Dziś zaczęłam 30kg do zrzucenia

[principessa11]

Witajcie dziewczyny, na forum trafiłam dopiero dziś rozpaczliwie szukając sparcia :)
Do moje dugie podejście pierwszy raz na ścisłej wytrzymałam 10 dni i straciłam wtedy 8kg; niestety po pary miesiącach wróciły.
Dziś zaczynam znów - odchudzam siępo ciąży.
Warzę bardzo duzo, bo ż 80kg. Na początek chcę stracić 20 kg - czyli dobrnąć do 60kg mniej więcej do 10 października. Potem o następne 10kg będe sięmartwić - oby ten plan się powiódł. Potrzebuję Waszej pomocy i wspacia - napiszcie czy mam szans w ciągu 3 yg. ścisłej sracić 15kg? czy którejś z Was się to udało?
Pozdawiam
Będę pisać co pewnien czas.

[kropka1005]

witaj, ja moge pisac o sobie. Diete zaczelam 19 lipca, przez 4
tygodnie scislej-4-bo mialam podjedzone oscypkami 2 dni, schudlam 11
kilo, potem 1000kalorii i teraz znow scisla, mam nadzieje, ze na tej
tez schudne okolo dziesieciu. na chwile obecna mam 13 kilo mniej. Na
efekty mozesz popatrzec w stopce. Wazylam na poczatku 97kilo

[principessa11]

Kropko - przetrwałam wczoraj swój pierwszy dzień - nie było łatwo. Nie wiem jakim cudem się tak spasłam, jak to możliwe żeby doprowadzić się do takiego stanu?!
Mam silną motywację, dziś drugi dzień. Wspierajmy się :)
Jestem na początku drogi, w której ty już jesteś w połowie - ale z pomocą dam rdę.
Pozdrawiam

[moni2000]

Principesso, ja dzis zaczęłam. Spasłam się tak po ciążach. Też mam do zrzucenia
30 kg.
Trzymajmy się razem OK?

super! :)

[principessa11]

bardzo sięcieszę! Trzymajmy się razem, będzie nam raźniej.
Dziś mija drugi dzień - ciężko było, bo byłam z mężem i synkiem w restauracji - wodę piłam oczywiście :(
Musi nam się udać!
a ile ważysz - ja startuję z 80kg - efekt wymarzony 50 kg, a efekt planowany na pierwszą turę to 60 kg.

[moni2000]

Hej! To dwa dni już zaliczone. Nawet nie jest tak źle, spodziewałam się koszmaru
a jest trochę niefajnie i tyle. Nawet mi pasuje przygotowanie posiłków przez
zagotowanie wody :-)))Właśnie siedzę i popijam na śniadanie napój Cappucino.
Jest znośny. Kakaowy jest lepszy. Fajny smak ma też zupa grzybowa, za to żurek
jak dla mnie porażka.
Moja megawaga to 85 kg. Jak uda mi się zejść do 60tki to już będzie super,
docelowo i idealnie 55. Ja się nie łudzę, ze to się uda szybko załatwić z
jakąkolwiek dietą, sądzę że nie mniej niż pół roku. Ta dieta mi się podoba bo
nie muszę latać do sklepu, wyszukiwać jakichś dziwnych rzeczy i stać pół dnia
przy garach, żeby sobie tę dietę przyrządzić, później w fazie mieszanej też jest
to proste.
Słuchaj, mam pomysł-piszmy do siebie codziennie na priva jak nam minął kolejny
dzień tej diety.
Serdeczne pozdrowienia

[magda-1039]

Hej dziewczynki !!!
Za mną 10 dni,miałam dokładnie 80,2kg teraz waga 75,4kg - 4,8 kg
mniej !!!! W 10 dni prawie 5 kg to chyba dobrze co ??? Cel 60kg.
(narazie, potem góra 55). najwiekszy spadek w pierwsze trzy dni,
teraz średnia 0,4 - 0,6 kg dziennie.
Pozdrawiam wszystkie Was kochane .

