Dodaj do ulubionych

Jak wygląda WDPD?

24.07.08, 12:30
Hej dziewczyny!

Wymieniamy się przepisami, zastanawiamy co zrobić z robalami z mąki, czym
usunąć plamę ze smaru i jak zrobić, żeby w domu zawsze ładnie pachniało? A jak
my wyglądamy WDPD? Spojrzałam dziś w lustro i zamarłam, to dziwne, że w środku
czuję się inaczej niż wyglądam, odrost, kilka kilogramów dodatkowych, koniec
od dziś biorę się za siebie. Buziaki kiss
Obserwuj wątek
    • f.l.y Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 12:35
      smile

      ja też zamieram, jak po nocy patrzę rano w lustro łazienkowe smile)
    • mrowka_r Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 13:14
      Portretkobiety -> po refleksji zbliżonej do Twojej założyłam kiedyś temat:
      forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=49213&w=78268414&a=78268414
      Do dziś jestem pod wrażeniem jak niektóre z WDPD potrafią się zorganizować także
      w kwestii dbania o siebie.
      Niestety ja mam z tym pewien problem sad
      Ale dzięki dziewczynom kupiłam maseczkę do twarzy często nakładam np. przy
      okazji prasowania czy oglądania filmu wink
      Muszę tylko jeszcze zmusić się do większej dawki ruchu i skutecznie odseparować
      od słodkości podjadanych w pracy sad
    • mislawa Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 13:26
      No właśnie, brakuje czasu dla samej siebie. Krem i balsam to standard, peeling
      raz, dwa razy w tygodniu, maseczka też. Ale reszta... Dziś rano, dwie minuty
      przed wyjściem z domu zmywałam odpryśnięty od wczorajszego popołudnia lakier z
      paznokci. A i lekka nadwaga też się zaczyna, bo chłop na rower, a ja do
      sprzątania, a potem to już tylko odpocząć. Macie rację dziewczyny, trzeba się
      wziąć za siebie!
    • portretkobiety Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 13:38
      Od wczoraj jestem na diecie. To strasznie trudne kiedy w domu tyle pyszności.
      Uwielbiam gotować, piec, a najbardziej lubię jak inni jedzą, tylko, że zazwyczaj
      jem z nimi.

      Z drugiej strony moja dieta nie może się odbić na mężu bo to chłop prawie 2m i
      swoje mięcho musi mieć codziennie, a najlepiej jeszcze z ziemniakami, surówką i
      deserek, zupą też nie pogardzi...

      Dlatego zaczełam zapisywać co jem, wtedy dopiero udeżyła mnie mnogość tego i
      złapała się, że jem tyle co mój M. - on ciastko, ja ciastko, on obiad, ja obiad,
      on frytki, ja frytki, tyle, że mam 1.63m.

      Dziś wygląda to trochę inaczej
      śniadanie: 1 parówka Berlinki (miałam do wyboru, ale to jesz, albo nie jesz w
      ogóle, bo nie ma nic innego), herbata bez cukru, jogurt naturalny
      śniadanie 2: kaszka manna
      obiad: pieczony schab z warzywami
      kolacja: owoc
      inne: dużo wody, wody, wody, herbatki.
      rezygnacja: potraw mącznych, smażonych, białego ryżu, pieczywa, cukru

      Zobaczymy co z tego wyjdzie sad
      • aska90 Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 14:19
        >
        > Zobaczymy co z tego wyjdzie sad
        Nie wyjdzie, bo masz do tego negatywne podejście. Robisz jedno, myślisz drugie.
        Teraz znikam do pracy, ale zyczę miłej lektury, jesli będziesz miała jakies
        pytania, pisz śmiało.
        forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=580&w=46103834&a=46108896
        • portretkobiety Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 14:34
          Skąd wyczytałaś, że mam złe podejście? że napisałam, że dieta jest trudna i nie
          wiem co z tego wyjdzie, przecież to prawda smile Jakoś nie potrafię podskakiwać na
          myśl o marchewce smile)

