Warzywka na patelnie

[marcia555]

Dziewczynki zakochałam sie w warzywkach na patelnie...zapychają mnie,nie mam
na nic słodkiego ochoty,a nawet chleba mi nie brakuje...jem je na śniadanko i
obiadek...do pracy biorę serek wiejski 3%...
Zastanawiam się czy jak tak będę jadła,to w 2miechy uda mi sie schudnąc z
8kg...co wy na to???

[lunalovelight]

jesli bedziesz jadla tylko warzywa na patelnie i czasem serek wiejski, to raczej
nie, bo to zbyt monotonna dieta chyba. no i wsrod tych warzyw, w trakcie fazy I,
nie moze byc marchewki!

[kasia70g]

A moglabys napisac, jakie warzywka kupujesz tzn jakiej firmy i jak sie
nazywaja, mnie sie nigdy nie udalo trafic na taki komplet zeby nie bylo nic
niedozwolonego

[martyna540]

ja tam kupuje warzywka i wybieram marchewke

[madziuus]

tez tak k iedys robilam.. wybieralam marchewke i ziemniaki.. ale to na
poczatku diety, pozniej juz sie tym nie przejmowalam pozdro

[bikenbok]

ale czy tam nie ma dodatku tłuszczu?
poza tym troche sa takie ciapowate....
a przyrzadasz na oliwie z oliwek?

[1dycha]

No i jest w nich kukurydza..
I groch cukrowy..
W sumie jak sie wszystko co nieplażowe wydłubie, to zostają same brokuły.

[madziabisqp]

ja kupuje mieszanki orientalne. na patelni na malej ilosci oliwy podsmazam
kawalki piersi z kurczaka i wlasnie takie warzywka i dodaje sosu sojowego.
dusze tak przez 10 minut i jest pycha!!!
a najlepsza na swiecie potrawa z tych warzywek to:
krewetki niegotowane (czyli nie te takie pomaranczowawe - bo te sa juz
gotowane, ale szare) marynuje cala noc w odrobinie oliwy, sporej ilosci sosu
sojowego i platkow chili. potem dusze to (razem z marynata) z warzywami (tak z
10-15 minut) i podaje z brazowym ryzem. rewelacja!
mysle ze w ramach redukcji kosztow mozna w ten sam sposob zamarynowac piersi z
kurczaka i tez bedzie ok.

[martyna540]

a sos sojowy można uzywac w 1 fazie???