1 faza mogę otręby

[sara1976]

czy w 1 fazie można otręby pszenne?bo mają dużo węglowodanów

[anhes]

w sumie to otręby chyba "przelatują" przez człowieka...

[tata.zbiggy]

Jeżeli "otręby" pokrywają się znaczeniowo ze słowem "bran" to powiem Wam, że w
czasie moich wędrówek po necie spotkałem się kilka razy z opinią, że powoduje
toto podrażnienia jelita, z tego powodu jelito wydziela jakiś śluz który
szybciej wypycha całą zawartość na zewnątrz, ale.... to drażnienie jelita wcale
nie musi być zdrowe!

Jeden z autorów porównał to nawet do drażnienia układu oddechowego przez dym
tytoniowy. Nie chcę pisać tego słowa ale zdaje się rozumiecie co mam na myśli, o
zwiększenie jakiego ryzyka jest podejrzany "bran"?

A wszystko to bez wartości odżywczych, po to tylko, żeby szybciej excuse le mot
"postawić kloca" jakby to było warte zachodu

Jeżeli ktoś jest zainteresowany tematem czy tak po prostu oburzony na te
insynuacje, to mogę odgrzebać gdzie o tym czytałem.

[anhes]

nie wiem czy otręby pokrywają się z określeniem "bran" ( nie
jestem angielskojęzyczna)

ale wydaje mi się że oprócz ułatwienia "stawiania kloca" można je
używać do wypełnienia żołądka przy dużym apetycie....

[beciatwin]

bran to dokładnie otręby - jestem anglojęzyczna

[czarnaksc]

w 1 fazie zabronione. natomiast w 2 fazie juz mozna wprowadzac. to wg ksiazki
agatsona.