czwarty dzień na DC

[principessa11]

zaczął sięczwarty dziń diety - po dzisiejszym dniu mija najgorszy kryzys - mam nadzieję. Czuję sięlżejsza - chyba woda wyparowała :) nie ważę sięna razie; planuję wejść na wagę dopiero w niedzielę, czyli po 5 dniach dietowania - wtedy napiszę wyniki.
Kioedy stosowałam DC pierwszy raz w marcu to codziennie chudłam prawie 1 kg ale wytrzymałam tylko 10 dni - z wynikiem -7kg; zobaczymy jak bęzie tym razem.

[kropka1005]

hej kochane, dzis mija 6 dzien mojej drugiej scislej, w sumie mam
juz 14 kilo w plecy. jakas senna sie robie cos ostatnio mimo ze pije
kawe z mlekiem litrami. Jutro ide na wieczor panienski do kolezanki,
oj bedzie sie dzialo:)ja o suchym pysku ale nie szkodzi:)Trzymajcie
sie , pozdrawiam

[moni2000]

Kurczę zaczynam wątpić w tą dietę. 14 kg w 6 dni to daje ponad 2 kg/dziennie.
Słowo, to już jest coś nie halo. Ja miałam nadzieję na jakieś 3, góra 4 kg
miesięcznie, może trochę więcej w ścisłej diecie (którą planuję na dwa
tygodnie), bo to jest racjonalne, bez ryzyka kwasicy i odwodnienia i
błyskawicznego powrotu do wagi. 2 kg dziennie to już jest ryzyko.
Jak to jest?
Piszecie dziewczyny, ze stosujecie Cambridge po raz kolejny? Czyli jest efekt jojo?
Pozdrawiam

[magda-1039]

2 kg dziennie to niesadzę, o,5 kg to tak, bo sama tak mam, a co do
efektu jojo - my grubasy:))) juz tak mamy, zeby być szczuplym musimy
odchudzać się non stop, bez przerwy!!!!!!!!!! a jak na coś sobie
pozwolimy to waga w góre i to szybko, moim zdaniem efekt jojo bedzie
siłą rzeczy jeśli po skończonej diecie wrócimy do poprzedniego
opychania się, tak jest i bedzie jakiejkolwiek diety byśmy nie
stosowały, ja wazyłam kiedyś 58 kg i nie przytylam 20 w 2 tygodnie
ale w dwa lata, poprostu przestalam sie kontrolować.

[magda-1039]

I dodam jeszcze ze jarówniez myślalam ze jak po scislej
trzytygodniowej spodnie mi 3 kilo to bedzie sukces a juz mam 5 kg
mniej w 10 dni. teraz waga spada wolniej, myślę ze do końca ścislej
ze 3, 4 kg jeszcze spadnie.
pozdrawiam

[mysunia32]

Hmm..trzeba czytać tekst ze zrozumieniem. Wyraznie jest napisane że
14 kg mniej jest po 1-szej ścisłej i teraz jest druga ścisła więc kg
na minusie są połaczone z dwóch diet.

[kropka1005]

dokładnie kochaniutkie 14 kilo na minusie, to suma. odchudzam sie od
19 lipca i od tego czasu tyle schudłam. Chyba nie mozliwa jest
rzeczą,m zeby chudnac 2 kilo dziennie:)

[miaui007]

wiem jak to jest...ja zaczynalam z pulapu 87 kg przy wzroscie 168cm
to moj 12 dzien DC i 3 kg w dol tez chce schudnac 30 kilo!!!ale jak
juz dojede do 63-62 to bedzie dobrze

[principessa11]

mija czwarty dzień!!! nie jestem jużbardzo głodna, czasem kręci mi sięw głowie ale jest ok, coraz lepiej, a jak u Was?

-5kg!!!!

