stres a hashi

[iskial]

Witam wszystkich w nowym roku 2006 ,oby nam zdrowie dopisywało. Chciałam Was
zapytać jak radzicie sobie ze stresem , zauważyłam że u mnie stres poteguje
objawy haszi ,jakie macie sposoby relaksująca muzyka czy może spacer lub
ksiązka, może dzieląc się spostrzeżeniami pomożemy komuś jak sobie radzić ze
stresem.Temat może banalny i przewijał się w postach ale tak przy okazji
innych.Ja ze swego doswiadczenia wiem że nawet przyjemne rzeczy jak święta to
stres przygotowań gotowania dopilnowania wszystkiego a potem człowiek pada ze
zmęczenia i nie ma siły na nic.nie wiem ale musze sie nauczyć wypośrodkowac
.pozdrawiam wszystkich i życze dużo zdrowia w nowym roku Roma

[wiolczers]

Witam,
Ja chętnie posłucham rad. Nijak nie mogę poradzić sobie ze stresem, mimo iż
wiem, jak źle to wpływa na hashi i inne moje choróbsko. Staram się jakoś sama
sobie z tym poradzić, ale idzie to strasznie opornie... To jest kropla w morzu
potrzeb.

[szarlota1]

Witam,
ja jestem wręcz przekonana, że w moim przypadku główną przyczyną Hashi był
stres. Teraz również mam duże trudności z opanowaniem stresu. Zawsze po
stresującej sytuacji mój poziom THS znacznie wzrasta.
Pozdrawiam

[hashi-tess]

To co zaraz napiszę niejedna z Was powie, że to już było lub takie tam gadanie.
Otóż w moim przypadku stres również wyzwolił - ujawnił hashi, z którą walczyłam chyba ze 3 lata. Biegałam od gabinetu do gabinetu lekarskiego. Wszystkich specjalistów w okolicy i nietylko miałam w swoim kalendarzyku wizyt.
Forum to pomogło mi zrozumieć, że żadna wizyta lekarska czy jakakolwiek tabletka nie pomoże, jeśli ja nie pogodzę się z chorobą i z tym światem bo nie tylko ja mam taką "dolegliwość" Dostrzegłam, że chorują również młodzi ludzie, którzy mają przed sobą wiele do zrobienia.
W tej chwili nie ma takiej sprawy /zaznaczam, nie osoby/, która byłaby ważniejsza niż ja. Wszystko można załatwić bez stresu i nerwów.
Staram się wszystko zrobić, aby moje życie było poukładane, bez pośpiechu.
Żadna wartość materialna nie jest na tyle ważna, aby miała wpływ na stan mojego ducha. To wszystko marność.
Wiem, że niejedna pomyśli, że na chleb trzeba pracować.
Tak na chleb napewno, ale czy on musi być z szynką?
Z perspektywy czasu wiem, że nie musi.
Suchy chleb jest równie smaczny, a w dodatku zdrowszy.

Czekam na Wasze przemyślenia.
Tess

[wiolczers]

Mój Boże, Tess... Aż mnie ciarki przeszły, jak przeczytałam Twój post. Nic
dodać nic ująć. Chyba Twój tekst sobie wydrukuję i będę trzymała w pracy na
biurku i w domu.. i może jeszcze w torebce ). Może w końcu wbije sobie do
łba jakąs mantrę i ona mi pomoże nie denerwowac sie byle czym, bo u mnie
własnie to jest najgorsze, byle gó... a ja od razu cała się trzęsę.

Ja ze swojego doświadczenia moge powiedziec, że druga chorobę autoimm. dostałam
przez długotrwały okres ciągłego stresu (ponad 6 m-cy) - nie będe tu opisywała
dlaczego. I bede tu trwała za moja endo: nie ma nic gorszego niż stres, czy
przy Hashi czy przy czym innymm... Staram się uczyć spokoju...

Dzięki Tess za wspaniały tekst

[iskial]

Tak to prawda tempo życia i wyścig do wszystkiego i wpracy i w domu dobija
dopiero choroba uświadamia człowiekowi czym jest marnym okruszkiem we
wrzechświecie ja to przerabiałam 2003 roku kiedy dowiedziałam sie o raku
piersi.Czasem dopiero wstrząs w naszym życiu uświadamia nam jak mało do
szczęscia potrzeba.W haszi to jest najgorsze dla mnie osoby zawsze aktywnej że
czasem to zmeczenie mnie unieruchomia ,leże a w myślach góry przenoszę duch
ochoczy a ciało mdłe jak to mówią no i znowu stres że leże i nic nie robię a
tyle rzeczy do zrobienia . Ale teraz już inaczej podchodze trudno nie jestem
terminatorem no i lata nie te trxeba umi3ć sie cieszyć każdym dniem troche
poleniuchowac bez wyrzutów sumienia ipotem popracować z przyjemnośćią nie wiem
jak wy ale ja czasem padam na nos ze zmęczenia no i jak bym sie położyła to
koniec uczucie jakby sto kilo na piersiach no i odpoczynek żaden to wtedy idę na
spacer wracam jak nowonarodzona puszczam ulubioną muzykę i super tak czasem
niewiele potrzeba do szczęścia. a ja cały rok od wykrycia haszi to sie bardziej
rozczulałam nad soba .Teraz tez mam lepsze i gorsze dni ale już inaczej
podchodze do tego dużo mi dała obecność na forum gdyż z rodziną nie zawsze można
porozmawiac na te tematy no i jak komuś z zewnątrz wytłumaczyć że sie człowiek
nie wyspał po 14 godzinach snu jak ktoś nie w temacie to nie zrozumie dlatego
ciesze sie że nasze forum jest .pozdrawiam Roma

[nitca]

Swiete slowa...
U mnie tez stres uaktywnil hashi, jestem tego pewna.

