Chcem przytyć.

[justyna2900]

Co mam zrobic żeby przytyć. Ostatnio chorowalam duzo i straciłam na wadze
teraz nie moge przytyć jem kilka posiłków dziennie i nic .Byłam u lekarza a
on powiedział że nie ma tabletek na przytycie że mam taką budowe ciała i już
nie bede grubsza.Wyniki mam dobre i nic mi nie jest stwierdzono ale waga
spada. Dotałam lek o nazwie Enerbol na laknienie ale czy to cos da .Może ktoś
wie jak przytyć.

CHCĘ

[joasia_23]

[xxx69]

Zależy jescze ile chcesz przytyć? Jeśli z 20kg to w Twoim wypadku moim zdaniem
jest to niemożliwe, Twój lekarz miał świętą racje mówiąc Ci, że masz taką
budowe ciała. Po prostu masz chude kości i z tym sie już nic nie da zrobić:)Mam
wielu kumli na siłce, którzy biorą różne odżywki:)))..na mase a mimo to są
nadal chudzi. Natomiast jeśli masz na myśli przytycie ok. 5-10 kilosów to jest
to możliwe tylko musisz mieć silne zaparcie(chyba to nie najlepsze słowo w tym
kontekście:) i jeść potrawy bogate w białko i węglowodory
(banany,makaron,ryż,ziemiaki,owsianka, mięso itd.
Acha i pamietaj, żeby unikać słodyczy,chipsów i potraw smażonych na tłuszczu
nie da Ci to masy mięśniowej a jedynie tłuszcz.
Pzdr

[ewajola65]

jedz potrawy wysoko energetyczne,tylko z takich przygotuj sobie posiłki,w tym
powinny być owoce np. awokado, dużo ryżu, kasz, makaronów.Musisz dostarczać
organizmowi wiecej kalorii niz potrzebujesz.Jedz dużo lodów i pij rano 1/3
szklanki piwa.Nie pij rano kawy i herbaty, tylko soki owocowe.Powodzenia.