Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Jogger! Skręty tułowia

    IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 13.09.04, 17:09
    Jak się je wykonuje z kijem? Podczas ćwiczeń trzeba siedzieć, czy stać? Czy
    biodra mają być przy tym nieruchome? Słyszałam, że są genialne na tzw.
    boczki, to prawda?
    Obserwuj wątek
      • jogger Re: Jogger! Skręty tułowia 15.09.04, 13:10
        Trzeba siedzieć i blokować biodra, żeby skręt był w samej talii. To ćwiczenie
        spopularyzował Arnold :-)

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.