witaminy dla karmiącej

[mamamai7]

czy powinnam zażywać jakieś witaminy? moja córka ma 6 tygodni i bardzo
ograniczyłam rodzaje pokarmów. nie moge np. jeść surowych jabłek, bo Maja
miała po nich bóle brzuszka. wydaje mi się, że nie dostarczam organizmowi
potrzebnych witamin itp. najbardziej chodzi mi o wapń, bo nabiał też
ograniczam

[annalalik]

Ja biore Elevit za zgoda pediatry - zreszta mozna go brac podczas karmienia
piersia (brałam go cala ciaze)

[annalalik]

a i jeszcze (tez za zgoda pediatry) biore magnez bo mialam straszne skurcze nog

[monika_staszewska]

Przy bardzo restrykcyjnej diecie oczywiście jest potrzebna odpowiednio
dopasowana suplementacja. Ale jeśli Mała reaguje źle na kilka produktów to może
lepiej stopniowo jak najbardziej rozszerzyć dietę o inne produkty - wszak
warzyw, owoców jest sporo chociażby mrożonych, jeśli jaja kurze odpadły można
je zamienić na przepiórcze, jest sporo kasz, różnego rodzaju pieczywa z
ziarnami, ryż , są kiełki, można zobaczyć czy inne niż krowie mleko w Pani
diecie dziecię zaakceptuje, jest jeszcze mięso, może uda się wprowadzić ryby -
wtedy suplementacja może się okazać niepotrzebna, wszak z naturalnego
pożywienia dużo lepiej przyswajamy potrzebne nam składniki niż z tabletek.
pozdrawiam :)
monika staszewska