Chleb w drugiej fazie

[sihaja82]

Dziewczyny, nie mam zamiaru piec, wiec prosze o rade. Jaki jest najlepszy
dostepny do kupienia chleb? Taki, zeby spokojnie mozna bylo go zjesc w II
fazie. Dzieki za info!

[panna_turkus]

ciemny, najlepiej razowy tzn. wyłącznie z mąki razowej (przeczytaj etykietkę,
większość razowców jest robiona z dodatkiem mąki pszennej, z miodem, słodem,
albo jest barwiona karmelem. najlepiej wybrać taki który ma w składzie tylko
mąkę razową, wodę, drożdże) ewentualnie wasa 3 zboża. zacznij od jednej kromki
dziennie (w przypadku wasy można więcej). przy małej ilości nie powinno być
gwałtownego skoku wagi i chęci na złe węglowodany.
ja wchodzę w II fazę w poniedziałek i już marzę o chlebie.

[madziuus]

bardzo ciezko znalezc chleb tylko i wylacznie z maki razowej ;/

[zielony_motylek]

wita spóbuj poszukac chleba orkiszowego,ale tylko z samego orkiszu
jest to bardzij dietetyczne zboże niż razowiec .Ja osttnio upiekłam
chleb sama kupujac make orkiszowa na allegro )) Turkusik ja chyba
mam problem ,wogóle nie ciagnie mnie do chleba i nie wiem co zrobic
z przejsciem na drugą faze odpowiada mi to jedzenie do chleba jak i
owocow nie ciagniemnie wcale może chodz tylko odrobinke do
cukierasow,ale są to sladowe ilosci w porownaniu z tym co kiedys
pochłanialam i jeszcze co do pieczywa strasznie trudno znalesc chleb
nieprzetworzony zwłaszcza w formie light sa niestety najbardziej
najezone wszelkimi ulepsaczami moze faktycznie warto pokusic sie o
upieczenie sobie raz na tydzien chleba!! bo w sumie jest to bardzo
proste i nie wmaga wcale wiele nakładow ani finansowych ani
czasowych a utrzymuje bardzo dlugo swiezość moj wtdy lezal tydzien i
był pychota ....a za oknem lipa:o)))

[panna_turkus]

mnie do zwykłego - jasnego chleba nie ciągnie, do ciemnego... bardziej, ale bez
przesady, do owoców - w ogóle. po 3 tygodniach - dziś się złamałam i zjadłam dwa
naleśniki z mąki razowej. były pyszne. ))

[zielony_motylek]

za to mnie dzis wzielo na pierniki :o(( zjadlam chyba z 6 ,ale spoko
damy rade tylko nie wiem jak wejść w 2 faze bo nachetniej zstałabym
caly czas w 1))ale 3 tygodnie chyba wystarczy!!!tylko do chleba
nie wroce co do owoców to nie wiem nie mam na nie apetytu moze
platki owsiane!musze poczytac co mozna dodac w drugiej fazie bo
jakos zapomnialam)

[panna_turkus]

...mniam, owsianka z orzechami to jest to! (namocz płatki owsiane na noc wodą
albo zimnym mlekiem, rano podgrzej wkrój kawałek banana i dosyp pokrojone
orzechy wloskie). ja kiedyś byłam uzależniona od jabłek (doszło do tego że
zaczęłam poznawać rodzaje jabłek po zapachu!) ale od 3 tygodni nic - zupełnie
mnie do nich nie ciągnie. od rana mam ochotę na chleb z masłem orzechowym... ale
poczekam co najmniej do jutra
dziwne, ale trochę żałuję, że I faza dobiega końca... na II trzeba więcej
kombinować.

[zielony_motylek]

doszło do tego że juz mi jedzenie w buzi rosnie:o)))) dzis nawet nie
zjadlam 1 piersi na oliwie z tymiankiem i bazylia ddo tego salata
lodowa z jogurtem 0 i polowa wyladowala w......mnie tam sie wcale
nie spieszy do drugiej fazy,ale jak mowisz owsianke lubie bardzo i
sobie twoj przepis zafunduje od czasu do czasu z chleba i ziemniakow
wogole narazie rezygnuje jes mi dobrze jak jest dzis kupilam
zielonego grapefruita i tak se patrze na niego i patrze ciekawe czy
go zjem:o)))) czy to juz sa jakies omamy???? ))))

[zielony_motylek]

a i co to za maslo orzechowe?? wszedzie jest tylko nutellle!!!

[czarnaksc]

u mnie na osiedlu jest chleb ciemny. nie ma w nim maki pszennej , jest to
zytnio razowy na zakwasie cyganskim i nazywa sie zbojnicki, jest b. dobry w
smaku, jest to piekarnia prywatna, poszukaj takiego chleba. moze u ciebie jest
tez.pozdro

[czarnaksc]

a na odmiane kup sobie chleb pita z ziarnami albo razowa tortille , ktore
mozan w 2 fazie

[czarnaksc]

a ta piekarnia nazywa sie awitex, moze u ciebie jest tez taka