Gość: Babcia_Kleofasa
IP: 63.78.171.*
30.10.02, 01:57
Czy ktos wie, w jakich warunkach liczyc tetno spoczynkowe. A moze ktos zna
jakies dobre strony na sieci na temat pomiaru i interpretacji tego rodzaju
parametrow. Zaopatrzylem sie w heart rate monitor firmy Polar, zeby miec
jakas kontrole nad swoimi treningami i wlasnie chce sobie pomierzyc kilka
podstawowych rzeczy, zeby dostosowac do nich swoj trening. Zmierzylem tetno
spoczynkowe rano lezac w polsnie, wyszlo w okolicach 55. Zmierzylem kilka
razy w pracy podczas klepania w klawiature (pomiary po pare godzin z rzedu,
to dosyc wygodne urzadzenie, zupelnie nie przeszkadza), wychodzi mi 72-75.
Pomiary byly z tysiecy probek, blad raczej wykluczony. Ktore wyniki nalezy
traktowac jako wlasciwe i wykorzystac do dalszych wyliczen?