Forum Zdrowie Dieta Dieta South Beach
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    dziewica ...

    11.04.05, 12:14
    ... w sprawach diety south beach wink Slyszalam ze jest boska i waga szybko
    leci w dol wink JA chcialam zgubic jakies 8kg w ciagu miesiaca oczywiscie nei
    sama dieta wink Tylko przeraza mnie jedna rzecz: czy to prawda ze w ohgole
    chcleb trzeba ograniczyc??? Aha i od czego mam zaczac??? Oprpcz przeczytania
    forum od deski do deski wink
    Dziekuje z gory i pozdrawiam ;-*
    Obserwuj wątek
      • marcelina1968 Re: dziewica ... 11.04.05, 12:26
        nie ograniczyć tylko w pierwszej fazie zapomnieć o chlebki, pyrach, makaronach,
        ryżach slodyczach, cukrach itp smakolykach
        • wiki36 Re: dziewica ... 12.04.05, 12:56
          ale moja droga niech Cie to nie przeraza,mozesz jesc gorzka czekolade landrynki
          ja je jem i chudne..fakt faktem musisz zapomniec o chlebie wogole o produktach
          z maki..ale po kilku dniach zapomnisz ze to wogole istnieje..nie bedziesz
          tesknic.. :] pozdrawiam kiss
          • ulam6 Re: dziewica ... 12.04.05, 16:37
            ZGADZAM SIE, JA NIE TĘSKNIĘ
            • wiki36 Re: dziewica ... 12.04.05, 21:32
              widzisz to nie powinno sie nazywac dieta.. :]
              pozdrawiam kiss
              • malapasqda Re: dziewica ... 18.04.05, 21:30
                no oki!! a wiec w srode zaczynam!!JUtro ide na pivko wiec w sorde pierwszy
                dzien. hmmmm bosz .... 2 tygodnie bez chleba???!!!Mialam tak w wakacje gdy duzo
                warzywa jadlam, ale to mnie przeraza. No coz zobaczyy. Nagroda jaka ma byc
                plaski brzuch jest chyba tego warta!Myslicie ze 8kg w ciagu miesiaca to w
                porzadku?? Oczywsice dieta poloaczona z rowerkiem, joggingiem i masazami. Nie
                chce miec potem rozciagnietej sflaczalej skory.

                Hmmm a moze macie jakas propozycje na pierwszy dzien??

                W ogole mam prosbe moze jakas bardziej doswiadczonma osobka by mi napisala menu
                na pierwsze 4 dni???

                i na co mam uwazac???

                rano na czczo sok z marchwi moze byc??

                buziaki i dzieki kiss
                • marcelina1968 Re: dziewica ... 18.04.05, 21:39
                  sok z marchwi jak i marchew w całosci sa niedozwolone
                • piaget11 Re: dziewica ... 19.04.05, 10:16
                  marchewka, kukurydza, ziemniaki i buraki - ZABRONIONE. Jak też wszystkie owoce,
                  cukier i mąka (oczywiście jej przetwory też - pieczywo, ciasta itd.), a także
                  płatki itp. - ZAPOMINIJ. Zacznij dzień od serka, może być np. wiejski 3%, do
                  tego kawa lub herbata (oczywiście bez cukru), rzodkiewki, ogórek, pomidor... Na
                  obiad pierś z kurczaka (bez panierki), najlepiej z grilla. A do tego świerze,
                  lub gotowane warzywa. Albo rybka. Dasz radę, na pewno. Pozdrawiam smile
                  • malapasqda Re: dziewica ... 19.04.05, 10:44
                    hehehehe juz sie nie moge doczekac tego plaskiego brzusia big_grinDDDDDDDDD

                    a wiec tak ... skoro wytrwalam na kopenhaskiej 2 razy (nie komentujcie, glupia
                    i mloda bylam, nigdy wiecej) to na tej to bedzie sama przyjemnosc ;D

                    kiss napisze co z efektami wink
    Inne wątki na temat:

    Najnowsze z forum Dieta South Beach

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.