Grupa Wsparcia w Warszawie dla ludzi w Żałobie

[dorrita79]

Witam wszystkich serdecznie.
Mam dla Was kolejną wspaniałą wiadomość (a przynajmniej dla tych z Warszawy i
okolic).
6 marca przy ul. Słomianej 2/4 (salka przy kościele) o godz. 11.00 odbędzie
się pierwsze spotkanie grupy Wsparcie Po Stracie.
Spotkania odbywać się będą co sobotę o tej samej godzinie i miejscu.
Serdecznie zapraszam.

Chciałabym pomóc wszystkim tym, którzy chcieliby otworzyć grupy wsparcia w ich
własnych miastach. Udzielę wszelkich instrukcji, materiałów i porad.
Sami możemy dać sobie wiele wsparcia, siły i nadziei (jak tutaj).

Moja strona www na temat żałoby była już właśnie przy końcówce, kiedy to komp
Darrena dzisiaj po raz kolejny "wywalił w powietrze",wsio przepadło i wszystko
trza będzie od nowa:-(((
Ale cóż, jak trza to trza

ściskam
Dora

[ollaa86]

Dorritko jesteś wielka w tym co robisz. Tak żałuję, że Warszawa tak daleko...:((

[shpan]

Ja mam nadzieję,że dam radę przyjść.Bardzo chciałabym skorzystać z
takiej pomocy:( Jak narazie pocieszam sie lekturą o tematyce
duchowej. Chciałabym zobaczyć Twoją stronkę.Czy mogłabys mi podać
adres?

[dorrita79]

narazie stronka jest w "roboczym stanie".
Jak tylko zakończę główne prace i powieszę ją do oglądalności to na pewno w
pierwszym rzędzie Was o tym poinformuję;-)

[olaopolanka]

Dorotko, ja rowniez chcialabym otworzyc u nas taka grupe wsparcia ale nie wiem
od czego zaczac, czy mam najpierw pojsc na parafie i zapytac sie Ksiedza czy
uzyczy mi salki a przede wszystkim pomocy? Kto ma byc w Twojej wizji opiekunem
takiej grupy, kto ma prowadzic spotkania, czy my sami,ktorzy jestesmy w zalobie,
czy ma dziac sie to spontanicznie,jak nam sece podpowie.BARDDZO PROSZE CIE O
RADE,bo ta mysl o utworzeniu tej grupy nie daje mi spokoju.

podzdrawiam cieplo
Ola

[agawyzga]

Chętnie podjęłabym się zorganizowania takich spotkań w Krakowie...proszę piszcie czy są jacyś chętni do pomocy i jak się do tego zabrać?

[dorrita79]

Kochane, wszystkim Wam pomogę pozakładać takie grupy w swoich miastach. Wbrew
pozorom to nie jest trudne;-)

Na mojej stronie www będą rady jak to zrobić, bo nie chcę by to się działo tylko
i wyłącznie w Wawie. Chciałabym by to się rozsiało po całej Polsce a może i świecie.

Przygotowałam już kawałek treści na ten temat na moją www i oto ją wklejam:
"Żeby móc rozpocząć spotkania WPS najpierw trzeba znaleźć salkę, którą będzie
można wynająć na czas spotkań (raz w tygodniu), które będą trwały po 2 godziny,
doliczając 15 minut przed i 15 minut po spotkaniu, co daje nam łącznie ok. 2,5
godziny.
Myślę, że najłatwiej będzie wynająć salkę przy kościołach, w tzw. domach
parafialnych.
Powinniśmy się zatroszczyć, aby w takiej salce znajdowała się szafka na kluczyk,
w której będzie można przechowywać kawę, herbatę, cukier, naczynia na napoje,
czajnik bezprzewodowy i materiały potrzebne na spotkania. Zazwyczaj taką szafkę
powinien udostępnić Proboszcz z danej parafii.

Oprócz tego, powinien być dostęp do toalety, prądu, tak, aby móc podłączyć
czajnik elektryczny oraz dostęp do wody (na herbatę, czy do umycia naczyń). O
czystość salki dbamy sami.
Od takiej salki powinniśmy otrzymać kluczyk od Proboszcza.

