Słodkości

[kajaba4]

Kochane plażowiczki poradźcie co mam zrobić z wieczną ochotą na słodycze?
Jestem od miesiąca w drugiej fazie i myślałam że już dawno powinno mi przejść
ale niestety nic z tego. Kiedy widzę czekoladę lub inne słodycze to nie mogę
przestać o nich myśleć.Piję Pepsi light żeby oszukać "słodyczowy głód".
Zamiast cukru używam słodzika, który jest okropny ale nie umiem pić
gorzkiego. Gdzie zrobiłam błąd ? Napiszcie proszę czy z Wami też tak jest?

[klakierka]

ja jem chrom , troszke pomaga ...

[calama]

polecam odstawić wszystko na słodziku.
Organizm traktuje słodzik jak cukier. Kalorii ma mniej, ale.......
Słodzik powoduje wydzielanie insuliny, cukier spada i ma się ochotę na
batonika. Proste.
Miej pod ręką kefir.
Kiedyś gdzieś wyczytałam,ze jak się ma ochotę na słodycze to trzeba zjeść
białko - twaróg czy plata z kurczaka. Śmiałam się z pół godziny. Jak mam ochotę
na słodycze to na SŁODYCZE, nie na twaróg.
Jednak teraz zmądrzałam (?) i mam kefir na biurku i jak zaczynam głodnieć i
myśleć o czymś to wypijam kefir i mija. Znaczy działa.

[jevick]

ja ochoty nie mam..az mnie to martwi bo kiedys potrafilam zxjesc 2 duze merci
na jeden dzien
polecam sok pomidorowy( do popijania w ciagu dnia) i duzo duzo wody
powodzenia

[freya.ona]

zapraszam na
free4web.pl/3/0,104875,default.html;jsessionid=3B104D664006A38FD278E16290
036407 a tam pyyyyszne desery na fazy I, II, i III..