[sagniecha]

u mnie hashimoto ujawniło się podczas matury... nie muszę tłumaczyć, że to też
był stres... ale zaczełam już sobie radzić z tą chorobą

[mongra]

Ja stawiam na stres jako główną przyczynę. U mnie wyszło po bardzo ciężkim i
stresującym roku w pracy (9 m-cy siedzienia po 16 godzin i ciągły stres czy
zdążę). Dostałam nauczkę i teraz inaczej podchodzę do życia i pracy...

[mariella1]

Ja miałam to samo. Stresująca praca przez rok, objawy ciągłego zmęczenia
(oczywiście myślałam, że to przez pracę), a potem dopiero przypadkowo wyszło,
że TSH mam ponad 36. Jestem pewna, że to przez STRES. Teraz jest lepiej, ale
nadal nie umiem tak do końca sobie odpuścić. Zawsze muszę się czym przejmować,
a jak nie ma właściwie problemów to ja i tak coś tam sobie znajdę... Nie
wspomnę już o umiejętności wypoczywania. Po prostu mam tak duże poczucie winy,
że nic nie robię, że męczę się jeszcze gorzej. A może to pracoholizm..?
Oczywiście do tego dochodzi budzenie się z lękiem i bijącym sercem w nocy. Może
czas wybrać się do psychologa...

[iskial]

Witam wszystkich , czyli coś wtym jest stres nam wyraznie nie służy a jak sobie
znim radzicie bo ja słucham relaksujacej muzyki i zaczęłam ćwiczyc tai-chi
kupiłam sobie płyte dvd i ćwiczę co prawda niezbyt pilnie ale sie staram ale
najbardziej rozładowuje mi emocje taniec tańcze sobie w domu jak nikt nie widzi
bo według mnie to najlepiej działa to co sie lubi a wy jak sobie radzicie
dziewczyny może podzielicie się pomysłami na rozładowanie stresu. pozdrawiam Roma

[hashi-tess]

mariella1 napisała:

> Ja miałam to samo. Stresująca praca przez rok, objawy ciągłego zmęczenia
> (oczywiście myślałam, że to przez pracę), a potem dopiero przypadkowo wyszło,
> że TSH mam ponad 36. Jestem pewna, że to przez STRES. Teraz jest lepiej, ale
> nadal nie umiem tak do końca sobie odpuścić. Zawsze muszę się czym przejmować,
> a jak nie ma właściwie problemów to ja i tak coś tam sobie znajdę... Nie
> wspomnę już o umiejętności wypoczywania. Po prostu mam tak duże poczucie winy,
> że nic nie robię, że męczę się jeszcze gorzej. A może to pracoholizm..?
> Oczywiście do tego dochodzi budzenie się z lękiem i bijącym sercem w nocy. Może
>
> czas wybrać się do psychologa...


Pewnie nie zaszkodzi,

A od dzisiaj podumaj, że: /tu sygnaturka mongry/ "Dziś jest pierwszy dzień reszty twojego życia."
Nie warto przjmować się byle czym.
Pozdrawiam

[hashi-tess]

mongra napisała:

> Ja stawiam na stres jako główną przyczynę. U mnie wyszło po bardzo ciężkim i
> stresującym roku w pracy (9 m-cy siedzienia po 16 godzin i ciągły stres czy
> zdążę). Dostałam nauczkę i teraz inaczej podchodzę do życia i pracy...


Masz piękną sygnaturkę, wyraża całą obecną moją filozofię życia.

[to-ja-007]

Joga, spacery oraz taniec i masaz ...

[piotrek2810waw]

Ja chodze na siłke i troche na basen ale pania raczej nie polcam ( przy naszym
mertabolizmie.

[iskial]

Witam chciałam zapytać czy stres ma u was wpływ na wynik TSH ja już miałam fajny
wynik TSH obniżyło się do 1,7 a tu trochę stresów świeta ,wiadomo codzienne
życie i u mnie wizyty u lekarzy też stresują no i pomimo włączenia dwa razy w
tygodniu większej dawki eutyroksu TSH rośnie 3.66 .Wogóle to dziwne że ja mam
tak niską dawkę leku 1/4 tabletki 25mg codziennie a dwa razy w tygodniu 12.5 mg
.Jak brałam dziennie 12.5 mg to TSH SPADłO DO 0.002 czyli nadczynność idę teraz
w poniedziałek do nowego lekarza może on coś poradzi o jak mi zakazano po tej
nadczynnośći eutyroksu przez trzy miesiące TSH systematycznie rosło a ja typowe
objawy niedoczynnośći.Gdyby nie anty-TPO ostatnio 572 przy normie do 35 to
pomyślałabym że to typowe uszkodzenie tarczycy po radioterapii no ostatnio u
kardiologoga dowiedziałam się żę moje serducho nawala nie tylko po chemii ale
też po radioterapii tak że super i jak tu się nie stresować no jestem ciekawa
tego nowego lekarza to ginekolog i endokrynolog no i terminy krótkie zobaczymy
pozdrowienia Roma