Utrzymujemy się sami z własnych, dobrowolnych datków, które na spotkaniu są
wrzucane do „kapelusza”. Z tych datków opłacamy salę co miesiąc (przeważnie jest
to kwota ok. 50zł, ale oczywiście można dogadać się na mniejszą kwotę),
zakupujemy, kawę, herbatę, cukier itd.
Kiedy już mamy załatwioną salkę, wyznaczone terminy na spotkania, będzie
potrzebna osoba do prowadzenia tychże spotkań. Może to być każdy, kto stracił
Kogoś Bliskiego i czuję się na sile, by te spotkania poprowadzić. Prowadzący
może się zmieniać, co jakiś czas (np. co rok, co pół roku). Wszystkie materiały
przekażę i omówię z potencjalnym prowadzącym jak to powinno wyglądać.
Następnie grupa może wyznaczyć kogoś, kto będzie odpowiedzialny z uzbieranych
pieniędzy opłacić salkę, zakupić kawę i herbatę itd. Tak zwany Skarbnik Grupy.
Oczywiście dana grupa może ustalić, że np. nie potrzebują niczego do picia, ale
doświadczenie mówi mi, że możliwość napicia się wspólnie ciepłego napoju sprzyja
przyjaznej atmosferze (zwłaszcza, jeżeli na spotkanie przychodzi nowa Osoba).

Oczywiście Grupa musi mieć swoje zasady, schemat przebiegu spotkania. Jest to
niezbędne, aby każdy na grupie mógł się czuć bezpiecznie i anonimowo. Reguły i
zasady również prześlę na prośbę osób chcących założyć grupę.
Wspomniane reguły tj.: dyskrecja, zmiana prowadzących, nie krytykowanie, nie
radzenie, nie dyskutowanie na kontrowersyjne tematy czy kwestie "spoza" itd.-
wszystko to jest niezwykle ważne dla harmonii i spójności grupy.
Przestrzeganie zasad jest bardzo ważne dla dobra grupy, które powinno być zawsze
na pierwszym miejscu.

Grupa powinna pracować na 12 Krokach, ale w początkowym okresie, kiedy osoba
prowadząca nie czuje się na siłach jeszcze pracować w oparciu na 12 Krokach,
które są docelowym motorem działania grupy, może również pracować na tym, z czym
osoby przyszły na grupę lub zasugerowanych przeze mnie tematach, które można
wykorzystać podczas spotkań (również do przesłania przeze mnie)

Wbrew pozorom nie jest to nic trudnego;-)

O co chodzi na takich spotkaniach? O to byśmy dzielili się siłą, wiarą i
nadzieją, jednym słowem własnym doświadczeniem z innymi. Niektórzy są na
początku drogi, inni trochę dalej. Wiem, jak ważne jest, by być w takiej
sytuacji zrozumianym, zaakceptowanym, jak ważne jest, by wiedzieć, że w tym
bólu, cierpieniu nie musimy być już sami. Zobaczenie, że wokół nas są inni
ludzie, którzy doświadczają podobne przeżycia, emocje, a nawet podobne
zachowania do naszych przynosi świadomość, że nie wariujemy, że to wszystko,
czego doświadczamy po stracie bliskiej osoby jest naturalne w procesie żałoby.
Jest to niezwykle ważne zwłaszcza, gdy wśród bliskich nam ludzi; znajomych,
przyjaciół, współpracowników czujemy się wyobcowani, niezrozumiani a często też
odrzuceni. Usłyszenie, że ktoś czuje podobnie potrafi przynieść ulgę czy
ukojenie. Tutaj możemy dostać wsparcie i pomocną dłoń. Tutaj możemy wypłakać
się, wyżalić, opowiedzieć o tym, co nas boli. Tutaj możemy też odnaleźć
nadzieję, że jeszcze kiedyś może być inaczej.

Nikt tak dobrze nas nie zrozumie, jak tylko Ci, którzy sami doświadczyli straty.
My sami możemy nieść sobie wzajemną pomoc.
Stąd narodziła się myśl, by stworzyć grupę wsparcia, uczestnikami, której nie
potrzebni są tzw. Profesjonaliści.

