z odrobinką soli, a żółtka ucieramy z fruktozą (tyle aby było bardzo
słodkie, ale wedle gustu). Do twarogu dodajemy żółtka i ucieramy na jednolitą
masę. Dodajemy proszek do pieczenia i na końcu białko delikatnie mieszając aby
nie opadło. Formę na sernik wysmarować masłem i posypać otrębami. Wlać sernik
i wstawić do nagrzanego piekarnika(ok.180-200 stopni).Piec aż ciasto będzie
rumiane i będzie odchodzić od ścianek formy.

[justynam3]

Witam! A ja sobie obiecuje...ze nie bede zbyt restrykcyjna podczas swiat...mam
zamiar zjesc troszke babki piaskowej mojej mamy i zobaczymy co tam jeszcze
pojawi...nie wiem co z tego wyjdzie...bo bardzo sie boje...ale w sumie jestem
juz tyle na diecie, ze powinnam sobie pozwolic na 2 dniowe odstepstwo...poza
tym nie jest dla mnie raczej problemem powrot do 1 fazy, gdyz bardzo lubie te
dania, wiec mysle ze nie powinno zaszkodzic...zobaczymy co z tego wyjdzie ))

Ale przepis na serniczek bardzo ciekawy

Pozdrawiam

[kasiorka26]

po przeczytaniu tego przepisu wydajw mi się, że można się skusić na taki
smakołyk w II fazie. Zastanawiam się tylko ile dać tej fruktozy?? tak do smaku
czy jakąś konkretną ilość??I mam jeszcze pytanie odnośnie słodkości
czy robiła któraś z was kiedyś paschę?? Sądząc po składnikach chyba się nadaje
do naszej diety. Jak myślicie??

[marcelina1968]

Sałatka pieczarkowa może być już do I fazy:
0,5 kg pieczarek
1 duża cebula,
3-4 ogórki kiszone
troszkę zółtego startego sera(ilość wg uznania)
majonez (teraz wypróbuję z odrobiną oliwy), pieprz, sól, może być troszeczkę
musztardy ale nie musi

[marcelina1968]

Zapomniałam dopisać: 2-3 jajka. Sorki.

sałatka Gyros

[etnusia]

Super przepis raczej na II faze i dalej

Sałatka GYROS
Z jednej podwojnej piersi z kurczaka usmazonej z przyprawami( na dosc pikantno
sol i zioła lub przyprawa GYROS-chyba niedozwolona)

Wyobrazcie sobie miske do ktorej wkładacie warstwy od dołu

10. sos
9.kapusta pekinska (1/2)
8.sos
7.fasola z puszki (1/2)
6.ketchup
5.cebula
4. sos (majonez + jogurt + 2 zabki czosnku)
3. pokrojony w kostke ogorek kiszony(2-3)
2. troche ketchupu (nie wiem czy dozowony) ale odrobinke.
1. 1/2 porcji usmazonego kurczaka

Niech sie przegryzie z 2 godz. i pycha. wkładac jak tort. Trzeba dostosowywac
fajne przepisy.

[dobe1]

ale te sałatkę można odrobinkę zmodyfikować i bedzie i dla pierwszej fazy
kechtup zastąpić może sosikiem z pomidorków z puszki, jakieś zioła może ciut
słodziku czy jakoś tak-troche wymyślam na poczekaniu
a moajonez można zrobić albo użyć light -podobno troszke wolno (????)
i co myślicie????

[lianeczka]

Dzis wypatrzylam w telewizji i mysle, ze sie nadaje.
Pomidory faszerowane:
- pomidorki - odciac "dupke", wydrazyc, poczekac az sok odcieknie
- zmielone miesko cielece przesmazyc
Do mieska dodac czosnek, cebulke smazona, duzo swiezej natki pietruszki,
rozbeltane jajko, pieprz i sol. Wymieszac i nakladac do pomidorkow. Przykryc
denkiem i wstawic do piekarnika, Mysle, ze mozna tez nie przykrywac denkiem
tylko posypac serem zoltym light i poczekac az sie rozpusci

[glapa30]

Kto mi powie, gdzie kupic fruktoze? Mam jeszcze jedno pytanko, jakie kakao stosujecie w diecie?

[slop69]

goszkie, naturalne.. a fruktozy poszukaj w sklepie z zdrowa zywnoscia!
pozdrawiam
kasia

[lianeczka]

Mi kupil moj chlopak w Tesco, tam tez kupil mi make razowa.

[seurasaari]

Uff! Juz myslalam ze nie znajde tego watku a przy okazji tego przepisu na
sernik, który zamierzam wykorzystac.
Znalazłam u siebie dwa przepisy które łatwo dadza sie zmodufikowac dla naszych
potrzeb. Wypróbowane juz i naprawde dobre.
Mazurek:
5 jaj
5 dag cukru pudru(fruktoza)
20 dag zmielonych orzechów włoskich
pól łyżki maki ziemniaczanej(chyba nie da sie niczym zastapic)
20 dag śmietany (jogurtu naturalnego)
10 dag masła
5 dag cukru (fruktoza)
Białka ubić z fruktoza powoli dodawac zmielone orzechy. Wyłozyc na tortownice i
piec 20 min. W tym czasie żółtko utzec z maka , zagotowac jogurt (mam nadzieje
ze sie nie zwarzy)z fruktoza i mieszajac dodawac zóltka- calosc zagotowac.
Przestudzony krem rozsmarowac na upieczony spodzie . Koniecznie udekorowac
swiatecznie!
Spróbujcie naprawde pyszne. W ubiegłym roku musiałam zrobic dwa takie mazurki
bo moje pociechy pierwszy zjadły juz w sobote. Na szczescie szybko sie go robi.
Mam nadzieje ze ten zmodyfikowany będzie rownie smaczny.

[andziulka.k]

A czy ktoś ma przepis na paschę dsb??? Dobre to to to jest??? Nigdy nie
robiłam/ jadłam ale można by to było przerobić na dietetyczny deserek...