oliwa z oliwek

[gaapa]

pozdrawiam plazowiczki. nadal sie trzymam choc nie jest wesolo na tej plazy
ale gdy czytam wasze posty jakos mi lepiej.mam pytanie,czy dwa posilki w ciagu
dnia smazone na oliwie np jajka i piers kurczaka czy dodatkowo oliwa w salatce
to nie za duzo?czy a jakies ograniczenia co do oliwy w 1szej fazie?na wszelki
wypadek ograniczam sie do 1 posilku smazonego na oliwce...

[gabbana20]

Ja mimo, że mam tefal nie zawsze jestem w stanie coś usmażyć bez oliwy z olwek,
nie należy z nią oczywiście przesadzać, ale wydaje mi się iż możesz spkojnie
używać jej więcej niż raz dziennie-przecież nie lejesz litrami(ja np.daję
kropelke i rozsmarowuję po całej patelni)pozdrawiam

[gaapa]

ja wlasnie daje wiecejjajecznica jest wtedy zdecydowanie smaczniejszaale
nawet jesli nie schudne duzo to przynajmniej naucze sie jesc warzywa zamiast
jablek (bylam fanka jablek,jakis kilogram dziennie moglam zjesc spokojnie).teraz
za to duzo ogorkow i innych warzyw.niesamowite,cera robi sie taka ladnadieta
jest niesamowita.rok temu bedac nad morzem (wyobrazcie sobie te wszystkie budy z
lodami,goframi i innymi smakloykami) i odzywaiajc sie co dzien w smazalniach ryb
tez schudlam z 2 kilogramy w tydzien czasu.