          Ale dam radę i tylko dla siebie smile
          • mislawa Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 14:47
            Swego czasu miałam podobnie, tym bardziej, że nie lubiłam warzyw. Ale od pewnego
            czasu zmieniam nawyki żywieniowe i powiem ci, że czasem na widok marchewki też
            można podskakiwaćsmile Pewne przyzwyczajenia już zostają, ja np. po diecie sprzed
            kilku lat oduczyłam sie słodzić, smarować chleb masłem (czasem tylko przy
            imprezie masło czosnkowe), solić. A wszystko nadal mi smakuje, czasem może nawet
            bardziej. Teraz też próbuję schudnąć (po zimie nabrałam ciałka), nie jem chleba,
            tylko tekturki, staram się nie jeść słodyczy, nie pić piwka. Tylko ciągle na
            ruch mam niewiele czasu i ochotysmile
            • portretkobiety Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 14:58
              Ja wczoraj zrobiłam domowy aerobic, żebyś widziała minę mojego męża big_grin
              Dziś się pytał, czy też poskaczemy, strasznie mu się spodobało smile
              • mislawa Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 15:17
                Ja któregoś dnia leżąc przed telewizorem zaczęłam się gimnastykować, jakiś
                rowerek, ćwiczenia na uda. Mój stary bardzo się zdziwił, jak mnie zobaczył: A co
                ty robisz??!! Ja go na skakanie nie namówię, bo sama nie lubię aerobiku; często
                razem jeździmy na rowerze, choć ostatnimi czasy albo pogoda nie taka, albo
                zmęczeni albo impreza... A takie 30 km dziennie po pracy robi naprawdę dobrzesmile
          • aska90 Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 20:02
            A tylko marchewki z warzyw są dostępne na rynku teraz?

            >że napisałam, że dieta jest trudna
            Wybierz łatwą - łatwą dla siebie. Do mnie na przykład nie przemawia dieta 1000
            kalorii, albo zaczynająca się od słów: "Na śniadanie kromka razowego chleba
            posmarowana twarożkiem" (nie wnikam w jej skuteczność). Ogólnie nie przemawiają
            do mnie diety z rozpiską, są za trudne. DLA MNIE.

            i nie
            > wiem co z tego wyjdzie,
            Zmiana wyglądu na lepsze. Chyba taki masz cel?

            > Ale dam radę i tylko dla siebie smile
            Dasz radę, ale spójrz na to jak na przygodę. Romans z przybieraniem na wadze już
            przeżyłaś, teraz rzuć się w objęcia mniejszego rozmiaru.
            No i koniecznie ruch. Szybciej się obwody zmniejszają (obwody, nie waga, a to
            ważniejsze), nie ma efektu zwisu skóry (w sumie od wieku zależy i rozmiaru
            początkowego), ale przede wszystkim tryska się energią i ma świetne samopoczucie.

            To pisałam ja, Aśka, zapalona biegaczka (ale w odpowiednim obuwiu i przy dużej
            wadze lepiej zacząć od marszów, coby sobie stawów nie załatwić).
      • bosa.nowa Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 21:03
        Wyjdzie wyjdziesmile)) Ja polecam diete Montignaca z forum dietaMM
        schudlam nie glodzac sie 12 kg w 3 miesiacesmile
      • adomix Re: portret kobiety 24.07.08, 21:39
        Bardzo dobrze,że zrezygnomałaś z pieczywa,potraw mącznych itd.Jednak
        w tym jadłospisie który podałaś jest zdecydowanie za mało warzyw i
        to surowych.Jedząc np.parówkę można ją zagryzać liśćmi
        sałaty,pomidorem,rzodkiewką.Do jogurtu naturalnego też można wkroić
        np.rzodkiewkę czy łodygę selera naciowego.
        Na II śniadanie jadłaś kaszkę mannę.Przecież to nic innego jak
        potrawa mączna z których podobno zrezygnowałaś.Czy czasem nie
        dokończyłaś tej kaszki po dziecku? Lepiej byłoby zjeśc kilka
        łyżeczek twarożku lub jajko na twardo i znów surowe warzywa.
        • adomix Re: portret kobiety 24.07.08, 21:44
          Takie surowe warzywa znakomicie wypełniają żołądek,a kalorii mają
          niewiele.Można je bezkarnie podjadać między posiłkami jeśli
          zgłodniejesz.
    • delicja11 Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 22:06

