Wpisujemy przestepstwa na diecie

[sad_ness]

ja zaczynam: dzisiaj w dniu 3 diety Cambridge wrzucilam do koktailu
waniliowego 2 lyzki musli, oraz zjadlam 1,5 kromki chlepa chrupkiego light (a
tak szczerze to chyba zaczne jesc takie sniadania bo nie wytrzymuje...rano
rece mi sie trzesa i mi slabo) w sumie to czy do diety dojdzie 50 czy 100
kalorii...i tak schudne a samopoczucie jst najwazniejsze przeciez...kurde ze
mna cos jest nie tak?...myslicie ze dieta bedzie skuteczna?

[87lnbv]

ja nic tu nie wpiszę, zachowam dla siebie, ale ciągle się staram
uważaj Sad, bo wiesz wystarczy puścić wodzy fantazji i ciężko się opamiętać, ja
zawsze mówie tylko kawałeczek he he
gdybyś podjadła kawałek brokuła czy kalafiora, to chyba nie tak źle, ale raczej
takie juz konkretniejsze rzeczy typu stałego chlebek nawet super light bedzie
zalegał, organizm będzie go spalał zamiast tkanki tłuszczowej
teoretycznie na ścisłej wszystko jest zabronione, mnie najbardziej wkurza, jak
waga stoi, i to mnie strasznie mobilizuje,żeby nie podjadać i dlatego też ważę
się codziennie rano i wieczorem, uwaga najgorsze są wieczory

BMI prawidlowe

[87lnbv]

ha ha a wogole laska jestes i daj sobie spokoj
to juz w formie zartu, robta co chceta

[sad_ness]

poleglam..jestem zalamana...przechodze na swoja diete...wtalam dzisiaj rano z
bole glowy, nudnosciami...po sniadaniu mi nie przeszlo..wiec zjadlam czysty
barszcz, pozniaj dwa jajka, zapilam rosolkiem z kosteczki i ociupinka ryzu.
Ryczec mi sie chce...mozliwe ze ja nie moge stosowac tej diety?? chyba mam
kuracje 3 tyg. do sprzedania...chyba musze sobie znalezc inna forme
odchudzania...

[87lnbv]

mozesz szczuplec racjonalnie, czyli dziennie kalorii powiedzmy 1200kcal, czyli
mniej wiecej chudniesz ok 2kg miesiecznie, albo podjedz, ale nie za duzo, i
sprobuj DC ponownie, albo teraz juz zrob sobie mieszana, 2 posilki DC i jeden
do 400kcal norm jedzonka, w razie co pytaj, Iwona, glowa do gory

[rugatek]

Mnie się wydaje że jesli zjesz cos węglowodanowegoto powodujesz wyrzut insuliny
do krwi i w rezultacie tylko napedzasz spiralę także chyba lepiej nie podjadać.
Aczkolwiek samam mam na sumieniu jedną mandarynke :(