[principessa11]

dzisiaj zaczął się szósty dzień DC, weszłam na wagę a tu: -5 kg!!!
Jestem bardzo zadowolona, mam nadzieję że tak dalej będzie spadać; może uda sięzejść 15kg do końca 21 dni! :)))
pozdrawiam, napiszcie jak Wasze wyniki!

No i co..?

[principessa11]

Dziewczyny?!!! Co nic nie piszecie? Jak Wam idzie? może już nie jesteście na diecie?
Ja dziś kończę 7 dzień i jest mi... dobrze! :)))
w niedzielę ważyłam 5kg mniej... następne ważenie... w sumie nie wiem kiedy :) zobaczymy.

[magda-1039]

Za mną 14 dzień i 5, 20 kg mniej, ty tyle schudlaś po 7 dniach -
fajnie...

[kropka1005]

ja tez jeszcze ciagne dietke:)u mnie drugi tydzien za
mną i 4 kilo mniej, w sumie 15 juz mi zeszło...ciesze sie
przeogromnie. A wczoraj mi przyszly batony i napoje ze slomka, wiec
bede dietke urozmaicac

[principessa11]

i jak te napoje? dobre? ile kosztują? jakie są smaki?
a co to sąza babeczki i czy są smaczne?


moje prace w wylęgarni
[e-mail] gg: 4499619
src="<a href="b1.lilypie.com/NIzsp2.png"" target="_blank">b1.lilypie.com/NIzsp2.png"</a> alt="Lilypie 1st Birthday Ticker" border="0" width="400" height="80" /></a>

[kropka1005]

jak tylko sprobuje najowow zaraz dam znac, napoje sa czekoladowe

10 dzień na DC

[principessa11]

dziś minie 10 dni od kiedy jestem na DC - nie wiem ile schudłam przez te 10 dni, jeszce się nie ważyłam, poczekam jeszce trochę :)
czuję siędobrze, głodu nie czuję, jest ok; a u Was jak? Trzymacie się?

[principessa11]

Zaczęłam 11 dzień diety i zważyłam się dzisiaj drugi raz w trakcie trwania DC; w niedzielę było -5kg dzisiaj po kolejnych dniach niestety tylko -6kg, czyli ostro zwolniłam tempo chudnięcia, tylko 1kg; nie wiem co siedzieje; diety trzymam się restrykcyjnie... wiecei co to może być? Jak Wam idzie?
Ergo: 10 dni -6kg

[jorka]

U mnie koniec trzeciego tygodnia ścisłej, dokładnie wypadnie w
poniedziałek rano, i tylko 5,5 kg mniej... Nie wiem, dlaczego, może
mi się organizm rozregulował.
W zeszłym roku na DC schudłam prawie 10 kg, niestety wróciło a pięć
lat temu dużo więcej i też to zaniedbałam. Teraz to moje ostatnie
podejście, zamierzam zejść do 69 kg i nie zaprzepaścić tego!
pozdrawiam
Karolina

PS.Trzy tygodnie temu 92 kg, dziś 85,5 kg...

[mysunia32]

Ja na ścisłej schudłam koło 8 kg, potem 2 na mieszanej. Teraz od
czerwca utrzymuję wagę ale od poniedziałku chcę przejść na 2
tygodnie ścisłą. Kilogramy kilogramami ważniejsza jest chyba ilość
utraconych cm w pasie, biodrach, udach...
Też na początku mojego odchudzania ważyłam się codziennie , a gdy
spadek wagi był mały to byłam lekko podłamana, dopiero w momencie
gdy spokojnie weszłam w dawno nienoszone spodnie doszłam do wniosku,
że mały spadek wagi nie oznacza, że DC na mnie nie działa.

