mona812
27.08.08, 15:06
Odnosze wrazenie ze moje dzieci nie jedza tak do konca zdrowo wiec
probowalam wygoglowac cos o zapotrzebowaniu dziennym dla dziecka no
i lipa ,owszem znalazlam ze taki trzylatek na przyklad powinien
dostac okolo 1700 kcal dziennie czyli 25% na sniadanie ,20%
lunch,30% obiad ,10% podwieczorek oraz 25% kolacja ale CZEGO to juz
nie znalazlam ...to znaczy znalazlam szczatkowo czyli ze ok 2
ziemniaki ,plasterek sera,plasterek szynki ,4 kromki chleba, 150 gr
warzyw ,200 gr owocow ,1,5 litra plynow ,500 ml mleka ,100 gr miesa
oraz 30 gr masla ...a gdzie ryz,makaron ,jogurty itp .Macie moze
gdzies dobrze wyszczegolniony jadlospis cobym mogla sobie sciage
zrobic ??? ;DD