bezsenność :/

[antusiowa_mama]

jak na złość, od kiedy mój roczniak nauczył się ładnie spać w nocy, to ja mam
poroblem ze spaniem. Wczoraj spałam chyba ze 3 godziny. Dziś lepiej, ale sen
bardzo płytki i co chwile się budziłam. Jeszcze kilka nocy i bede się snuć jak
zombi

[zniemczyk]

to moja pierwsza ciąża, więc nie będę się wymądrzać
wydaje mi się jednak, że przy Antosiu po prostu odzwyczaiłaś się od długiego snu
- to uczucie jest mi znane
może daj sobie więcej czasu...
postaraj się też ew.:
- nie leżeć, jeśli i tak czujesz, że nie zaśniesz - nadrób wtedy zaległości w
książkach, posłuchaj dobrej muzyki
- przejść się wieczorem na dłuższy, lekko męczący spacer - powinnaś po nim
szybko zasnąć
ww. sposoby działały przed ciążą i teraz też

a jeśli wypróbujesz tego rodzaju metody, to daj znać, co podziałało - z
pewnością wykorzystam w przyszłości

[j04nn4]

Niestety ja też mam problemy ze snem. Już męża wyprowadziłam do
pokoju małej i spi razem z nią, żeby mi było wygodniej, ale i tak
buydzę się kilkanaście razy w nocy i nie mogę zasnąć a rano jak
wstaje to półprzytomna. nie mam siły głowy podnieść. Ale w pierwszej
ciąży tez miałam taki okres. Także na wesoło w ciąży dolegliwość
ciążowa, jak się dziecko urodzi to karmienie. Potem nocne koszmary,
wybudzenia, przeżywanie przez sen tego co miało miejsce w dzień.
Następnie troszke spokoju a potem wypady naszych pociech na
dyskoteki i do pubów i znów noce nie przespane. Taki nasz los. Mój
mąż ostatnio się śmiał ze wyśpimy się w trumnie. Pozdrawiam Asia 3
letnia Maja i 18 tyg brzusio