16 dzień ścisłej

[principessa11]

coś widzę że nie palicie siędo pisania jak Wam idzie...
ja na razie się trzymam, przyznam że dwa, trzy razy zgrzeszyłam i podjadłam jakiegoś biszkopta, czy kapustę kiszoną, ale całkiem z diety nie zrezygnowałam. Bardzo pomaga mi kawa z mlekiem, daje mi dużo energii, której potrzebuję żeby zajmować się 8 miesięcznym synkiem.
Mam nadzieje że wytrwam do końca.
Nie ważę się od tygodnia. Chyba poczekam do końca ścisłej i wtedy wejdęna wagę. Ale widzędużą poprawę jeśli chodzi o wchodzenie w różne ciuchy. Zmieściłam się dziś nawet w spodnie sprzed drugiej ciąży! Fajnie byłoby wejść w te sprzed pierwszej :)
ale wszystko pomalutku :)
Sądzę że od początku jużna bank 7/8kg zleciałam :)
Napiszcie coś leniuchy! :)

witaj kolezanko forumowa

[margo_kozak]

dolanczam sie do twojego watku, bo on dotyczy tez mnie
no wiec 30 kilo do zrzucenia
dzisiaj kupilam se spodnie, rozmiar olbrzymi, a wygladam i tak jak
pigi
dzisiaj 1 dzien. w sklepie myslalam ze zemdleje, boli mnie glowa,
ale musze wytrzymac, bo nie moge patrzec na siebie
przyznam szczerze ze skubnelam liscia salaty z cebula, robilam
kolacje M. i nie wytrzymalam
najwiekszy mam problem z sikaniem. co 5 minut w kiblu. strach wyjasc
z dzieckiem na spacer
musze byc silna, eh musze byc laska
nie napisze ile waze bo sie wstydze

[principessa11]

cześć margo!!! :)

ja dzisiaj też w takim sobie humorze, bo mija 17 dzień diety a ja mam tylko 7kg na minusie - nie wiem dlaczego tak wolno spada wskaźnik wagi, bo wyglądam w sumie dużo lepiej niż waga pokazuje.
stan na dzień to 73kg; do 10 października jeszce 13kg muszęstracić - jak ja mam to zrobić?! zakład jest zakład - muszędać radę
Mam zamiar przedłużyć ścisłą jeszce o tydzień, czyli do 24 września - zobaczymy czy wytrwam.

[saabaru1]

Witaj

uwazasz iz 7kg w 17 dni to malo?? to bardzo duzo!! Dziewczyno
wyobraz sobie 7kg smalcu a odrazu zrozumiesz iz jest to naprawde
bardzo duzo. Nie radze przedluzac diety scislej o tydzien dluzej
gdyz i tak efekty w czwartym tygodniu beda mizerne. Lepiej przejsc
na diete 1000kcla pobudzic organizm do pracy, a po 10 dniach znow
zafundowac sobie diete scisla. Jezeli zaczna wypadac Ci wlosy i
skora zrobi sie szara bedziesz miala wlasnie efekty przedluzania
diety scislej. Jest to absolutnie zabronione!!!
Ale oczywiscie rob jak uwazasz..... pamietaj zdrowie jest
najwazniejesze!!!
pozdrawiam
saabaru1

[principessa11]

dziękujeza radę - trochędrastycznie to ujęłaś, niepotrzebnie, bo ja rozumna dziewczynka jestem i można do mnie po ludzku :)
zacznę mieszaną; myślę że do poniedziałku, czyli do końca ścisłej osiągnę efekt -8kg, ale na ten wynik jeszcze kilka dni muszę popracować - teraz jest jużz górki :)

[terrorek1]

dziś jest moj 15 dzień ścislej moja lekarka powiedziala ze to moja
ostatnia szansa bo jej juz brak pomyslow mimo iz jestem na ścislej
biore też meridie 15 no i klapa- tylko 4 kg mniej przy czym pierwsze
3 po 6 dniach a ten 1 kg dopiero po 14 dniach...powiem szczerze ze
brak mi motywacji przy takich wynikach...mam do zrzucenia w sumie 12
kg dobrze byloby i 10 kg wiec brakuje mi jeszcze 6!!!!raczej chyba
niemożliwe no i nie wiemco dalej robić żeby to uzyskać bo niedlugo
konczy sie moja ścisla...pomozcie