huurra hurra

23.06.06, 20:17
jak pisalam wczesniej po7 tyg 1 fazy waga stanęła i zaczelo mi brakowac
motywacji-ale dzis waze sie i nie 64 lecz 63-wiec ciesze sie strasznie i
dziele sie moja radoscia-trzeba byo popreostu odczekac wiec juz schudłam9 kg
    • raszelika Re: huurra hurra 25.06.06, 02:57
      a ile masz do zrzucenia????albo mialas?i ile jeszcze zostalo?
      bravo za tę 9tkę!!!!!!smile))Powodzenia



      margit.b napisała:

      > jak pisalam wczesniej po7 tyg 1 fazy waga stanęła i zaczelo mi brakowac
      > motywacji-ale dzis waze sie i nie 64 lecz 63-wiec ciesze sie strasznie i
      > dziele sie moja radoscia-trzeba byo popreostu odczekac wiec juz schudłam9 kg
      • margit.b Re: huurra hurra 25.06.06, 17:45
        wazyłam 72 kg teraz waze 63-chce minimum wazyc 60 kg a maksymalnie 55
        • raszelika Re: huurra hurra 26.06.06, 11:06


          Magrit!Powodzeniasmile Trzymam kciuki. Wyglada na to ze zostalo Ci prawie tylko 3
          kilo do zrzuceniasmile

          margit.b napisała:

          > wazyłam 72 kg teraz waze 63-chce minimum wazyc 60 kg a maksymalnie 55
          • margit.b Re: huurra hurra 26.06.06, 18:12
            dzeki za miłe słowa-ciesze sie moim sukcesem ale to praca determinacji
            wytrwałosci i zupełnie nowego stylu zycia-tak zycia bo dla mnie ta dieta to cos
            wiecej jak wiecie choruje na cukrzycei przestalam brac leki bo po diecie mam
            wyrownane cukry i czuje sie rewelacyjnie-martwi mnie tylko brak mobilizacji
            kolezanek bo zawsze zaczyna sie od niewiennego grzeszku a potem zmienia sie
            date przejscia na sb dla m,nie albo sie cecydyjesz i walczysz ze zlymi nawykami
            albo po co sie oszukiwac i katowac
            • lenka666 Re: huurra hurra 26.06.06, 18:22
              ej no bez przesady, to byłoby dopiero autokatowanie, gdyby nie można było od
              czasu do czasu pogrzeszyć, piwa ze znajomymi sie nie napić itp. ważne żeby nie
              robić z tego tragedii, bo wtedy z pewnością jeden grzeszek pociągnie za sobą
              następny. potem to już tylko czekaja lekkie stany depresyjne i zajadanie
              stresów. trzeba znaleźć złoty środek, który nie spowoduje notorycznych wyrzutów
              sumienia albo chronicznego odmawiania sobie małych przyjemności.
              • margit.b Re: huurra hurra 26.06.06, 18:52
                masz racje Lenka ja wcale nie czuje sie taka madra tez pare razy zgrzeszyłam
                lecz widzac 1.5 kg mniej na wadze co tydzien od razu mnie mobilizowało i z
                kazdym tyg mnie j grzeszyłam przyzwyczajałam sie do tego ze jestem na diecie i
                chce wiecej wiecej az osiagne swoj wynik-a do minimum brakuje mi 3 kg i zerobie
                wszystko by to osiagnac ale nie moim kosztem bo juz nie mam ochoty na grzeszki
    • 17waldemar Re: huurra hurra 30.06.06, 11:42
      margit nie za długo na pierwszej fazie, mozna sobie przedłużyć ale nie tyle.
      Wchodż na 2f, i wprowadzaj powoli nowe składniki.
      Ja w 2f schudłam więcej niż w 1f w takim samym czasie
      • chudas16 Re: huurra hurra 30.06.06, 12:25
        17waldemar a jakie składniki najpierw wprowadzalas i czy cwiczylas na diecie???
        • 1dycha Re: huurra hurra 30.06.06, 14:42
          Ja to od pewnego czasu jęczę, bo nie chudnę, ale dzisiaj dołączam do grona hura-
          hura:
          waga stoi, ale odkryłam, że od początku dsb (co prawda tylko 7kg) ale.. -8
          (słownie: OSIEM) cm w pupie - co mnie b. mile zaskoczyło i w ogóle nie potrafię
          w to uwierzyć!! Mam nadzieję że to nie jest jakaś pomyłkasmile

          No i -2cm w udzie, co też jest jakimś cudem, bo udo to mi jeszcze nigdy w życiu
          nie schudło!

          Mam nadzieję że do jutra ten efekt nie zniknie!! Jak zniknie to przyjdę się
          wypłakać na forumsmile))

          Może patrzyłam na centymetr nie z tej stronysmile))
    • ania.s.wawa Re: huurra hurra 11.07.06, 10:48
      Margit.B smile
      skoro jestes doświadczoną SB, to mogłaabyś mi podrzucić kilka przepisów, co
      można jeść na obiad w 1 fazie? będę Ci bardzo wdzięczna, bo nie mam w ogóle
      pomysłu....
      czy byłaś na 1 fazie aż 7 tygodni?? można aż tyle przedłużać 1 faze? i jeszcze
      jedno, stosując SB ćwiczyłaś?


      buuziaki,
      Anka
      • margit.b Re: huurra hurra 11.07.06, 15:56
        nie mozna przedłuzac ale mam swojcel i chce go osiagnac prosze bardzo to czym
        sie zajadam to ugotowana fasolka szparagowa podsmazone kawałki piersi z
        kurczaka plus cebulki czosnek do tego ta fasolka dodana razem wymieszac posypac
        chilli drugi przepis gulasz z cukini podsmazyc warzywapapryke kolorowa mozna
        seler naciowy dozo cukini mozna fasolke przyprawic ziołami sol i pieprz zalac
        wszystko przysmazone pomidorami w puszcze najlepsze dawtony i gotowe moj obiad
        to piers z kurczaka w jajku i migdałach lub posiekane orzechy włoskie i sporo
        jem kalarepek bo syca
      • margit.b Re: huurra hurra 11.07.06, 15:57
        nie cwiczyłam wogole przez cała diete tylko mam dwa grzeszki kawa poł na poł z
        mlekiem bez cukru 4 razy dziennie i serek bieluch naturalny temu sie nie opre
        ale wynik osiagam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja