hipoglikemia

[anik241]

Trzymam sie zasady max. IG posilku 35, jem glownie jaja, ryby,mieso
kurczaka, indyka, wolowine i warzywa, wszystko sowicie polewam
dozwolonym tłuszczem.

Odczuwam przy tym wszystkie skutki hipoglikemii, najbardziej
nasilone ok 11-12 w poludnie. Jesli do tego, nie daj Boze, dojdzie
niskie cisnienie, to chodze wpol przytomna i szukam tylko miejsca
gdzie moglabym sie zdrzemnac.

Dr janus pisze w ksiazce ze unormowanie tego stanu nastepuje po ok
pol roku. Nie wiem jak dlugo jeszcze pociagne na tej diecie.

[funstein]

wolowien wsuwaj z dala od jajek, nabialu i warzyw krzyzowych (kapusta,cebula,
por, czosnek), bo nabial i siarka blokuje wchlanianie wiekszosci mikroelementow.
A najlepiej wsuwac duzo salaty i koperku z dala od wszelkiego nabialu, to po 2-3
tygodniach glikemia sie robi idealna.
Dla Ciebie teraz najwazniejsza jest miedz, bo miedz bierze udzial
w metabolizmie cukrow, wiec wsuwaj wolowine, koperek,salate, awokado i wszystko
z dala (4 godziny odstepu) od bialek mleka.

[jagandra]

A jakieś węglowodany jesz? To dieta niskowęglowodanowa, ale nie bez węglowodanów. Wydaje mi się też, że to kwestia indywidualna. Ja nawet na początku diety nie byłam w stanie mocno ograniczyć węglowodanów, bo byłam głodna jak wilk i zbyt chuda i bez tego.

[kawka37]

Rzeczywiście , przedyskutuj tą ilośc węglowadanów z lekarrzem
prowadzącycm. Ja co prawda leczę się u kogo innego, ale tam gdzie
się leczę , powiedziano mi, że zbyt drastyczne ograniczenie węgli
jest wręcz niewskazane. Człowiek robi się słaby, słabnie też układ
odpornościowy , który niestety potrzebuje tego paliwa do swojego
funkcjonowania i walki z grzybem właśnie.

[rich69]

Dieta przy hypoglykemi powinna byc oparta na weglwodanach zlozonych,
kasze ,szczegolnie gryczana,jaglana,orkiszowa,ryz
pelnozarnisty,warzywa chrupiace nie rozgotowane na mazie,unikac
nabialu (duzo cukrow prostych) i bialka zwierzecego,zuzywasz wiecej
energi na traweienie takiego bilka niz otrzymujesz,tluszcze tak!
najlepiej oliwa extra virgien, lniany lub len swiezo mielony zalany
ciepla woda i zostawiony na kilka godzin.Hypoglykemia jest zwiazana
z Candidoza i robakami.Pozdrwiam.