nesti077 15.02.07, 18:21 hejpostanowiłam cwiczyc... robie codziennie ok 100 brzuszkow... nie wiem czy to nie jest za malo???? jakie cwiczenia jeszcze wy stowujecie????? pozdrawiam Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
kika261 Re: ćwiczenia??? 15.02.07, 20:21 witam.ja też ćwicze przynajmniej od 2 tygodni systematycznie czyli codziennie, przynajmniej sie staram.wcześniej chodziłam 2 razy w tygodniu na aerobik.ale teraz jest przerwa bo ferie!a teraz ćwicze w domu do takich filmikow ktore mam na plycie są to ćwiczenia na brzuch, pośladki, ramiona i nogi.pozatym jak jest ładna pogoda to jeżdze sobie na rowerze!!mam jeszcze zamiar kupić hula hop.ale ja mam narazie taki zapał zobaczymy kiedy mi sie to znudzi!!tym bardziej ze teraz nie trzymam sie diety rygorystycznie i kilogramy nie leca w dół niestety i to troche zniechęca!! Odpowiedz Link
