tabelka objawów

[mabemi]

Co myslicie o takiej tabelce w Exelu, żeby sobie systematycznie
kontrolować objawy dzień po dniu. Jak bedzie na maxa to dobrze, jak
mało punktów to zle. I taką tabelkę porównywać z tabelką z dawką
leku i wynikami badań.

1- nie ,2- raczej nie, 3 - średnio, 4- raczej tak, 5 - tak
dawka 50/75
dobre samopoczucie 4
brak rozdrażnienie 4
brak wybuchowości 5
brak zmeczenia 4
brak obrzeków twarzy rano 1
dobra tolerancja zimna rano 1
brak zaparcia 5
brak bólów mięsni 4
brak wzdecia 5
własciwe tetno 5

Może coś tu warto dodać.

[bunchy2]

fajne, ja bym dodała serce, senność. I może gdzieś wagę choć ja mam problem żeby
przytyć co też mnie niepokoi przy niskim ft3.
Pozdrawiam

[mabemi]

Własnie sennośc, ja już powolutku sie zbieram spać, ale mam
wytłumaczenie - TSH jeszcze powyżej 4,0.
Dużo, dużo zdrowia i kolorowych snów...

[krocia76]

Ja natomiast, z własnego doświadczenia, dodałabym bóle i zawroty
głowy, bóle karku, sucha skóra

[obas13]

Podobną metodę poleca Lewis Vaughn - autor, dobrej moim zdaniem
książki "Choroby tarczycy" (250 stron cennych i średnio-cennych
informacji w cenie ok 20zł.).
Autor radzi by chorzy zrobili coś na wzór dzienniczka zdrowia
przypisując dziennie każdemu objawowi ocenę np. od 1 do 10 (np. ból
głowy, osłabienie mięśniowe, biegunka, zaparcia, drżenie rąk, brak
apetytu, nastrój, energia, senność / bezsenność itd, itd.)
Z perspektywy czasu taka samoobserwacja pod różnymi kątami może
okazać się pomocna (szczególnie dla osób, które - tak jak ja
obecnie - nie mają jeszcze ustalonej dawki L-tyroksyny).