Uwaga na blonnik

24.10.06, 10:23
Witam wszystkich!
Hashimoto zdiagnozowano u mnie miesiac temu. Biore Euthyrox50, staram sie zyc
normalnie i duzo czytam na temat tej choroby. Oto co sie dowiedzialam.
Blonnik utrudnia wchlanianie sie euthyroxu. Jest to szczegolnie wazne na
poczatku leczenia. Dlatego rano nalezy ograniczyc ilosc blonnika(na sniadanie
jem tylko bialy chudy ser z cynamonem) albo zrobic dluzsza przerwe miedzy
euthyroxem a sniadaniem. Szpinak i brokuly rownież utrudniaja wchalnianie sie
tego hormonu ale chyba nikt nie je tego na sniadanie smile
Pozdrawiam
    • hashi-tess Re: Uwaga na blonnik 24.10.06, 10:32
      Brokuły zawierają b. dużo żelaza, które często przy hashi jest obniżone.
      Powstaje dylemat. Jeść brokuły czy nie.
      Jeść, są pyszne i pomocne w anemii.
      Ja je wcinam przynajmniej 2 razy w tygodniu, z reguły do obiadu.
      Tess
      • piotrek2810waw Re: Uwaga na blonnik 24.10.06, 14:48
        A błonnik wiesz na co pomaga smile Wiele osob ma z tym problemy. Jesli nie chcesz
        miec problemow z "wydalaniem" a co za tym idzie z tusza to radze jesc dużo
        błonnika. Nawet jesli utrudnia wchłanianie to nie chodzi o to zeby nie jesc tego
        co utrudnia ale stworzyc stałe optymalne warunki dla dobrania odpowiedniej
        dawki. Ja słyszałem ze 45 min. - 1 h spokojenie wysyarczy. Co innego jesli sie
        bierze leki lub preparaty witaminowe - tu odstep powinien byc wiekszy.
        Pzdr
        • misia_as Re: Uwaga na blonnik 25.10.06, 11:30
          O rany! A ja nie dość że robiłam krótsza przerwę miedzy tabletką a śniadaniem
          (zgodnie z ulotka 1/2 godz) to jeszcze jadłam dużo weglowodanów.
          Jak dobrze, że jest to forumsmile
          • piotrek2810waw Re: Uwaga na blonnik 25.10.06, 16:29
            30 min powino w zupełnosci wystarczyc ale jak ktos moze to niech odczeka wiecej
            ja robie czasami tak ze biore tabletke z ranca i kłade sie jeszcze spac na
            godzinke...
            • misia_as Re: Uwaga na blonnik 26.10.06, 10:47
              Ja tez tak zacznę robić smile W weekend nie mam z tym probemów (bo tez nigdzie sie
              nie spieszę) ale w tygodniu róznie to bywa.
              • piotrek2810waw Re: Uwaga na blonnik 26.10.06, 11:37
                ale radze uwaznie bo ja juz sie tak zrobiłem ze wzialem 2 razy....
                Najwazniejsze nie jest sama kwestia przyswajania tyroksyny ale stworzenia
                podobnych warunkow bo to powoduje mozliwosc wyrownania hormonow i
                zoptymalizowania dawki leku
                Pzdr
                • misia_as Re: Uwaga na blonnik 26.10.06, 14:07
                  Co masz na myśli mówiąc cyt.:"podobnych warunków"?
                  • piotrek2810waw Re: Uwaga na blonnik 27.10.06, 01:15
                    Podobne warunki w sensie np. diety. Jesli nagle zaczniesz jesc duze ilosci ryb
                    po wyjezdzie nad morze. Zmiana trybu zycia z aktywnego na siedzacy ( w brew to
                    tez moze miec wpływ) itd. Wszystkie osoby ktore pytałem o diete mowia ze ma byc
                    własciwie zbilansowana, racjonalna i tyle...
                    Pzdr
        • marish Re: Uwaga na blonnik 30.11.06, 16:19
          Tak, wiem na co pomaga i jem go bardzo duzo, ale dopiero po 3-4godz. po zazyciu
          tabletki. W zadnym wypadku nie pisalam, zeby nie jesc blonnika tylko robic
          dluzsza przerwe. Wyjasniam, jezeli nie zrozumiales. Pozdrawiam
Inne wątki na temat:
Pełna wersja