-
A nie tak dawno, jakiś autorytet od żywienia wyrokował, że z serów praktycznie bez wapnia jest ser biały. Maślanka,kefir,mleko, ser zółty - tak. Ser biały - wapń wypłukany do zera.
A tu czytam. że łączenie w żywieniu pomidorów z serem białym ( a nie np. z żółtym) nie jest zalecane z uwagi na niekorzystne związki które powstają w połączeniu kwasów warzywa i wapnia zawartego w serze.
I bądź tu mądry.
-
jem prawie wylącznie nabial warzywa i owoce jednak gdzies wyczytalam ze
rozpychają one zołądek...ograniczyc wiec ich spozywanie?warzywka pochlaniam w
sporych ilosciach wiec co mam robic?nie chce miec wielkiego zolądka!wiec
pozostaje mi przestawic sie na mieso czy co?teraz zjadlam surowke i kilka
sliweczek i brzuszek mi bardzo urosl:(
-
Czy wiecie moze, jakie są warzywa o działaniu przeciwrakowym??
Wiem,ze napewno brokuły. Co dalej?
-
Kochani,
bardzo lubie owoce i warzywa, czasem (nie codziennie!) całe moje dzienne menu
to duzo jabłek i sałatki. Po takim dniu często mam rewolucje (skręty jelit,
bóle itd). Czy to wina tej 'diety' ? Zaznaczam, ze sie nie odchudzam, jestem
b.szczupła tylko po prostu lubię to jesc...
Aha..jakie lekarstwa pomagają na takie problemy? Pani w aptece dradzikla
racpacholin...
-
Na bierząco śledzę rozmowy o RZS - mama choruje, czy rzeczywiście przy tej
chorobie warzywa są niewskazane? Mama stosuje dietę Kwaśniewskiego
i "osładzając" sobie te wszystkie tłustości, dodaje do nich pomidorki. No
właśnie, czy powinna??
-
"piramida" na codzień? w praktyce różnie to bywa, ale rzeczywiście można się przyzwyczaić i wdrożyć ją do codziennego żywienia (oczywiście z małymi "wpadkami", można też ją stosować nawet jak mąż jest mięsożerny i tłustożerny - nieco modyfikacji i nawet nie zauważy że odżywia się nieco zdrowiej. A i schudnąć można... nieco.
-
nie lubię warzyw i owoców w czystej postaci ...czy mogę je zastąpić sokami jednodniowymi i czy dostarczą mi one potrzebne witaminy ???
-
Wreszcie jakas odmiana po tej papce medialnych politycznych show.
Ja jeszcze dodalbym do tego ze w zime, czyli okres dosc drogich polskich warzyw i zwykle duzego pospiechu zyciowego nie nalezy takze olewac cieplym moczem "zagranicznych" owocow - szczegolnie kiwi i grejfruty to istne bomby z waznymi witaminami w odpowiednich proporcjach, bo to takze niezwykle wazne (co z tego ze brokul ma mnostwo zelaza, skoro jest to zelazo bardzo trudno przyswajalne :), co z tego ze pijemy herbatke z soki...
-
witam,
jaka diete powinno sie stosowac przy miazdzycy? Slyszalem cos o otrebach owsianych, czy to prawda.
-
Przeżywam ostatnio duży stres. Od piątku praktycznie nie jadłam normalnie, podjadam tylko, ale nie jest to nic konkretnego. Jedzenie rośnie mi ustach, nie mogę tego przełknąć. Jestem słaba, ale też głodna. Tyle, że nie jestem w stanie zjeść ciepłego posiłku, nawet zapach mnie odrzuca. Do tego dochodzą upały i to wszystko powoduje, że nie mam czasem sił wstać z łóżka, o dojeździe do pracy nie wspomnę. Boję się, że padnę gdzież na przystanku. Biorę też Nervosol. Powolutku dochodzę do siebie, al...
-
Niedawno wpadlam na artykul o kwasie foliowym, o jego zbawiennym dzialaniu.
O tym , ze zalecany jest oczywiscie kobietom w ciazy , ale rowniez
proponowany jestom dzieci , ktore nie sa "jadkami" jarzyn i warzyw.
Nietety nigdzie nie spotkalam sie z zadnymi opiniami na temat spozywania go
przez dzieci, czy sa jakies przeciwskazania, a przede wszystkim jego
dawkowanie w przypadku dzieci, a lek jest przeciez dostepny bez recepty.
Temat nurtuje mnie tym bardziej ,ze Europa podchodzi sce...
-
Jakie preparaty zażywacie, stosujecie tylko warzywa zawirające dużo błonnika czy jecie jakieś suplementy? Tabletki?
-
Witam,
moj problem polega na wzdeciach, ktore pojawiaja sie po kazdym posilku,
niezaleznie od jego wielkosci, czasami towarzyszy im bol brzucha po lewej
stronie... Jest to bardzo klopotliwe...
Doszlam do wniosku, ze moze to wynikac ze sposobu odzywiania, bedac poza
miejscem zamieszkania (w trakcie roku akademickiego) jem nieregularnie,
obiady skladaja sie z kanapek, lub chinskich zupek... czyli niezbyt zdrowo;)
Moze ktos spotyka sie z podobnymi objawami i wie, czym moga one byc
...
-
Mój synek od kilku dni ma bardzo czerona skóre wokół ust. To nie pierwszy
raz, ale nigdy nie trwało tak długo. Zawsze myślam, że to od oblizywania ust
na wietrze albo mrozie, ale ostatnio siedzi w domu, smaruje te usta moją
pomadka ochronną, i nic. Co to może być, jaka jest przyczyna i jak się tego
pozbyć? Niech mi ktoś poradzi.
-
Mam takie ważne pytanie.Ponieważ trochę mam zbędnych kilogramów i chcę trochę
się pozbyć.Chodzi mi o 7-10 kilo.Czy ktoś może mi powiedzieć coś o diecie
bezwęglowodanowej? Ile razy można jeść w tej diecie dziennie i czy można do
syta? Uczyłem się biologii i wiem że węglowodany to cukry czyli należy nie
jeść : pieczywa,makaronów,ryżu,kaszy,słodyczy i chrupek? Można jeść ryby,mięso
i owoce oraz warzywa? Owoce mają dużo cukrów czylui węglowodanów a warzywa też
czyli mam nie jeść też warzyw ...
-
Lata cale z roznych stron zalecano witamine E jako ochrone przed rakiem i
chorobami serca. I co? Ostatnie dane wskazuja, ze vit E nie tylko nie pomaga w
zapobieganiu chorob, ale zwieksza ryzyko niewydolnosci serca i zgonu z tego
powodu.
www.medpagetoday.com/Cardiology/CHF/tb1/718
-
Niedawno stwierdzono u mnie policystyczne jajniki. Waze 112kg, jaka
diete doradzalibyscie? Na razie zaczelam tzw. ograniczanie sie, ale
chcialabym miec jakas rozpiske z posilkami bo po prostu trzmajac sie
jakiegos programu latwiej mi wytrwac (myslalm o south beach). Czy
mozna lykac jakies wspomagacze? Mam na mysli np. linea, albo chrom?
Dzieki
-
Mam pytanie jak w tytule. Czy jest jakieś badanie na to? Jak to sprawdzić?
-
Czy bedac zdrowym z dobrymi wynikami potrzebuje zjadac jakies vitaminy z
butelki ?Czy nie ma wystarczajaco vitamin w miesie ,nabiale ,warzywach i
owocach ?Czy moze tylko nabija sie kieszenie biznesom farmakologicznym ?