Reasumując, każdy kto zechce założyć grupe WPS otrzyma ode mnie pomoc i
niezbędne materiały takie jak:
• 12 Kroków i 12 Tradycji WPS
• Preambuła WPS
• Do czynu
• Jak to działa
• Możliwe tematy do zaproponowania
• Zasady obowiązujące na spotkaniach WPS
• Schemat przebiegu spotkania

Jeżeli już założycie grupę WPS to prześlijcie do mnie namiary, aby móc zamieścić
je na tej stronie, aby jak największa liczba osób miała do tego dostęp."


moja www będzie mieć adres: www.pomocpostracie.pl
Mam nadzieję, że do 2 tygodni będzie gotowa do oglądania, pisania itd.

pozdrawiam
Dora

do Dorotki

[halas1961]

Dorotko, jak bedziesz miala czas prosze przeslij mi na maila wszystkie niezbedne
i pomocne do zalozenia grupy wskazówki, materialy. [e-mail]
Pozdrawiam
Halina-mama Agatki

[dorrita79]

Oczywiście. Ale jeszcze dacie mi z 2 tygodnie czasu, co bym wsio dopracowała,
ok?;-) i żeby już była jedna, ostateczna wersja.
Nie chciałabym potem rozsyłać poprawek.
Cieszę się, że chcecie w swoich miejscowościach zakładać Grupy Wsparcia.
ściskam 2,5 h przed audycją aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa;-)
Dora

[mocnakrysia]

Napisz tu coś tej audycji. Jak została odebrana przez słuchaczy ,jaki był odzew.

[dorrita79]

Audycje wg mnie wyszła naprawdę dobrze, przynajmniej ja jestem z siebie
zadowolona i prowadzący audycję również. Na mojej stronie www będzie link z
możliwością odsłuchania tego i sami będziecie mogli ocenić.
(nie było rozmów z słuchaczami jeśli o to chodzi)

6 marca start

[dorrita79]

Dzisiaj po Mszy św. "uroczyście" od proboszcza otrzymałam klucze, do salki, w
której będą odbywać się spotkania grupy. Miło było też usłyszeć w ogłoszeniach
kościelnych informację o tej grupie:-) oraz zobaczyć na tablicy informacyjnej 3
kartki na ten temat:-)
Pokrzepiające

Zapraszam Wszystkich z Wawy i okolic
Dora

[magorska]

Witam,

mam ogromną prośbę. Jestem doktorantką na Wydziale Psychologii UW. Mój doktorat
dotyczy tego, jak aktualnie funkcjonują osoby po stracie kogoś bliskiego. Do
badań poszukuję młodych osób (w wieku 18 – 25 lat, które doświadczyły śmierci
rodzica lub rozwodu rodziców) oraz rodziców, którzy doświadczyli śmierci
współmałżonka lub rozwodu.
Badania są całkowicie anonimowe i posłużą wyłącznie celom naukowym, a zdobyta
wiedza może być bardzo użyteczna przy udzielaniu wsparcia i pomocy innym ludziom.


I tu moje pytanie-prośba - czy byłaby możliwość przybycia, w którymś momencie na
Państwa grupę wsparcia, opowiedzenia dokładnie o moich badaniach i zaproszenia
ewentualnych chętnych do udziału?

Z góry dziękuję za pomoc,

Magda Górska

[dorrita79]

Witaj Magdo

Ponieważ to będzie pierwsze spotkanie grupy, tzw "inauguracyjne", to nie
chciałabym żadnych dodatkowych "atrakcji"
Może za tydzień... o ile wogóle będą osoby w takim przedziale wieku (trudno
przewidzieć).

Oczywiście nie ma mowy o wypełnianiu ankiety w trakcie spotkania.
Jak długo trwa ta ankieta?
Jeżeli jest ona do wypełnienia w czasie do 10min, to wtedy proponuje przyjść na
godz 13.00 (ale jeszcze raz powtarzam-nie w tą sobotę) i po spotkaniu zrobić
szybko te ankiety.
Jeżeli czas wypełniania ankiet jest dłuższy niż 10min to nie będzie na to ani
miejsca ani czasu.
Jeżeli mogę Ci coś zaproponować - to robić ankiety przez net. Łatwiej będzie
takich ludzi złapać;-)
pozdrawiam
Dora

[kath31]

Witam
Ja się wybieram na to spotkanie w sobotę. Chyba Opatrzność tak to
wszystko zorganizowala, żeby w miesiąc po odejściu mamy móc trafić
na taką grupę.
Dzięki Dorota za inicjatywę, chęci i pomoc innym.
Do zobaczenia.
Kasia

[dorrita79]

A ja dziękuję, że chcesz z nami pobyć:-)
Przykro mi z powodu Twej Straty.
Mieszkamy w 1 mieście, więc jakby co ... jestem.
ściskam
Dora

[kath31]

dorrita79 napisała:

> A ja dziękuję, że chcesz z nami pobyć:-)
> Przykro mi z powodu Twej Straty.
> Mieszkamy w 1 mieście, więc jakby co ... jestem.
> ściskam
> Dora

Dziękuje.
Może jeszcze odezwie się ktoś kto wybiera się na spotkanie?

[magdasz86]

Witam, jestem studentką pisze prace magisterską na temat żałoby
obecnie poszukuje materiałów na ten temat jeżeli ktoś posiadał by
jakiś spis literatury bądź jakie kol wiek materiały to bardzo bym
prosiła o przesłanie na maila [e-mail] z góry bardzo
dziękuje.

[magorska]

Witam,

bardzo dziękuję za szybką odpowiedź. Tak, ja też myślałam o jakimś kolejnym
spotkaniu, a nie pierwszym, na którym będziecie się Państwo poznawać. I też
bardziej chodziło mi o możliwość przedstawienia się i zaproszenia niż robienia
badań. Na same badania chciałam się umawiać bezpośrednio z ewentualnymi chętnymi
w jakimś dogodnym dla nich terminie. W takim razie będę się jeszcze odzywać już
po Państwa spotkaniu.

Pozdrawiam,

Magda Górska

Grupa wsparcia Śląsk-Mysłowice

[malost1]

Kochani,
www.ps.org.pl/artykuly/pokaz/108/powolalismy-grupe-wsparcia-
dla-rodzicow-i-rodzin-po-stracie-dziecka.html przeczytajcie,
piszcie, dzwońcie, przyjdźcie. Gosia

[zete]

Dorotko, czy mogłabyś napisać, jak przebiegło to spotkanie, ile osób było, w
jakim wieku, itp. Nie miałam odwagi wczoraj przyjsć.

[dorrita79]

Witam. Osób było kilkanaście.
Nie bardzo moge pisać jak było, gdyż obowiązuje mnie anonimowość zasłyszanych na
spotkaniu spraw i zdarzeń.
Ale może znajdą się tu inni uczestnicy, którzy zechcą się swoimi wrażeniami
podzielić, ponieważ ja jako organizator trochę inaczej patrzę i mogę na inne
rzeczy zwracać uwagę.
Ze swej strony oczywiście zapraszam w następną sobotę.
Nie trzeba się bać;-)
pozdrawiam
Dora

[zete]

Dziękuję. Czekam na relację innych osób.

[kath31]

Chyba wszyscy się przejęli zasadą, że nic ma nie wychodzić na
zewnątrz ze spotkania:)
Generalnie nie ma się czego bać,trzeba przyjść, nie ma przymusu
odzywania się. Myśle ze powstanie z tego coś naprawdę dobrego.

[gochawiocha]

Doritto !
Czy te spotkania odbywają się nadal? Przysłałabym Wam jedną osobę dla
której długo szukałam w necie czegoś takiego. Pozdrawiam cieplutko-
kawał dobrej roboty!:))

[dorrita79]

tak, w 2 i 3 sobotę miesiąca.
Aktualne informacje można znaleźć www.pomocpostracie.pl

pozdrawiam
Dora