klara1503 27.06.08, 11:18 Kochani, jak czytacie ilość węglowodanów w produktach od ilu już jest za dużo... Szukałam serów żółtych dla siebie i nic bo uświadomiłam sobie, że nie mam pojęcia jakie są dopuszczalne widełki węglowodanów Pomóżcie Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
laurka22 Re: WEGLOWODANY 27.06.08, 16:19 Jeśli chodzi o sery żółte, to nie patrz na węglowodany tylko na tłuszcz. Mają być odtłuszczone. Tylko nie pamiętam ile procent tłuszczu może być. Poszukaj na forum. Odpowiedz Link
anhes Re: WEGLOWODANY 30.06.08, 13:59 no właśnie z ta dietą to nie jest tak prosto bo widełki nie są określone. Są określone produkty dozwolone i niedozwolone, a od węglowodanów ( których oczywiście mamy unikać) ważniejszy jest IG. Dieta SB generalnie nie wyklucza węglowodanów - wyklucza te złe węglowodany... Odpowiedz Link