      Staram się być WDPD , ale jeszcze bardziej staram się dbać o siebie,
      a w zasadzie dbam. Przedwczoraj byłam u fryzjera i manikiurzystki,
      dzis na solarium (wiem, wiem szkodliwe), stosuję rożne zabiegi na
      ciele i twarzy - maseczki, pilingi itp.
      Nie mam nadwagi(waże 49kg.) , ale zdecydowanie lepiej poczuję się
      jak będę wazyła jakies 2 kg. mniej, więc muszę zrezygnować ze
      slodyczy , ktorych jestem maniaczką sad
      • wacka1 Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 22:24
        Uśmiechnięta,zadowolona.Spiewam sobie ach jak przyjemnie niedzielę mieć
        codziennie.Napewno zadbana.Mam córkę ,która mnie do wypróbowania różnych
        kosmetyków namawia.Dużoprzebywam na dworze.Nie zapominam o
        gimnastyce.Szczególnie kręgów szyjnych,by nie cierpły ręce nocą i brzuch,by był
        plaski.Na male zakupy wolę rower niż samochód.
      • delicja11 Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 22:45
        zapomnialam dodać.... często chodzę do pracy na piechotę to jakies 4
        km. smile
    • wkretarka1234 Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 22:22
      zdradzam rewelacyjny przepis na dobrą figurę i rewelacyjne samopoczucie... smile
      posiadanie hiper aktywnego labradora i codziennie bez względu na pogodę
      bieganie, chodzenie cokolwiek godzinne po lesie smile zadne diety na nic sie nie
      zdadza jak nie bedzie duzo ruchu i swiezego powietrza szybko wroca stare nawyki
      , a wyrobienie nawyku codziennego spaceru czy chodzenie zamiast uzywania auta
      jest o wiele skuteczniejsze plus naprawde super wplywa na nastroj smile

      pozdrawiam serdecznie
    • stokrotka.a Re: Jak wygląda WDPD? 24.07.08, 23:10
      Witam!
      A u mnie dzień wygląda tak: szybki spacer z córeczką w wózeczku ok.1 h bo reszta
      na kocyku wink,lasy,stawy i świeże powietrze...A w domku joga z dzieckiem, dla
      córki zabawa, a dla mnie zrzucenie zbędnych kilogramów po ciąży(teraz ważę 56 kg).
      ps.Jestem za leniwa na dietę.Jestem jaroszem nie jem mięsa,dużo warzyw i
      ryby,uwielbiam sushi,produkty mączne staram się jeść pełnoziarniste.
      Nie palę,alkohol lubię czasem lampkę winka lub dobrego drinka wink,i na ciasto
      domowej roboty zawsze skuszę,nie używam białego cukru,nie jadam fast foodów ...
      Po mieście latam pieszo,rezygnuję z samochodu.
      Od przyszłego miesiąca planuję chodzić raz w tygodniu na basen.
      Nie maluję się.Kosmetyczka 1-2 w miesiącu(oczyszczanie cery+henna),nie używam
      solarium ,zamiast tego ubieram krótkie spodenki i słonko samo mnie dopieści na
      spacerku wink,rano szybki prysznic maska na twarz(raz w tygodniu),pilling +
      depilacja,paznokcie u nóg robi mi 1 raz w miesiącu koleżanka(przychodzi do mnie
      do domku + babskie pogaduchy),paznokcie u rąk krótkie ale zadbane,fryzjer raz na
      2 miesiące.
      Pozdrawiam!
    • adziam71 Re: Jak wygląda WDPD? 26.07.08, 13:14
      podziwiam Was, ja mam juz 11 letniego syna, a kilogramy z czasow ciazy nadal sa.
      I co najgorsze, nie chca zejsc. Niestety wygladam jak olbrzymia baba, bo mam 181
      cm wzrostu. Czesto jezdze samochodem, rower co prawda jest, ale niesprawny w
      garazu. Dobra wymowka, powiecie ? Reszta w miare, wlosy robie sama, no, oprocz
      scinania, paznokcie tez. Dobry krem i peeling, maseczki nie uzywam. Solarium
      omijam, czasem rzuce jakis balsam samoopalajacy, najczesciej Rossmann. Sluzy mi.
      Maluje sie, owszem, ale skromnie. Od czasu do czasu jakas henna, ale to tez sama
      nakladam. Kupuje taka prosto od kosmetyczki w wielkich opakowaniach. Moim
      zdaniem najlepsza. Chcialabym miec kolezanke na wspolne spacerobiegi
      wieczorkiem. Najchetiej tez taka przy kosci, bo sie ma motywacje. Niestety nie
      znam zadnej, wszystkie chude jak patyk a i tak narzekaja. Coz trzeba sie bedzie
      samej zasiebie zabrac, nie ma rady !!!
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka