kregoslup

[zabulka29]

Kochane dziewczyny, nawet nie wiecie jak bardzo mi pomagacie.
Praktycznie codziennie wchodze na forum i albo od razu znajduje
odpowiedz na moje pytanie albo wrzucam post i za chwile mam dobre
rady.
Dzisiaj tez juz zaliczylam plakanie, bo boli mnie jedna piers
(brodawka i z boku) i kiedy przystawiam malego to musze zaciskac
zeby. Weszlam teraz na forum i okazalo sie, ze dziewczyny tez maja
taka bolesnosc + dowiedzialem sie co robic.

A teraz pytanie o kregoslup. Jestem bardzo szczupla i chociaz
malutki ma dopiero 2 tygodnie noszenie go skutkuje bolesnym
kregoslupem. W ciazy w ogole nie mialam tego problemu bo czesto
chodzilam na basen. Teraz nie moge i nie wiem co moze pomoc. Jak
sobie radzicie w podobnej syuacji?

[rooms]

sama chciałabym wiedzieć Myślę, że masaż i ćwiczenia.

[zabulka29]

Ja wlasnie chcialabym masaz, ale bola mnie piersi jak leze na
brzuchu...

[mamaileo]

tez mam ten problem. kregosłup jakby był przerwany w połowie. kilka
dni temu poprosiłam męża o masaż. Rezultaty były zaskakujące! na
drugi dzień było mi znacznie lżej. masaż odbywa się kiedy leżę na
boku więc nie obciążam piersi. A poza tym jaka to przyjemność, taki
masaż ) ps. na pewno dobre są też ćwiczenia i zdecydowanie pomocna
jest odpowiednia postawa przy karmieniu, STARAJMY się nie garbić i
zawsze mieć oparcie. pomogło mi też opieranie ręki na któej leży
leon przy karmieniu, np. o poduszkę. wcześniej wręcz go dźwigałam a
to dodatkowo obciąża kręgosłup. czytałam też coś na forum że podobno
jest refundacja z NFZ rehabilitacji dla matek.. ciekawa sprawa ale
szczegółów nie znam.

[zabulka29]

zaraz zapedze mojego meza do masowania . PS Moj synek tez jest
Leo. )