bolace kolanko:)

[Gość: babajaga]

Kochani,
dwa tyg. temu skrecilam lekko (chyba) kolano, ktore przez pierwszy tydzien
bolalo, ale oczywiscie ja jezdzilam dalej... drugi tydzien, kolano dalej boli
ale juz mniej i opuchlizna zaczela schodzic... czy trzeba isc do lekarza czy
czekac az samo przejedzie, bo przeciez juz prawie koniec sezonu????

[Gość: Colagen]

Czy jest na sali specjalista od kolanaek? Dziewczyna prosi,
bo ja moge tylko poglaskac. Moze nawet pomoze.To jak?
pozdrowka

[Gość: babajaga]

Dzieki za odzew, bo tu nawet z masowaniem kolanka kaszanka:)
Jutro ide do ortopedy:) bo takie wlasnie mialam obawy, ze to moze byc jakis
odnawiajacy sie problem w przyszlym roku...
ale to i tak moja pierwsza taka kontuzja:) do tej pory tylko bolesne siniaki i
kupa smiechu:)

pomozecie - pomozemy? ;)

[ponponka1]

Jak bylo spuchniete i boli to nawet ja samo przejdzie lepiej sprawdzic co sie
dzieje/dzialo w srodku. Ortopeda i usg stawu - lepiej to zaliczyc bo mozesz sie
pozegnac z nartami i chodzeniem po gorach w przyszlosci....

[Gość: babajaga]

Dzieki ponponka:) nie chce byc beksa, ale tak wlasnie myslalam, ze lepiej
sprawdzic, jutro ide na druga, zobaczymy co wymysli madry czlowiek:) oby tylko
wiedzial cos o kolankach:) ale to podobno specjalista od kolan i urazow
sportowych:) no to sie okarze, jak narazie ..."kon kuleje":)

[Gość: babajaga]

... a bo ja jeszcze chcialam w maju na stubai pojechac:) bez zadnych bolaczek:)

[kubagr]

PW idz do niego i daj znac co powiedzial
jakie masz objawy: boli blokuje, jest niestabilne??:jakie ruchy powoduja
dolegliwosci

no i pw jak to zrobilas i co poczulas w momencie wypadku : tylko bol czy tez
uczucie ze cos peklo jak np guma???

zajrzyj tez do zdrowie/artroskopia kolana

[Gość: babajaga]

aaa... niestety wypadek byl statyczny, wiec wiazania sie nie wypiely...na
szczescie czulam tylko bol, nic mi nie peklo ani nie strzelilo...
stalam sobie na boku stoku, ktos najechal mi na tyl narty i pociagnal mnie za
soba (jedna narte), druga narta byla porzadnie zakrawedziowana, wiec powoli sie
rozjezdzalam -
tylem do spadku stoku, w pozycji ploznej...w zwolnionym tempie...bardzo bolesne
i nieprzyjemne uczucie...
noga boli przy schodzeniu ze schodow i jakimkolwiek skrecie stopy, nawet
najmniejszym...

[Gość: beabike]

Wiezadlo poboczne przysrodkowe???Lekotka przysrodkowa???Idz dziewczyno do
doktora,a nawet jak cos zlego teraz to do przyszlego sezonu sie
wykuruje.Pozdrowienia.Beata.

[justyna1901]

polecam okłady z lodu i maść na stawy np. fastum. opuchlizna powinna szybko
zejść, jak dalej będzie nie tak to wizyta u lekarza, trezba takich spraw
pilnować, żeby nie dopuscic do trwalych urazow.

[Gość: skibunny]

a ja o kulach, nie wiem jeszcze dokladnie co sie stalo, ale w piatek mi lekarz
to wytlumaczy, narazie mam cos co nazywaja miekkim gipsem, kule i przykaz nie
stawania na te noge przez co najmniej trzy tygodnie:)
Tak wiec jeszcze raz dziekuje, ze mnie zacheciliscie do pojscia do lekarza...

co radzicie na moje?

