boję sie raka

[bezsilna2]

Moja mama zmarła na raka. A sie tego gada strasznie boję. Boję sie raka płuc
i palę. To juz jest chore. Probowałam juz wielokrotnie rzucic palenie, ale
bezskutecznie. Gdy czasami odczuwam ból w plecach, w okolicy lewego płuca a
rano mam nieznaczne problemy z oddychaniem wpadam w depresję i palę jeszcze
więcej. Kochani błagam gdzie szukać pomocy??? Jak skutecznie rzucic to
paskudztwo??? Jak cieszyć sie życiem a nie ciągle bać.

[b_a_l_b_i_n_k_a]

Tak na początek wybierz się do Poradni Zdrowia Psychicznego. To nerwica i sama
sobie nie pomożesz.

[marta11]

Moja Mama miala raka pluc (pisze miala bo mam nadzieje, ze to cholerstwo nie
wroci),

[marta11]

cos mi sie przycisnelo za szybko :)
Moja Mama, nalogowa palaczka, rzucila palenie w momencie podejrzenia diagnozy.
Ja chyba przegapilam moment strachu duzego by tez rzucic palenie. Mialam inne
stresy rownolegle. Teraz pale nadal i sie boje...

[b_a_l_b_i_n_k_a]

Ja też paliłam, dużo przez prawie 10 lat, więc was rozumiem jak trudno rozstać
się z papierosami. Rzuciłam po tym, jak któregoś pieknego ranka odkasłałam z
krwią. To co poczułam w tamtej chwili a przede wszystkim myśl, jak ja to
wszystko wytłumaczę najbliższym że przez swoją głupotę będę musiała ich opuścić
skutecznie mnie wyleczyły z nałogu.

Potem, po bronchoskopii, okazało się, że to krwawi wysuszona śluzówka krtani,
ale do palenia juz nie wróciłam. No bardzo rzadko, raz na kilka miesięcy na
imprezie zdarza mi się zapalić.
Pulmonolog, który robił mi broncho, powiedział, że ta krwawiąca sluzówka w
wieku 26 lat to najlepsze, co mogło mi sie przytrafić. W tym wieku zatwardziali
palacze rzadko rzucają...Choć to czasami ich ostatnia szansa, bo rak rozwinąć
może się jeszcze w ciągu 20 lat po rzuceniu.
Tyle ode mnie.
Tak sobie myślę, że dobrą metoda na palenie kompulsywne, jednego papierosa od
drugiego, jest rzeczywiście wizyta u psychiatry.
Bo w takich przypadkach papieros nas uspokaja, a psycholog pomoze poradzić
sobie z myslami i lękami, które sprawiają że sięgamy po fajkę.

[bezsilna2]

Bardzo dziękuję za wypowiedzi. Powoli czytam wszystkie wypowiedzi dotyczące
nowotworów. Jestem przerażona ogromem chorób i cierpień, zarówno osoby chorej
jak i jej najblizszych. Wiem, że chorooba nowotworowa może dotknąć kazdego z
nas. Na wiele jej odmian nie mamy wpływu. Ale palacze, tak jak ja, moga
przynajmniej zmniejszyć ryzyko zachorowania. Ale tylko my wiemy, jak trudno z
tym skończyć. Nie ma poradni antynikotynowych mogacych pomóc. Balbinka
podpowiedziała mi wizytę u psychologa, myslę, że to ma sens. Na pewno spróbuję.
Dziekuję. Mam jeszcze pytanie, czy ktoś z Was próbował hipnozy??? Bardzo proszę
o informację, czy jest skuteczna? I polecić mi takie miejsce.

[b_a_l_b_i_n_k_a]

Moim zdaniem najlepsza jest terapia behawioralno-poznawcza. Trwa stosunkowo
krótko ( a więc są mniejsze koszty) i pomaga rozwiązać konkretny problem a nie
wywleka wszystkiego jak psychoanaliza.