problem z orzechami!

[martula100]

jestem na diecie SB od pol roku. schudlam ile chcialam i bylam super
zadowolona... bylam. po wakacjach musialam odreagowac od pewnej rzeczy do
ktorej sie przygotowywalam przez miasiace, wiec pozwolilam sobie na za duzo.
przytylam z 4 kilo. teraz caly czas jestem na diecie w fazie I tylko czasami
skubne owoca, ale mam DUZY problem a mianowicie przesadzam z orzechami!!! nie
umiem sie powstrzymac choc codziennie wieczorem sobie obiecuje ze jutro ich
nietkne! efekt jest taki ze nie chudne. poradzcie mi cos. moze potrzebuje
wsparcia z waszej strony... juz sama nie wiem. zjadam puszke zamiast garsci.
nie umiem sie pochamowac. Hellp!

[marcelina1968]

poprostu nie kupuj orzechów i juz, nigdzie nie ma napisane, ze MUSISZ
codziennie jeść orzechy na tej diecie, jak nie bedziesz ich miala pod ręka to
ich nie zjesz.....