Nie palę papierosów.

[babik]

I nerwy mam lekko zszargane.
Daję sobie radę ))))
Stwierdziłem , że nie mogę być niewolnikiem swoich słabości.
A rzucam ten wąteczek w celu uzyskania informacji od osób , które poradziły
sobie z nałogiem. Niech podzielą się doświadczeniami jak sobie radzić.

[sloggi]

Mój Starszy palił przez 49 lat paczkę dziennie, lada dzień minie 4 miesiące jak
przestał palić.

[altu]

Z nałogami dziwnie bywa...
W sumie rzuciłam papierosy, ale przy piwku i w towarzystwie zapalę... takze
wtedy kiedy jestem skrajnie zdenerwowana...

A z alkoholem... mam takie dni, że bez żadnego powodu piję. Po prostu dlatego,
że mi alkohol smakuje i czuję się lekko rozluźniona...

Na stres najlepiszy jest długi spacer lub duży wysiłek fizyczny. Szybko
przechodzi. Miałam tez okresy zajadania smutku... ale od tego też się musiałam
uwolnić... Teraz lubię gotować...

[macinak]

No Babik, ja palenie rzucałam jakiś miliard razy, aż w końcu znalazłam jeden
bardzo skuteczny sposób ale nie dla Ciebie, oj nie ))
Nie palę od ok 4 lat tzn od chwili gdy dowiedziałam się, że będę miała dziecko.
W tym momencie mój mąż też przestał palić - w domu

Poza tym jakieś tam najnowsze badania wykazały, że palacze są postrzegani jako
osoby niezorganizowane, bałaganiarze o słabym charakterze tylko nie pamiętam
przez kogo te badania były sponsorowane ).
Pozdrawiam i życzę wytrwałości
Gośka

[ada296]

pewnie nie powinnam się wypowiadać
palę bo lubię
i już

[wgfc]

Ada296 napisała:

> pewnie nie powinnam się wypowiadać
> palę bo lubię
> i już

A ja nie palę i już )

[jeremy27]

ja nie pale i nigdy nie paliłem więc problem jest mi osobiscie obcy...
Mój ojciec palił dwie paczki dziennie, rzucił z dnia na dzień...jest z siebie
dumny, bo nie pali juz kilka lat....
a ze teraz wyglada jak potwór to juz inna kwestia...roztył sie strasznie i
według mnie lepiej by było gdyby jednak palił niz doprowadził się do stanu w
którym jest teraz.
takz etrzeba uwazac żeby palenia nie zastapic nałogowo zarciem

[agas71]

Mam w swoim (dalszym) otoczeniu dwóch palaczy, tata palił całe zycie i to dużo.
Przestał po drugim wylewie w wieku 57 lat. Próba po pierwszym był nieskuteczna.
Po drugim tak się przeraził swojej bezradności (rehabilitacja trochę trwała),
ze teraz nic nie byłoby w stanie skłonić go do zapalenia. Papierosów nienawidzi
i jest swięcie przekonany o światowym spisku koncernów tytoniowych, dodających
do papierochów substancji uzależniających. Stara się nie przejadac i
kontrolowac wagę. Dużo spaceruje.
Szwagier rzucał kilka razy, zawsze ze skutecznie, tj. na czas od kilku miesiecy
do kilku lat. Za każdym razem był tak przekonany o swoim uwolnieniu się od
nałogu i swojej zdolności do zapanowania nad nim, że przy jakiejś imprezce
zapalał raz i drugi i spowrotem "staczał sie w nałóg". Obecnie pali nadal. Więc
mamy nadzieję, ze to nie wylew bezie kolejnym impulsem.

[adhamah]

Ja nigdy nie paliłem, ale trzymam kciuki za wszystkich rzucających
W tym roku minie 37 lat od kiedy rzucił palenie mój Dziadek, także w tym roku
skończy on 90 lat, tak więc chcesz długo zyć - rzuć palenie ))

[sloggi]

Trwasz, czy już dałeś się ponieść magii dymku z papierocha?

[jackussi]

Nie palę ale żona paliła ii..chyba po kilku próbach ostatecznie udało się jej
skończyć z nałogiem.
Bardzo skuteczne okazały się plastry zawierające nikotynę.
jk

[babik]

Trwam )))
Mija właśnie dwa tygodnie od momentu zaprzestania spożycia papierochów.
Waga nie skoczyła , mam trochę głębszy oddech i brak "miłego" kaszelku z rana.
Da się wytrzymać , chociaż powiem szczerze , że ciągnie jak cholera.
Teraz będę miał krytyczną sytuację bo jadę do Zakopca na Małysza z bandą
pijaków i palaczy. Próba będzie straszliwa , ale dam radę ))

[sloggi]

Liczę na Twoją wytrwałość tak, jak nie liczę na Małysza.

[babik]

Na Małysza również za mocno nie liczę , ale nie byłem w Zakopcy cztery lata.
W związku z tym sam wyjazd będzie przyjemnością , a że do tego jest
sponsorowany więc nie ma co wybrzydzać )))

[thomasch]

A ja palę, tzn. miałem kiedyś nawet roczną przerwę, ale ja w sumie lubię palić,
więc nie staram się z tym walczyć. Wiem, że to niezdrowe, ale właściwie w
naszych czasach niezdrowe jest wszystko: woda, powietrze, jedzenie. Choroby,
które może wywołać palenie, dotykają także osoby niepalące - mama mojego kolegi
zmarła na raka płuc, mimo, że nie wypaliła ani jednego papierosa. Z kolei moja
prababcia ze strony ojca dożyła 92 lat w dobrym zdrowiu, a zapalić sobie lubiła.