[guciaa]

czy kolano mocno cie bolało? do jakiego lekarza poszłas? ja 3 dni temu wróciłam
z austrii po 6-ciu dniach szusowania, w ostatni dzien spuchło mi kolano, bolało
i jeszcze do teraz boli jak np schodzxe lub wchodze po schodach lub je zginam z
obciązeniem - zastanawiam sie czy isc do lekarza czy nie? opuchlizna zeszła, na
poczatku jak zginałam cos mi tam chrupało. na stoku nie upadłam, ale kolano
chyba zostało przeciązone - co raDZICIE?

[Gość: skibunny]

ja Ci radze idz do lekarza, moje nie bolalo wcale tak bardzo...bolalo przy
schodzeniu ze schodow... jak poszlam do lekarza, to zartowalam, ze moze to w
mojej glowie, ale chce sprawdzic... na co lekarz powiedzial, ze raczej w
kolanie! i mial racje, ciesze sie ze poszlam, chociaz zwlekalam:)
poszlam do ortopedy, od medycyny sportowej...

pytanie do Kubagr:)

[skibunny]

wrocilam od lekarza z nastepujaca diagnoza: "spuchniete kosci" (swollen bones,
femur and tibia) - diagnoza zostala poparta obrazem z MRI (nie wiem jak to
bedzie w jez. polskim) na ekranie komputera, no i rzeczywiscie widzialam
roznice miedzy zdrowa tkanka i miejscem gdzie boli...zdjecie zdrowej kosci bylo
calkowicie biale i przejzyste, natomiast w okolicy stawu kolanowego ciemne i
matowe, wyraznie odbiegajace od reszty, dodatkowo widac linie, gdzie wg.
lekarza o malo mi nie pekla kosc. Lekarz powiedzial, ze to standartowy uraz
biegaczy maratonow, przeciazenie kosci, wreczyl mi kule, kazal nie obciazac
nogi przez 6 tyg. i powiedzial, ze mialam szczescie, bo doslownie widac, gdzie
by sie kawalek kosci odlupal, a tak samo sie wyleczy z czasem. Mialam rowniez
zrobione rozne zdjecia RTG, ale te nic nie wykazaly.
Nigdy nie slyszalam o spuchnietych kosciach...
ale noga rzeczywiscie z czasem boli coraz mniej, nie boli juz przy chodzeniu,
ale jak mi sie zdazy za mocno wyprostowac lub obrocic stope to jeszcze odczuwam
bol z boku nogi.
Bede bardzo wdzieczna za jakikolwiek komentarz to tej mojej historii kolanowej:)

[kubagr]

to co piszesz to bony albo cartilage bruise
raczej przetlumaczyl bym to na stluczenie a nie spuchniecie
sluchaj faceta bo wie co robi
czasami cartilage bruise koreluje z acl injury
6tyg o kulach moze nie byc wystarczajace.

[skibunny]

dzieki, dzieki serdeczne za tak szybka odpowiedz:)
po szesciu tyg. mam isc na sprawdzenie, czyli jeszcze dwa tygodnie... slucham
faceta, bo zrobil na mnie b. dobre wrazenie i jestem b. zdyscyplinowana
pacjentka:) czy jest jeszcze cos, co moglabym zrobic, zeby sobie pomoc???
raz jeszcze dzieki za odzew i zycze Wesolych Swiat:)

[kubagr]

pozniej stopniowo zwiekszaj obciazene wciaz o kulach
no i zacznij free weights, elypticals etc

[Gość: rollek]

:)

[skibunny]

kolanko juz nie jest bolace, odstawilam juz kule i laseczke i jestem z powrotem
w silowni... zaczynam tez ujezdzac rowerek, powolutku i raczej ostroznie ale
jednak, wiec wszystko jest na dobrej drodze:)