Dlaczego tak musi byc? :-(((

[e_wok]

Najlepiej sie czuje w wadze 53 kg. Moj organizm uwaza, ze 56 jest ok. Jak
latwo obliczyc, mamy sporna sprawe 3 kg. Ja ciagne w dol, organizm pokazuje
mi fige i odklada na jakies nieprzewidziane, nieplanowane przeze mnie
okolicznosci. Co zejde do tych moich wymarzonych 53 to doslownie jeden
plasterek szynki wystarcza, zeby mi waga skoczyla. Teraz znow wymyslil sobie,
ze waze za malo (55). Zadna ze stron nie odpuszcza, zawzieci jestesmy
obydwoje.

[moonika_l]

Wiesz, mam to samo, mój organizm uwaza, ze idealna waga to 63 i to ciągle się
uparł mi pokazywać. Juz co ja wyczyniam na siłowni, to ludzkie pojęcie
przechodzi. Ale jak mowisz - jeden plasterek szynki - i waga w górę. Ale ja
zmierzam do 58 kg, bo najlepiej się tak czułam. Jak moglam sie tak zapuscic?
Wstyd mi niezmiernie. Ale się nie poddaję, dzis cwiczylam poltorej godziny, a
co.. :)
M.

[marijohanna]

to sie nazywa efekt jojo.

[moonika_l]

Rany.. nie chcę! Ale łudzę się, ze jakby to było jojo, to waga szłaby cały czas
w górę, a ona po prostu dochodzi do 63 i tak zostaje. Ale i tak sie nie poddam.
M.

[marijohanna]

monia, jesli duzo cwiczysz to sie mierz a nie waz:))))))

Ja zawsze myslalam, ze jojo

[e_wok]

to jest efekt rzucania sie na zarcie po diecie. Tymczasem ja stosuje zalecane
diety przejsciowe, staram sie nie przekraczac 1000 kcal, oczywiscie to jest
wiecej niz w czasie stricte diety ( np. Cambridge to jakies 600 kcal), ale
przeciez normalnie na diecie 1000 kcal sie chudnie, wiec dlaczego ja tyje?

[moonika_l]

No wlasnie.. mam to samo. Ale skoro dieta mi nie pomaga, to postawiłam na
cwiczenia - dzis przez poltorej godziny na silowni straciłam chyba 3 kg..
potu :) Ale mam nadzieje, ze ta głupia strzałka pojdzie w dół. I Tobie, E_wok
tez tego zyczę.
M.

jojo

[marijohanna]

jojo to jest to co organizm po wszelkich dietach robi z zarciem
(nawet "dietetycznym") a mianowicie przerabia je na tluszcz (rezerwe)
na "ciezkie czasy" (czyt. gdy znow zachce ci sie dietowac).

[moonika_l]

Heh.. walka przyniosla zwyciestwo - mam -2,5 kg! Jeszcze tyle i bede very
happy. A jojo sie nie dam.
M.