aqua aerobik

05.04.07, 21:06
Proszę o informacje na temat aqua aerobiku, czy ktoś z Was uczestniczy/-ł
w zajęciach tego typu i gdzie polecacie???
dzięki wielkie,
    • mama_filona Re: aqua aerobik 11.04.07, 14:32
      Witam,

      ja uczestniczę w takich zajęciach i sa na prawde rewelacja!!! Polecam gorąco!!!
      Niestety ja chodze na Kabatach do Bodyshape. Tam jets na prawdę świetnie, ale w
      okolicach Nowej Iwicznej ot nie wiem gdzie można. Wiem, tylko, że szukając aqua
      trzeba zwrócić uwagę na dwie rzeczy: przy ćwiczeniach pasy wypornościowe +
      ćwiczenia "w powietrzu", czyli nogi nie moga dotykac dna. Tylko wtedy aqua jets
      bezpieczny dla kręgosłupa i stawów.

      Pozdrawiam
Pełna wersja