jogurt again

[mary.ann]

hej, czy ktoras z was uzywa jogurtow lub kefirow z formy MILKO??? jesli nie
to polecam-maja praktyczne opakowanie-nalezasz do szklanki, a reszte
zekrecasz. wczesniej kupowalam z tych zwyklych kubkach-ale wiadomo ze nie
wypije na raz tego duzego-ale na drugi dzien juz nie bylo takie dobre, ze
wzgledu na kiepskie wieczko.

chyba 1,5% tluszczu to nie grzech co nie? wiem, ze w 1fazie zalecane jest 1%
jogurty i maslanki, ale w sklapach zauwazylam tylko 1% taki maly kubeczek
jogurtu z firmy zott-niby bez cukru i bez tluszczu, ale ma za to jakies
sztuczne rzeczy chyba. a znowu te jogurty 3% np. danone to juz przesada.

polecam czesem na kolajce lub sniadanie-mala miseczka jogurtu lub maslanki+
pokrojony seler naciowy, pomidor, pietruszka...i co tam jeszcze duszyczka
zapragnie-chodzi mi o warzywa hehe ;P podobno jogurt super reguluje sprawy
jelitowe, odchudza, przyspiesza przemiane materii, i niweluje zaparcia i
wzdecia.

niech zyja jogurty naturalne!!! i maslanki i kefiry ...wszystko 1-1,5%
ofcourse ;P

oki,k papa, lece na aqua aerobic, bye